Rundherum fit & Entspannung - Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Freitag, 26. September 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Freitag • 26. September 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 2
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 3
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 4
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 5
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Freitag • 31. Oktober 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 6
- Freitag, 14. November 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Freitag • 14. November 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 7
- Freitag, 21. November 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Freitag • 21. November 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 8
- Freitag, 28. November 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Freitag • 28. November 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 9
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Freitag • 05. Dezember 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002- 10
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Freitag • 12. Dezember 2025 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Rundherum fit & Entspannung - Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
- Gebühr83,00 €
- Kursnummer: G9444
- StartFr. 26.09.2025
09:30 UhrEndeFr. 12.12.2025
10:45 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Christine Grimm
- Geschäftsstelle: Erding
