Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
Hochchinesisch ist mit 1,2 Milliarden Sprechern die meistgesprochene Sprache der Welt. Sie wird auch Mandarin genannt und ist die offiziell gesprochene Sprache in China, Taiwan und Singapur. Hochchinesisch ist eine tonale Sprache, d.h. eine Änderung in der Tonlage ergibt eine Änderung in der Bedeutung eines Wortes. Dieser Kurs bereitet gezielt auf China-Besuche vor. Um das Lernen zu erleichtern, wird konsequent mit der Pinyin-Umschrift gearbeitet. Die praxisorientierten Lektionen behandeln je ein Thema aus Alltag und Beruf. In jeder Lektion werden hilfreiche und interessante Informationen zum Land, den Menschen und der Kultur Chinas gegeben.
In this course you will have the opportunity to improve your spoken English and at the same time work on your grammar within the B1 level. Come and build up your confidence!
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Portugiesisch ist eine Weltsprache und wird von mehr als 250 Millionen Menschen in Europa, Südamerika, Afrika und Teilen Asiens gesprochen. Im Kurs steht die brasilianische Variante des Portugiesischen im Mittelpunkt, die sich in Aussprache, Wortschatz und teilweise auch in der Grammatik vom europäischen Portugiesisch unterscheidet. Beide Varianten sind jedoch weitgehend gegenseitig verständlich. Je nach Kursniveau stehen der Aufbau von Kommunikationskompetenz, die Erweiterung der Sprachkenntnisse sowie Einblicke in Kultur und Gesellschaft der portugiesischsprachigen Welt im Mittelpunkt. Technische Voraussetzungen: Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile und schnelle Internetverbindung - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet mit Lautsprecher, Mikrophon und Webcam Bitte testen Sie die Internetverbindung und Ihre Geräte unbedingt rechtzeitig vor Beginn des Kurses!
"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Für leicht Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke
Wissenschaft prägt unser Leben in hohem Maße – von Medizin und Klimaforschung bis hin zu Künstlicher Intelligenz. Zugleich ist Vertrauen in Wissenschaft heute keine Selbstverständlichkeit mehr. Während viele Menschen der Forschung weiterhin vertrauen, wachsen andernorts Skepsis, Distanz oder offener Widerspruch. Der Vortrag stellt dar, warum Vertrauen in Wissenschaft relevant ist, worauf es beruht und warum es in manchen gesellschaftlichen Gruppen stabil bleibt und in anderen erodiert. Mike S. Schäfer ist Professor für Wissenschaftskommunikation an der Universität Zürich. Er erforscht, wie wissenschaftliche Themen wie Klimawandel, Künstliche Intelligenz oder Biotechnologie in Öffentlichkeit, Medien und digitalen Plattformen verhandelt werden und was Bürgerinnen und Bürger über Wissenschaft denken. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.
Englisch lernen – eine Weltsprache mit vielfältigen Möglichkeiten Englisch ist die internationale Sprache der Kommunikation und verbindet Menschen auf der ganzen Welt. Ob auf Reisen, im Beruf oder im privaten Alltag – Englischkenntnisse eröffnen neue Möglichkeiten und erleichtern den Austausch über Ländergrenzen hinweg. Unsere Englischkurse begleiten Sie vom Einstieg bis zu fortgeschrittenen Sprachkenntnissen. Sie erweitern Schritt für Schritt Ihren Wortschatz, verbessern Aussprache und Grammatik und gewinnen Sicherheit im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben. Gleichzeitig lernen Sie die Vielfalt der englischsprachigen Welt kennen und erhalten Einblicke in Kultur, Geschichte und Lebensweise verschiedener Länder.
Möchtest Du Zeit für Dich? Möchtest Du im Alltag mal durchschnaufen und zur Ruhe kommen? Möchtest Du Deinen Stress im Beruf und auch zu Hause reduzieren? Möchtest Du entspannter, dankbarer und stressresilienter sein? Ja? Dann hätte ich einige Impulse für Dich. Was erwartet Dich in dem 8-wöchigen Kurs? Viele Praxisübungen und Impulse zum Ausprobieren und Mitnehmen: • Körperübungen aus dem Bereich Yoga • Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeitspraxis wie z.B. Atemmeditation, Bodyscan • Selbstfürsorgeübungen wie z.B. Selbstmitgefühl • Dankbarkeitspraxis z.B. Dyaden/Momologe • Übungen/Impulse für kurzfristige Entspannung z.B. progressive Muskelrelaxation • Impulse aus der Positiven Psychologie z.B. Flourishing (Aufblühen), PERMA-Modell von Martin Seligman • Klärung der Frage was für mich persönlich Glück/Wohlbefinden ist • Reflexion über die eigenen Stärken Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung
Square Dance, das Hobby, das uns zusammenführt und Körper und Geist gesund hält! Square Dance ist ein Tanzsport ohne Wettkämpfe, aber mit viel Bewegung, Musik und Spaß. Die Tanzabfolge wird nicht komplett einstudiert, sondern ein Square Dancer lernt die einzelnen Figuren. Ein Tanzleiter (Caller) sagt die Figuren live an. Die acht Tänzer hören gut zu und führen die Figuren gemeinsam zur Musik aus. Dadurch wird Square Dance nie langweilig. Es fördert die Konzentration, schult das Reaktionsvermögen und erhöht die Ausdauer. Square Dance ist geeignet für Menschen jeden Alters, für Singles oder Paare. Für alle, die Freude an Bewegung haben, oder sie wieder entdecken möchten. Die Tanzleiter sind u.a. Caller des Square Dance Vereins, Sunrise Swingers Erding e.V. Es braucht lediglich bequeme Kleidung, gute Laune und den Mut etwas auszuprobieren, das einen möglicherweise für den Rest des Lebens nicht mehr loslässt. Tanzleiter/Caller: Stefanie Perzlmaier, Frank Meyers
ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Spaß haben und dabei mengenweise Kalorien einfach "wegtanzen", das ist ZUMBA®. Bei dem Fitnesstrend aus den USA, kann man durch leicht erlernbare, aber schöne Tanzschritte auf lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Samba...) in regelrechter Partystimmung die Pfunde purzeln lassen. Ein Workout für jedermann, denn man muss nicht tanzen können, sondern nur die Musik motivierend auf sich und die Bewegung wirken lassen und Spaß haben! Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche
Englischkurse für Seniorinnen und Senioren – entspannt lernen und Neues entdecken Unsere Seniorenkurse richten sich an erwachsene Anfängerinnen und Anfänger, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Schritt für Schritt werden grundlegende Sprachkenntnisse aufgebaut und gefestigt. Die Kurse orientieren sich an lebensnahen Themen wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Abwechslungsreiche Übungen, regelmäßige Wiederholungen und spielerische Elemente unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind- Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien. Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe)
Englischkurse für Seniorinnen und Senioren – entspannt lernen und Neues entdecken Unsere Seniorenkurse richten sich an erwachsene Anfängerinnen und Anfänger, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Schritt für Schritt werden grundlegende Sprachkenntnisse aufgebaut und gefestigt. Die Kurse orientieren sich an lebensnahen Themen wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Abwechslungsreiche Übungen, regelmäßige Wiederholungen und spielerische Elemente unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der englischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
Erste Hilfe ist ein bekannter und selbstverständlicher Teil der Hilfekultur in unserer Gesellschaft. Aber was genau bedeutet "Letzte Hilfe"? Bei diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Basis-Wissen und Basis-Kompetenzen aus Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Letzte-Hilfe-Kurse sind ein Beitrag für eine sorgende Gesellschaft. Neben der Vermittlung von Faktenwissen über Sterben, Tod, Trauer und die Umsorge am Lebensende wird ein offener Austausch über dieses Thema ermöglicht und angeregt. "Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe seines Lebens, jemanden wiederbeleben zu müssen, ist geringer, als jemandem am Ende seines Lebens, die Hand zu halten." (Dr. Georg Bollig) Kursdauer: 3,5 Stunden (incl. eine halbe Stunde Pause). Referentinnen: Jutta Mayer; Pflegedienstleitung im Sophienhospiz, Palliativ-Care-Fachkraft Mechtild Haubelt-Awe; Palliativ-Care-Fachkraft und Koordinatorin des CHV Erding e.V. Kooperation: Christophorus Hospizverein Erding e.V. und Volkshochschule im Landkreis Erding
Sich etwas Gutes tun. Wie können Sie auch in herausfordernden Zeiten das Gefühl für ihre eigenen Grenzen behalten? Was tut Ihnen gut, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht geraten ist. Als Yoga Lehrender ist es meine Aufgabe, die Teilnehmer mit sanften körperlichen und geistigen Übungen, einfühlsam wieder für sich selbst und Ihre persönlichen Grenzen zu sensibilisieren. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene, eben für Alle geeignet. Egal ob Sie einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen oder leichte Beeinträchtigungen haben und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Yoga kann das Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern. Tun Sie sich etwas Gutes und lassen Sie die Seele baumeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Decke, bequeme Kleidung und kleines Kissen
Die benötigten Kursmaterialien werden am ersten Unterrichtstag besprochen.
Sie sind neugierig geblieben und möchten den Umgang mit dem PC kennenlernen oder Ihre Kenntnisse auffrischen? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Kurs werden Sie individuell betreut und entsprechend Ihrem Lernfortschritt unterstützt. Dieser Kurs wird Sie in diesem und nächsten Baustein mit all den Dingen und dem Wissen vertraut machen, was Sie im täglichen Leben eigentlich unbedingt brauchen. Sie werden die wichtigsten Funktionen des PCs kennenlernen, damit Sie sich auf Ihrem PC oder Laptop zurechtfinden. Daneben werden wir, anhand von Übungsdateien, Texte korrigieren, speichern und drucken und das Betriebssystem Windows kennenlernen. Voraussetzungen: Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.Falls vorhanden und Sie möchten, können Sie eigenes Gerät mitbringen. Der Kurs findet im Rahmen des Medien und Technik-Projektes (MuT) statt und wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Familien, Arbeit und Soziales. Der Kurs ist deshalb kostenfrei für alle ab 60 Jahren. Für das Lehrmaterial (Buch und Stick) wird eine Gebühr erhoben.
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen. Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen). Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Wie sortiere ich meine unendlich vielen Bilder und mache sie wieder auffindbar? Wie erstelle ich dann mit einer gewissen Anzahl von besonders schönen Bildern ein Fotobuch, um das Sie jeder beneidet? Antworten auf diese beiden Fragen bekommen Sie in diesem Kurs und lernen außerdem an insgesamt 4 Kurstagen unter anderem auch noch, wie Sie Bilder von Kamera zum PC übertragen, sie dort ordnen und aber auch beschriften oder (um-) benennen können. Voraussetzungen: Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Der Kurs ist für Android-Geräte ausgelegt. Das Projekt MUT wird finanziert durch das Bayerische Staatsministerium für Familie, Arbeit und Soziales sowie verwaltet durch den Landkreis Erding.
Der Einbürgerungstest ist ein reiner Wissenstest in Multiple-Choice-Form. Dabei ist ein Fragebogen mit 33 Fragen zu beantworten, die das Sprachniveau B1 des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen voraussetzen. Für jede Frage sind vier Antwortmöglichkeiten vorgegeben, von denen nur eine die richtige ist. Wer innerhalb von 60 Minuten 17 Fragen richtig ankreuzt, hat den Test bestanden und erhält dann eine entsprechende Bescheinigung. Ein bestandener Einbürgerungstest ersetzt nicht den für die Einbürgerung ebenfalls erforderlichen Nachweis ausreichender deutscher Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1. Alle Fragen, die im Einbürgerungstest gestellt werden können, sind im Internet veröffentlicht. Dies sind 300 Fragen aus den Themenbereichen "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft" und 10 Fragen, die sich auf das Bundesland beziehen, in dem man lebt. Der Fragenkatalog ist unter www.bamf.de zu finden. Das Bundesamt übernimmt die zentrale Auswertung der Prüfungsunterlagen in standardisierten und automatisierten Verfahren, stellt eine Ergebnisbescheinigung aus und schickt sie an den Testteilnehmer. Das Bestehen der Prüfung ist Voraussetzung für die Einbürgerung. Zu dieser Veranstaltung können Sie sich nicht online anmelden. Eine Anmeldung ist nur persönlich und gegen Barzahlung möglich. Es ist keine Ermäßigung möglich.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
Dieser Abendkurs richtet sich überwiegend an berufstätige Erwachsene, die das Aquarellmalen ausprobieren oder erlernen möchten - besonders wenn Sie bisher keine Erfahrung haben. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre bewegen wir uns Schritt für Schritt durch verschiedene Motive, Themen und Techniken. Der Kurs ist strukturiert aufgebaut, sodass Sie die Grundlagen des Aquarells sicher weiter anwenden können. Ihre Dozentin, mit langjähriger Erfahrung an den Kunsthochschulen, begleitet Sie während des gesamten Kurses und steht für individuelle Unterstützung jederzeit zur Verfügung.
Es gibt Umbrüche, die allumfassend sind, die etwas mit uns machen. Unsere Gesprächsgäste haben solche Umbrüche erlebt. Für Nadja Klier, Tochter einer DDR-Bürgerrechtlerin, war die Überwachung durch die Stasi Alltag. Ihre plötzliche Ausbürgerung 1988 aus der DDR erlebte die Jugendliche als Schock und existentiellen Umbruch. Ingo Hasselbach geriet schon früh in Konflikt mit dem DDR-Regime. Zunächst war er Punk, radikalisierte sich dann im Gefängnis und wurde Anfang der 1990er-Jahre zu einem der führenden Neonazis Ostdeutschlands. Er schaffte den gefährlichen Ausstieg aus der Szene und gründete ein Aussteigernetzwerk. Das Gespräch mit den Gästen bleibt nicht in der Vergangenheit stehen: Aufklärung über die Diktatur in der DDR und die erlebten Umbruchserfahrungen sind heute wichtiger denn je. Und auch Rechtsextremismusprävention bleibt ein zentrales Thema. Moderation: Knut Elstermann
Ob im Meeting, im Kundengespräch oder im privaten Alltag – manchmal fehlen uns in entscheidenden Momenten die passenden Worte. Schlagfertigkeit ist keine angeborene Gabe, sondern eine trainierbare Fähigkeit. Sie hilft, souverän zu reagieren, selbstbewusst aufzutreten und auch in unerwarteten Situationen die Kontrolle zu behalten. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie, wie Sie unter Zeitdruck klar denken, schnell formulieren und gleichzeitig sympathisch und diplomatisch bleiben. Sie üben, Angriffe elegant zu parieren, humorvoll zu kontern und Ihren Standpunkt selbstbewusst zu vertreten – ohne verletzend zu werden. Das erwartet Sie: - Spontan reagieren, auch wenn es brenzlig wird - Schlagfertige Antworten, die wirken und nicht verletzen - Humor als elegante Waffe - Mehr Selbstvertrauen durch gezieltes Training
Mexiko bietet mehr als nur Strand! Lisa Freudlsperger nimmt Sie mit in das vielfältige Mexiko-Stadt: Erleben Sie Pyramiden, bunte Wasserwege, Museen und mexikanisches Wrestling. Die Reise führt weiter in den Süden nach Chiapas und Oaxaca, wo Natur und indigene Kultur faszinieren. Die Referentin lebte selbst ein Jahr in der Metropole und kann dank ihrer familiären Verbindungen persönliche Einblicke und praktische Reisetipps teilen. Ein lebhafter Bildvortrag, der Lust macht, das Land abseits der Klischees zu entdecken.
Sie lernen verblüffende Kopfrechentricks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches. Der Buchautor und Andragoge Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Kopfrechen-Tricks.
In diesem Kurs werden wir spontan über ein Thema sprechen, das die Interessen der Teilnehmer betrifft, oder wir werden einen Text zu einem bestimmten Thema lesen und anschließend darüber diskutieren.
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Künstliche Intelligenz verändert die Art und Weise, wie Inhalte erstellt, präsentiert und optimiert werden. Doch wie lassen sich KI-Tools effizient nutzen? In diesem umfassenden Workshop werden verschiedene Anwendungen der Künstlichen Intelligenz praxisnah erklärt und direkt angewendet. Dazu gehört die Bilderstellung, Texterstellung, Präsentationen, Protokolle und optimales Prompting. Dozenten- und Kursvorstellung: https://youtu.be/FCrCrSHEaxM
Spanisch lernen im eigenen Tempo – entspannt und mit Freude an der Sprache Unsere Spanischkurse für Seniorinnen und Senioren richten sich an alle, die die Sprache in angenehmer Atmosphäre und ohne Zeitdruck lernen möchten. Mit einer sanften Progression und ausreichend Raum zum Üben können Sie Schritt für Schritt neue Sprachkenntnisse erwerben und festigen. Die Kurse beschäftigen sich mit lebensnahen Themen wie Alltag, Reisen, Kultur, Familie und Gesundheit. Vielfältige Übungen und zahlreiche Wiederholungsphasen unterstützen den Lernprozess und helfen dabei, das Gelernte nachhaltig zu verankern. So bleibt genügend Zeit, Sicherheit im Umgang mit der spanischen Sprache zu gewinnen und Freude am Lernen zu erleben.
Münchens beliebtester Stadtmarkt lädt Feinschmecker ein, bayerische und internationale Köstlichkeiten zu entdecken. Erleben Sie Münchner Tradition und Lebensgefühl, während Sie Geschichten über diesen charmanten Ort hören. Von Biosäften und regionalem Käse bis hin zu fränkischer Wurst und handgemachten Pralinen bietet der Viktualienmarkt alles, was das Herz begehrt. In der Kursgebühr sind 20,- € Verzehrkosten inklusive. Treffpunkt: Fischbrunnen am Marienplatz.
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10.
Wer regelmäßig tanzt und dabei Neues erlernt, steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden, trainiert sein Gehirn und bleibt länger gut gelaunt, fit und beweglich. Der Kurs ist für all diejenigen geeignet, die Spaß an der langsameren tänzerischen Bewegung haben - ohne Sprünge und schnelle Drehungen. Wir stimmen uns in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung kurz mit leichten Auflockerungsübungen ein und erlernen dann zu Rhythmen wie u.a. Rumba, Cha Cha Cha, langsamer Walzer u. ä. einfache Schrittfolgen. Ein direkter Tanzpartner ist nicht nötig. Wir tanzen alle gemeinsam in einer Reihe oder im Kreis. Dieser Kurs vereint Spaß mit Konzentration und steigert die Koordinationsfähigkeit, fördert die Beweglichkeit und bringt gute Laune. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen und mit Gleichgesinnten die Musik und das Miteinander beim Tanzen genießen - und ganz nebenbei das Gehirn fit halten! Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10. Bitte beachten am 20.11. findet der Kurs im Raum A004 statt.
Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien aus dem Country-, Latin- oder Modern- Linedance jeweils auf dem Level: Beginner, Improver und Intermediate Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Bitte beachten: Kein Kurstag am 30.10. und am 20.11.
Sie möchten Ihr Deutsch auf ein professionelles Niveau bringen und sich gezielt auf die Goethe-C1-Prüfung vorbereiten? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie! Flexibel, intensiv und praxisnah - ideal für Berufstätige und ambitionierte Deutschlernende. Ihre Vorteile auf einen Blick gezielte Vorbereitung auf die Goethe-C1-Prüfung berufsbezogenes Deutsch für Ihre Karriere in Deutschland modernes Blended-Learning-Konzept erfahrene und zertifizierte Lehrkräfte praxisnahes und kommunikatives Lernen flexibles Lernen am Wochenende Unser praxisorientierter Wochenendkurs richtet sich an fortgeschrittene Deutschlernende mit Deutschkenntnissen auf B2-Niveau, die beruflich den nächsten Schritt machen und ein international anerkanntes Goethe-Zertifikat C1 erwerben möchten. Mit dem modernen Lehrwerk Akpekte neu C1 - Beruf aus dem Ernst Klett Sprachen Verlag trainieren Sie systematisch: professionelles, flüssiges und präzises Sprechen und Diskutieren sicheres Schreiben anspruchsvoller Texte Hör- und Leseverstehen auf C1-Niveau Wortschatz und Grammatik für Beruf, Studium und akademische Kommunikation Nach erfolgreichem Abschluss aller Module sind Sie optimal darauf vorbereitet, die Prüfung erfolgreich abzulegen und das international anerkannte Goethe-Zertifikat C1 zu erwerben. Kursaufbau: Samstag: Präsenzunterricht Sonntag: Online Unterricht Modul 1 (Lektionen 1-3): 262-4198A 10.10.26 - 20.12.26 Modul 2 (Lektionen 4-6): 271-4198B 16.01.27 - 21.03.27 Modul 3 (Lektionen 7-9): 271-4198C 10.04.27 - 11.07.27 Modul 4 (Lektionen 10 & Prüfungsvorbereitung): 271-4198D 17.07.27 - 14.11.27
Mit Prüfungsmöglichkeit für Xpert Business Lohnbuchführung 1 Dieser Kurs der Xpert-Business-Reihe vermittelt die Grundlagen der Lohnbuchführung. Zunächst wird in die Grundsätze des Arbeitsrechts, des Lohnsteuerabzugs und der Sozialabgaben eingeführt. Daneben wird Wissen vertieft über einzelne Arbeitnehmergruppen (Minijobber, Rentner, Azubis u.a.), spezielle Entgeltformen (Zulagen, Sachbezüge, Altersvorsorge, Reisekosten u.a.) und andere Besonderheiten (Mutterschutz, Familiennotbetreuung usw.). Darüber hinaus werden Praxisfragen wie notwendige Belege, Dokumentation der Lohnbuchführung und typische monatliche Tätigkeiten mit Jahresabschlussarbeiten angesprochen. Der Kurs kann mit einer Xpert-Prüfung abgeschlossen werden. Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Auszubildende und Studierende sind herzlich willkommen. In der Kursgebühr ist ein umfangreiches Lehrbuch mit Übungsaufgaben im Wert von EUR 28,95 enthalten. Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert-Business-Prüfung ablegen, über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Die Prüfungsgebühren werden zusätzlich fällig. Der Kurs selbst schließt nicht mit einer Prüfung ab.Die Dozentin ist als selbständige Steuerberaterin tätig. Sie hat die Ausbildung zur Steuerfachgehilfin absolviert, an der Fachhochschule das Betriebswirtschaftsstudium abgeschlossen und ist seit 2002 zur Steuerberaterin bestellt. Desweiteren ist die Dozentin Beratungsstellenleiterin der Vereinigten Lohnsteuerhilfe e.V. - vlh - in Ismaning. Der Kurs findet in Kooperation mit der vhs Nord statt.
Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten beim Möbelbau: Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Erlernen von Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation. Werkstück: Massivholz-Schemel mit Schublade. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr bereits enthalten!