Qu'est-ce qu'il faut pour apprendre le français? Il faut un paquet de motivation, "une" livre de travail, quelques tranches de patience et un cours de français.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Chefarzt Dr. Bertram Schneeweiß (Psychotherapie und Suchtmedizin) In Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils).
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit einfachen Englischkenntnissen, die ihre Sprachkenntnisse nach längerer Pause auffrischen möchten. In entspannter Atmosphäre werden Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben anhand alltagsnaher Themen und vieler Wiederholungen geübt. Spielerische Übungen fördern den sicheren Wiedereinstieg und stärken die Freude am Englischlernen – ganz ohne Leistungsdruck.
Wenn ein Dirndl zu festlich und ein Alltagsoutfit zu gewöhnlich ist, passt ein Trachtenrock perfekt! An zwei Abenden nähen wir einen Rock in Kellerfalten oder einen Wickelrock. Grundkenntnisse an der Nähmaschine sind erforderlich (Nähmaschine kennen, Einfädeln, gerade Naht). Alle Details werden beim Vortreffen besprochen. Stoffe, Zubehör und Schließen müssen in 83558 Maitenbeth erworben werden. Eine Leihmaschine kann für 30 € für zwei Wochen ausgeliehen werden. Kontakt: info@martinas-naehwerk.de oder 0151/14348416
Für alle Frauen, die etwas für sich, einen starken Beckenboden, eine stabile Körpermitte und den ganzen Körper machen möchten – präventiv und bei bestehenden Problemen Ein starker Beckenboden ist die Basis für Wohlbefinden – in jedem Alter. Dieses Training richtet sich an alle Frauen, in jeder Lebensphase. Es unterstützt dich dabei, deine Körpermitte sanft zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und mehr Stabilität im Alltag zu gewinnen. Durch gezielte, alltagsnahe Übungen lernst du, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu aktivieren und zu entspannen – für mehr Kraft, Sicherheit und Lebensqualität. Mit einfachen Übungen, die auf den körperlichen Stand jeder Frau angepasst werden können, die Spaß machen und sich leicht einbauen lassen, holst du dir mehr Leichtigkeit und Kraft in dein Leben.
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Bitte beachten: Kein Kurstag am 14.10.
In diesem Kurs bringen Sie schon Vorkenntnisse im Töpfern mit. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Modellieren von Figuren, Tieren und größeren Objekten sowie Halbreliefs und vor allem das Versäubern, Endgraten und Verzieren von Werkstücken. Ebenso werden Glasurtechniken erprobt. Sie können Ihre eigenen Ideen umsetzen und werden fachlich unterstützt. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien. Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe). Bitte beachten: Am 01.10. und 15.10. keine Kurstage.
"Yoga gibt mir den nötigen Raum, um zur Ruhe und damit zu mir zu kommen", diese Erfahrung möchte die Kursleiterin Mirka Schachtl im Rahmen des klassischen Hatha-Yoga mit Ihnen teilen. Hatha-Yogastunden bestehen aus sorgsam zusammengestellten, sanften Körper-, Atem- und meditativen Übungen, die jedem(r) Kursteilnehmer(in) die Möglichkeit geben, innerhalb seiner individuellen Voraussetzungen teilzunehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und sanfte Art erleben möchten. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich schicke, modische Kleidung selbst zu nähen. Sie lernen die erforderlichen Nähtechniken in die Praxis umzusetzen und erhalten viele wertvolle Nähtipps. Die Bedienung einer Nähmaschine sollte den Teilnehmern bereits vertraut sein. 4 VHS-Nähmaschinen stehen bereit, bitte vorher reservieren.
Vous voulez élargir votre vocabulaire, réviser la grammaire, étudier des textes authentiques et faire de la conversation? Alors suivez notre cours de français pour améliorer vos connaissances!
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Bitte beachten: Kein Kurstag am 15.10.
Du bist im FCBD®-Style zu Hause? Lead & Follow laufen bei dir wie von selbst, "Performance Angle" ist kein Fremdwort, Formationen und Konzepte wie Flock of Birds, Duett oder Chorus gehören für dich zum Standardrepertoire? Dann willkommen in der nächsten Liga! Hier geht’s ans Eingemachte: Wir polieren dein Können auf Hochglanz – mit Fokus auf Präzision, Ausdruck und tänzerische Souveränität. Was dich im Kurs erwartet: Nach dem Einstieg ins gemeinsame Tanzen tauchen wir tiefer ein: komplexere Bewegungen, anspruchsvollere Formationen, mehr Dynamik, mehr Drehungen – und ja, auch die „more fancy steps“, die man sonst gerne mal umgeht 😉 Wir arbeiten gezielt an deinem Ausdruck und deiner Bühnenpräsenz, feilen an Details und schärfen dein Gefühl für Timing und Gruppendynamik. Zimbeln sind natürlich wieder mit dabei! Und weil wir es ernst meinen: Wir filmen ausgewählte Sequenzen und schauen sie uns gemeinsam an. Analyse inklusive – und ja… Hausaufgaben gibt’s auch. Aber versprochen: Es lohnt sich! Für wen ist der Kurs geeignet? Für erfahrene Tänzer*innen mit soliden Kenntnissen im FCBD®-Style. Sicheres Beherrschen der Level 1 & 2 Bewegungen, verschiedener Formationen (Duett, Trio, Quartett, Chorus, Diagonale etc.) sowie Lead & Follow wird vorausgesetzt.
You are confident at B1 Level, but grammar has recently taken too much of a back seat? Let's consolidate your grammar skills practicing them in real-life situations with authentic texts & dialogues.
Russisch gehört zur slawischen Sprachfamilie und zählt mit rund 210 Millionen Sprechern zu den meistgesprochenen Sprachen Europas. Als wichtige Sprache im postsowjetischen Raum hat sie in mehreren Ländern den Status einer Amtssprache. Auch in Deutschland ist Russisch weit verbreitet. Dieser Folgekurs richtet sich an Lernende mit geringen Vorkenntnissen aus dem ersten Kapitel des Kursbuches. Gemeinsam lernen wir das russische Alphabet in Druckschrift lesen und schreiben sowie einfache Alltagssituationen: sich vorstellen, begrüßen, verabschieden und nach dem Namen fragen. Neben dem Lehrbuch sorgen Dialoge, Spiele und zusätzliche Materialien für eine abwechslungsreiche und lockere Lernatmosphäre.
Für max. sechs Teilnehmer stehen drei elektrische Drehscheiben zur Verfügung, an denen abwechselnd gearbeitet wird und jeder seine Idee umsetzen kann. Mit so viel Unterstützung wie gewünscht, zentrieren wir den Ton, brechen ihn auf, ziehen ihn nach oben, arbeiten nach und heben das fertige Werk aus Ton herunter. Parallel dazu können Sie auch an Räderscheiben mittels Aufbautechnik Objekte gestalten. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
Das Akkordeon ist ein faszinierendes Musikinstrument mit einer langen Tradition und großer Beliebtheit in vielen Ländern der Welt. Ob Volksmusik, klassische Musik oder bekannte Melodien – das Akkordeon begeistert durch seinen warmen, vielseitigen Klang und seine Ausdruckskraft. Musik eröffnet eine bunte Welt voller Emotionen, Kreativität und gemeinsamer Erlebnisse. Sie ermöglicht es uns, Gefühle auszudrücken, neue Fähigkeiten zu entwickeln und die Freude am Musizieren zu entdecken. Der Unterricht richtet sich an Jugendliche und Erwachsene mit oder ohne Vorkenntnisse. In kleinen Gruppen mit maximal zwei Teilnehmenden kann individuell auf die persönlichen Wünsche und Lernziele eingegangen werden. Ob Sie eine fundierte musikalische Ausbildung anstreben, grundlegende Spieltechniken erlernen oder einfach einige Lieblingsstücke spielen möchten, der Unterricht wird entsprechend gestaltet. Die Dozentin Svetlana Plehn absolvierte ihre musikalisch-pädagogische Ausbildung in Sankt Petersburg mit Schwerpunkt Akkordeon und sammelte bereits früh praktische Erfahrungen als Musikerin und Lehrerin, unter anderem in einem russischen Volksmusikorchester. Ihre musikalischen Schwerpunkte liegen in der klassischen Musik sowie in der Volksmusik verschiedener Länder, darunter russische, ukrainische und bayerische Traditionen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob bereits Vorkenntnisse vorhanden sind und welche musikalischen Ziele Sie verfolgen.
Das Akkordeon ist ein faszinierendes Musikinstrument mit einer langen Tradition und großer Beliebtheit in vielen Ländern der Welt. Ob Volksmusik, klassische Musik oder bekannte Melodien – das Akkordeon begeistert durch seinen warmen, vielseitigen Klang und seine Ausdruckskraft. Musik eröffnet eine bunte Welt voller Emotionen, Kreativität und gemeinsamer Erlebnisse. Sie ermöglicht es uns, Gefühle auszudrücken, neue Fähigkeiten zu entwickeln und die Freude am Musizieren zu entdecken. Der Unterricht richtet sich an Jugendliche und Erwachsene mit oder ohne Vorkenntnisse. In kleinen Gruppen mit maximal zwei Teilnehmenden kann individuell auf die persönlichen Wünsche und Lernziele eingegangen werden. Ob Sie eine fundierte musikalische Ausbildung anstreben, grundlegende Spieltechniken erlernen oder einfach einige Lieblingsstücke spielen möchten – der Unterricht wird entsprechend gestaltet. Die Dozentin Svetlana Plehn absolvierte ihre musikalisch-pädagogische Ausbildung in Sankt Petersburg mit Schwerpunkt Akkordeon und sammelte bereits früh praktische Erfahrungen als Musikerin und Lehrerin, unter anderem in einem russischen Volksmusikorchester. Ihre musikalischen Schwerpunkte liegen in der klassischen Musik sowie in der Volksmusik verschiedener Länder, darunter russische, ukrainische und bayerische Traditionen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob bereits Vorkenntnisse vorhanden sind und welche musikalischen Ziele Sie verfolgen.
Für max. sechs Teilnehmer stehen drei elektrische Drehscheiben zur Verfügung, an denen abwechselnd gearbeitet wird und jeder seine Idee umsetzen kann. Parallel arbeiten wir an Ränderscheiben Aufbaukeramik. Hiermit lassen sich mittelgroße, schöne Schalen oder Teller formen. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
Teilnehmer- Ausstellung vom 25.9.ist bis zum 27.11.26.
Zu den herausragendsten Eigenschaften der Acrylfarbe zählen ihre vielseitige Verwendbarkeit und die schnelle Trocknungszeit. Acrylfarben sind wasserlösliche Farben, die einfach in der Anwendung und daher ideales Malmittel für den Anfänger sind. Wir malen in entspannter Atmosphäre Naturstudien, Stillleben, Landschaften bis hin zur freien Komposition. Sie lernen die Grundlagen der Technik und werden durch intensive Einzelbetreuung zur persönlichen künstlerischen Ausdrucksform herangeführt.
Die skalierte Prüfung telc Deutsch A2-B1 ist ein anerkannter Sprachnachweis für Aufenthalt, Einbürgerung, Visum oder Berufsanerkennung in Deutschland. Damit Sie optimal vorbereitet und selbstbewusst in die Prüfung gehen, bieten wir ein gezieltes und praxisorientiertes Prüfungsvorbereitungstraining an. Unser Vorbereitungskurs umfasst: 2 intensive Übungstests 1 komplette Prüfungssimulation unter realistischen Prüfungsbedingungen Praktische Strategien und Techniken für alle Subtests: Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen Tipps zum Zeitmanagement und zur effektiven Bearbeitung der Aufgaben Vorbereitung auf die mündliche Prüfung Nach der Vorbereitung wissen Sie genau; wie die Prüfung aufgebaut ist wie Sie Ihre Zeit sinnvoll einteilen worauf Prüfende achten wie sie bei einzelnen Aufgaben sicher und strukturiert vorgehen wie Sie typische Fehler vermeiden
Dieser Deutschkurs ist speziell für Lernende konzipiert, die das B2-Niveau erreichen möchten. Er richtet sich an alle, die bereits über solide Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 verfügen und ihre Fähigkeiten in allen vier Kompetenzbereichen – Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen – weiter vertiefen wollen, um sich im Alltag, im Beruf und im akademischen Umfeld souverän auszudrücken. Der Kurs ist in vier aufeinanderfolgende Module aufgeteilt, die eine schrittweise Progression gewährleisten. Ein zusätzliches, fünftes Modul dient der gezielten Vorbereitung auf die Goethe B2-Prüfung. Kursinhalte im Überblick: Kommunikation: Sie lernen, sich zu komplexen Themen klar und strukturiert zu äußern. Dazu gehören die Stellungnahme zu abstrakten Themen, das Argumentieren und Diskutieren von Meinungen sowie das Führen von detaillierten Gesprächen. Wortschatz: Der Wortschatz wird systematisch erweitert, um auch anspruchsvolle Themen wie Umwelt, Gesellschaft, Politik, Medien und Wissenschaft zu behandeln. Sie lernen, komplexe Redewendungen und Synonyme korrekt zu verwenden. Grammatik: Vertiefung fortgeschrittener Grammatikstrukturen wie der Passivbildung, des Konjunktivs II, der Nominalisierung und komplexer Satzgefüge (z. B. mit Relativsätzen). Fertigkeiten: Durch gezielte Übungen festigen Sie Ihre Fähigkeiten im Verfassen von Texten wie Kommentaren, Berichten oder Bewerbungsschreiben. Zudem trainieren Sie das Verstehen von anspruchsvollen Hör- und Lesetexten. Nach erfolgreichem Abschluss aller Module sind Sie bestens darauf vorbereitet, die Prüfung abzulegen und das international anerkannte Goethe-Zertifikat B2 zu erwerben. Modul 1 (Lektionen 1-3): G7197A 25.10.25 - 31.01.26 Modul 2 (Lektionen 4-6): 261-4197B 07.02.26 - 25.04.26 Modul 3 (Lektionen 7-9): 261-4197C 02.05.26 - 01.08.26 Modul 4 (Lektionen 10-12): 262-4197D 26.09.26 - 12.12.26 Modul 5 (Prüfungsvorbereitung): 262-4197E 19.12.26 - 06.02.27
Computer Technik mit Spaß Micro:bit Workshop mit einem der kleinsten single board Computer Soll Ihr Computer und Handy nach Ihrer Nase tanzen? - Dann sind Sie hier richtig. Der Micro:bit ist ein Kleinstcomputer, der alles hat, um erste Schritte in die digitale Welt zu machen. In diesem Kurs lernen Sie ein eigenes Projekt zu erstellen. Sie können sich von hunderten Ideen inspirieren lassen, egal ob kleine Gadgets, Spiele, Wissenschaft, Technik oder Robotik. In diesem Kurs findet jeder interessante Möglichkeiten und einen Einstieg in sein Projekt. In dem Kurs lernen wir den kleinen Computer Micro:bit kennen. Er hat viele Funktionen, die Sie aus Ihrem Handy kennen. Mit MakeCode erstellen Sie Ihre eigenen Programme und bestimmen selbst, was Ihr Computer machen soll. Jeder Teilnehmer kann hier seine Idee entwickeln und realisieren, ob Schüler oder Rentner. Bringen Sie zu dem Kurs Ihre Ideen mit, zusammen werden wir diese realisieren. Sie können Ihren eigenen Micro:bit mitbringen, oder es steht Ihnen während des Kurses ein Micro:Bit zur Verfügung, den Sie auch anschließend erwerben können. Informationen finden Sie unter: www.microbit.org und www.makecode.microbit.org Voraussetzungen: Spaß an der Technik Material: wenn Sie haben, Ihr Micro:bit und Notebook mit USB Samstagskurs: Wir erstellen Spiele mit dem Micro:Bit, Würfel, Hot Potato, Papier Schere, Reaktionszeit Prüfen und vieles mehr was Spaß macht
Smartphones und soziale Netzwerke gehören heute zum digitalen Alltag – auch für Menschen ab 60. Dieser Kurs bietet einen ruhigen, strukturierten Einstieg in die Welt von Facebook und Instagram. Keine technischen Vorkenntnisse erforderlich. Lernen Sie, wie man sich auf diesen Plattformen orientiert, mit anderen in Kontakt tritt und gezielt Gruppen oder Personen findet, die zu den eigenen Interessen passen. Inhalte: • Was ist Facebook, was ist Instagram? – Überblick und Unterschiede • Account erstellen und einrichten – Schritt für Schritt • Sicherheit und Privatsphäre – was darf, was soll ich teilen? • Freunde und Familie finden und kontaktieren • Facebook-Gruppen entdecken: Gemeinsam wandern, kochen, reisen • Erste Beiträge lesen, liken und kommentieren Das Projekt MUT wird finanziert durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales sowie verwaltet durch den Landkreis Erding. Voraussetzungen: Keine
Dieser Workshop richtet sich an alle, die schon immer einmal das Trommeln und verschiedene Percussion-Instrumente kennenlernen möchten – sei es für sich selbst oder um die Freude an Rhythmus und Musik in Familie, Beruf oder Gruppen weiterzugeben.Entspannt lernen wir afrikanische Rhythmen und singen dazu freudvolle Lieder. Ein paar Merksilben helfen uns, die Rhythmen für immer zu speichern.Eine eigene Trommel ist nicht erforderlich, wer eine hat, kann sie gerne mitbringen. Link zum Reinhören: https://youtube.com/watch?v=-kqRcxm-lUE
Der ARTWorkshop ist ein Ort, an dem Kreativität lebendig wird. Hier können Sie den Alltag hinter sich lassen und ganz in die Welt des künstlerischen Schaffens eintauchen. In inspirierenden Malstunden entdecken Sie neue Techniken, erweitern Ihre Ausdrucksmöglichkeiten und entwickeln Schritt für Schritt Ihren eigenen Stil. In einer entspannten und zugleich anregenden Atmosphäre entsteht Raum für Experiment, Intuition und persönliche Entfaltung. Ob Sie erste Erfahrungen sammeln oder Ihre Fähigkeiten vertiefen möchten – Sie werden individuell begleitet und in Ihrem kreativen Prozess unterstützt. Durch die kontinuierliche Arbeit und den Austausch in der Gruppe wachsen nicht nur Ihre technischen Fähigkeiten, sondern auch Ihre Sicherheit im eigenen Ausdruck. Freuen Sie sich darauf, Neues auszuprobieren, kreative Grenzen zu erweitern und Werke zu schaffen, die wirklich aus Ihnen heraus entstehen. Ich freue mich darauf, Sie im ARTWorkshop willkommen zu heißen. Fordern Sie bitte die Basis-Material-Liste bei Elisabeth Lex an
Am Rande von Moosinning betreibt die Familie Stimmer eine beeindruckende Plantage mit rund 7.000 Haselnusssträuchern. Bei einer Führung über das Gelände entdecken Sie die sorgfältig ausgewählte Mischung aus alten und modernen Haselnusssorten und erfahren alles Wissenswerte über den Anbau sowie die Ernte der aromatischen Corylus avellana. Zum Abschluss erwarten Sie im Hofladen Spezialitäten wie knackige Haselnüsse, edles Haselnuss-Öl, feiner Schnaps und viele weitere Genüsse direkt vom Erzeuger. Anmeldung erforderlich!
Die vhs - Volkshochschule im Landkreis Erding führt in Zusammenarbeit mit Fachkräften des ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrrad Club) Erding einen Reparaturkurs durch. In diesem Kurs werden theoretische und praktische Kenntnisse zur Fahrradtechnik vermittelt. Der Umgang mit kleinen und größeren Reparaturen des eigenen Fahrrads mit "Bordwerkzeug" wird durch die Vermittlung von Kenntnissen zu Sonderwerkzeug ergänzt. Tipps und Tricks ergänzen den Kursablauf und ebenso werden die Grenzen des Do-It-Yourself dargestellt. Kursinhalt: 1. Theorie zu Aufbau und Hauptbestandteilen des Fahrrades 2. Ergonomie 3. Reparaturen 4. Tipps und Tricks 5. Besonderheiten bei Pedelecs/E-Bikes Elektronische Teile von Pedelecs/E-Bike werden im Kurs nicht repariert. Möglichst eigenes Fahrrad und "Bordwerkzeug" sowie - falls nötig - passende Ersatzteile mitbringen. Bitte an Arbeitskleidung denken.
In mehreren getrennten Modulen lernen Sie die Grundlagen der Plattform, Beitragsformate, Technik, Marketing-Strategien bis zum Community Management. Sie arbeiten mit Tools zur Erstellung Ihres eigenen Contents und entwickeln Ihr eigenes Storytelling. Vertiefen Sie Ihr Grundwissen über die beliebte Social-Media-Plattform Instagram und entdecken Sie ihre vielfältigen Anwendungen in unserem umfassenden Kurs. Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung haben oder einfach nur einen Überblick über die aktuellen Trends auf beliebten Plattformen suchen. Dieser Kurs bietet Ihnen das grundlegende Verständnis, das Sie benötigen. Inhalt Modul 1: Grundlagen: Die grundlegenden Funktionen und Möglichkeiten von Instagram Registrierung: Relevante Aspekte, die bereits bei der Registrierung erfolgreich beachtet werden sollten, damit das Profil – sei es für private oder geschäftliche Zwecke – eine deutlich suchmaschinenoptimierte Sichtbarkeit erhält. Content: Die Erstellung von hochwertigen Beiträgen wird anhand von praxisrelevanten Tipps und Techniken betrachtet, um ansprechende und herausragende Inhalte zu erstellen, die Zielgruppen begeistern können. Der Fokus liegt auf Textmodellen sowie Lehren aus der Fotografie und Videografie. Management: Grundlagen des Social Media Managements, darunter ein Redaktionsplan, um Inhalte effektiv verwalten und optimieren zu können. Voraussetzung: Grundkenntnisse in der Computerbedienung; sofern vorhanden(!), bringen Sie bitte bereits vorhandene Zugangsdaten zu Ihrem Social-Media-Kanal mit
Brot selbst zu Backen bereitet viel Freude und schmeckt einfach gut. Die unterschiedlichen Zutaten zusammenzufügen, zu kneten und in den Ofen zu schieben sind die Basis um Brot und Brötchen. Tricks und Kniffe dazu zeige ich euch!
Englischkurse für Seniorinnen und Senioren – entspannt lernen und Neues entdecken Unsere Seniorenkurse richten sich an erwachsene Anfängerinnen und Anfänger, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Schritt für Schritt werden grundlegende Sprachkenntnisse aufgebaut und gefestigt. Die Kurse orientieren sich an lebensnahen Themen wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Abwechslungsreiche Übungen, regelmäßige Wiederholungen und spielerische Elemente unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Bei dem Fitnesstrend aus den USA, kann man durch leicht erlernbare Tanzschritte auf lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Samba...) in fröhlicher Stimmung die Pfunde purzeln lassen und sehr viel Gutes für seine Gesundheit tun. Ein Workout für Alle, denn man muss nicht tanzen können, sondern nur die Musik motivierend auf sich und die Bewegung wirken lassen. Bitte mitbringen: Turnschuhe, kleines Handtuch, Getränk
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Bitte beachten: Am 13.04. und 11.05. keine Kurstage.
Ab 9 Jahren In unserem Zeichen- und Acrylkurs für Kinder lernen die kleinen Künstler spielerisch den Umgang mit Pinsel, Stift und Farbe. Gemeinsam entdecken wir spannende Maltechniken, üben das richtige Mischen von Farben und lassen tolle Bilder entstehen. Der Kurs fördert Kreativität, Konzentration und Feinmotorik – und natürlich steht der Spaß am Gestalten im Mittelpunkt! Techniken: Zeichnen mit Bleistift, Filz- und Farbstiften, Malen mit Acrylfarben auf Leinwand
ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Bei dem Fitnesstrend aus den USA, kann man durch leicht erlernbare Tanzschritte auf lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Samba...) in regelrechter Partystimmung die Pfunde purzeln lassen. Ein Workout für Alle, denn man muss nicht tanzen können, sondern nur die Musik motivierend auf sich und die Bewegung wirken lassen und Spaß haben! Bitte mitbringen: Turnschuhe, kleines Handtuch, Getränk Bitte beachten: Am 26.10. kein Kurstag.