Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung.Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Im Alphabetisierungskurs sollen die Teilnehmenden in bis zu 1.200 Unterrichtseinheiten lateinisch alphabetisiert werden und gleichzeitig Deutsch lernen. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden Lernstrategien kennen und lernen, wie sie sich selbst und untereinander helfen können, um weiterzukommen. Zudem sollen die Teilnehmenden erfahren, was in ihnen steckt und dass auch sie am gesellschaftlichen Leben aktiv teilnehmen können. Sprachliches Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Für einen großen Teil der Lerner ist im Rahmen der individuellen Maximalförderung das Sprachniveau A2/2 realistisch. Der Alphabetisierungskurse setzt sich zusammen aus einem Basis-Alpha-Kurs mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs A mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs B mit 300 Unterrichtseinheiten Daran schließt sich der Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten an. Vormittagskurs: Montag, Dienstag, Mittwoch Modul 5 G7184M5: 22.09.25 -11.11.25 Modul 6 G7184M6: 17.11.25 -19.01.26 Modul 7 G7184M7: 04.02.26 -13.04.26 Modul 8 261-4184M8: 14.04.26 - 10.06.26 Modul 9 261-4184M9: 15.06.26 - 28.07.26 OK 262-4184OK: 15.09.26 - 28.10.26
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A1-Vorkenntnissen mit dem Zielniveau A1 nach dem GER (Gemeinsamen Europäischer Referenzrahmen). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Nachmittagskurs Mo, Di, Do von 13:00 bis 16:00 Uhr Modul 1 261-4116: 16.03.26 - 15.06.26 Modul 2 261-4128: 16.06.26 - 28.09.26 Modul 3 262-4132: 29.09.26 - 01.12.26 Modul 4 262-4144: 03.12.26 - 01.03.27 Modul 5 271-4154: 02.03.27 - 13.05.27 Modul 6 271-4165: 31.05.27 - 26.07.27 OK 272-4175: 16.09.27 - 22.11.27
Du findest Gruppentänze toll, Choreographien aber weniger? Du findest orientalischen Tanz super, kannst dich dir selber aber nicht in einem tollen Glitzerkostüm vorstellen? Dann wäre dieser Kurs hier eventuell eine Alternative für Dich! FCBD®-Style ist eine relativ neue Tanzform, die sich bei Elementen aus verschiedenen Tanzrichtungen bedient und diese für sich abwandelt. Ein Gruppentanz (man kann ihn aber auch alleine tanzen). Die Körperhaltung ist dabei immer stolz und aufgerichtet, die Bewegungen sind kraftvoll. Mit den hier gelernten Kenntnissen kannst du außerdem mit ATS-Tanzenden weltweit (!) ohne große Absprachen tanzen und es sieht trotzdem aus, als ob die Bewegungsabläufe abgemacht wären. Cool, oder?! Was erwartet dich in diesem Kurs? Nach einem kurzen Aufwärmen lernst du die typische stolze Tanzhaltung, sowie die eigentliche Tanzsprache, deren Vokabeln (Tanzschritte) und ihre Regeln kennen und verstehen. Hört sich komplizierter an, als es ist. Dazu wird im Kurs u.a. orientalisch anmutende Musik verwendet. Was bringt dir der Kurs? Auf alle Fälle schon mal Bewegung! Anfangs lernst du einige Grundschritte und Regeln. Die kannst du dann zu mitreißender Musik auch, wenn du willst, selber ausprobieren. Du lernst dich ohne Worte mit anderen zu verständigen und dich auf die Tanzkommandos anderer einzulassen und ggf. auch selbst welche zu geben. Evtl. nimmt deine Ausdauer zu?! Und das Ganze mit einer reichlichen Portion Spaß bei einer Musik, die dir die Beine fährt! Der Kurs ist für alle Tanzinteressierte ab ca. 16 Jahren geeignet! Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken o.ä. (bitte keine Turnschuhe), evtl. Schreibzeug
Im Alphabetisierungskurs sollen die Teilnehmenden in bis zu 1.200 Unterrichtseinheiten lateinisch alphabetisiert werden und gleichzeitig Deutsch lernen. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden Lernstrategien kennen und lernen, wie sie sich selbst und untereinander helfen können, um weiterzukommen. Zudem sollen die Teilnehmenden erfahren, was in ihnen steckt und dass auch sie am gesellschaftlichen Leben aktiv teilnehmen können. Sprachliches Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Für einen großen Teil der Lerner ist im Rahmen der individuellen Maximalförderung das Sprachniveau A2/2 realistisch. Der Alphabetisierungskurse setzt sich zusammen aus einem Basis-Alpha-Kurs mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs A mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs B mit 300 Unterrichtseinheiten Daran schließt sich der Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten an. Vormittagskurs: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag von 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr Modul 1 F7185M1: 14.07.2025 - 23.09.2025 Modul 2 G7185M2: 24.09.2025 - 22.10.2025 Modul 3 G7185M3: 23.10.2025 - 26.11.2025 Modul 4 G7185M4: 01.12.2025 - 13.01.2026 Modul 5 G7185M5: 14.01.2026 - 10.02.2026 Modul 6 H7185M6: 11.02.2026 - 17.03.2026 Modul 7 H7185M7: 18.03.2026 - 28.04.2026 Modul 8 H7185M8: 04.05.2026 - 16.06.2026 Modul 9 H7185M9: 17.06.2026 - 17.07.2026 OK H7185OK: 20.07.2026 - 28.09.2026
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A2-Kenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr Modul 3 261-4137: 23.03.26 - 04.05.26 Modul 4 261-4147: 05.05.26 - 16.06.26 Modul 5 261-4157: 17.06.26 - 14.07.26 Modul 6 262-4168: 15.07.26 - 25.09.26 OK 262-4174: 28.09.26 - 23.10.26
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Komm mit Pilatesübungen auf die Matte und stärke dein Körperbewusstsein. Spür in Dich hinein und trainiere Muskel, die dir helfen aufrechter durchs Leben zu gehen und die wir im Alltag oft vernachlässigen. Stärke deine Körpermitte und werde beweglicher in Deiner Wirbelsäule und Deinen Gelenken. Mach mit und sei dabei. Ein Schnuppertermin in Absprache mit der Kursleitung ist möglich.
PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind - Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien. Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe).
"Yoga gibt mir den nötigen Raum, um zur Ruhe und damit zu mir zu kommen", diese Erfahrung möchte die Kursleiterin Mirka Schachtl im Rahmen des klassischen Hatha-Yoga mit Ihnen teilen. Hatha-Yogastunden bestehen aus sorgsam zusammengestellten, sanften Körper-, Atem- und meditativen Übungen, die jedem(r) Kursteilnehmer(in) die Möglichkeit geben, innerhalb seiner individuellen Voraussetzungen teilzunehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und sanfte Art erleben möchten. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A2-Vorkenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:15 Uhr bis 12:15 Uhr Modul 1 261-4112: 02.02.26 - 06.03.26 Modul 2 261-4125: 16.03.26 - 24.04.26 Modul 3 261-4135: 04.05.26 - 15.06.26 Modul 4 261-4146: 22.06.26 - 17.07.26 Modul 5 261-4156: 20.07.26 - 29.09.26 Modul 6 262-4164: 05.10.26 - 30.10.26 OK 262-4173: 09.11.26 - 07.12.26
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Ziel ist das Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und nur nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie hierfür einen Termin. Die Einstufung ist mit Berechtigung kostenfrei und findet an der vhs Erding statt. Für Selbstzahler beträgt die Gebühr 45 €. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- und Anmeldetermin Ihren Ausweis sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit.
Nachdem die ersten Grundbausteine gelegt worden sind, beschäftigen wir uns mit Lebensmitteln und Restaurantbesuchen sowie Urlaubsplanung. Technische Voraussetzungen: Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile und schnelle Internetverbindung - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet mit Lautsprecher, Mikrophon und Webcam Bitte testen Sie die Internetverbindung und Ihre Geräte unbedingt rechtzeitig vor Beginn des Kurses!
ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Spaß haben und dabei mengenweise Kalorien einfach "wegtanzen", das ist ZUMBA®. Bei dem Fitnesstrend aus den USA kann man durch leicht erlernbare Tanzschritte auf lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Samba...) in regelrechter Partystimmung die Pfunde purzeln lassen. Ein Workout für jedermann, denn man muss nicht tanzen können, sondern nur die Musik motivierend auf sich und die Bewegung wirken lassen und Spaß haben! Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränke, kleines Handtuch
Der Einbürgerungstest ist ein reiner Wissenstest in Multiple-Choice-Form. Dabei ist ein Fragebogen mit 33 Fragen zu beantworten, die das Sprachniveau B1 des gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen voraussetzen. Für jede Frage sind vier Antwortmöglichkeiten vorgegeben, von denen nur eine die richtige ist. Wer innerhalb von 60 Minuten 17 Fragen richtig ankreuzt, hat den Test bestanden und erhält dann eine entsprechende Bescheinigung. Ein bestandener Einbürgerungstest ersetzt nicht den für die Einbürgerung ebenfalls erforderlichen Nachweis ausreichender deutscher Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1. Alle Fragen, die im Einbürgerungstest gestellt werden können, sind im Internet veröffentlicht. Dies sind 300 Fragen aus den Themenbereichen "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft" und 10 Fragen, die sich auf das Bundesland beziehen, in dem man lebt. Der Fragenkatalog ist unter www.bamf.de zu finden. Das Bundesamt übernimmt die zentrale Auswertung der Prüfungsunterlagen in standardisierten und automatisierten Verfahren, stellt eine Ergebnisbescheinigung aus und schickt sie an den Testteilnehmer. Das Bestehen der Prüfung ist Voraussetzung für die Einbürgerung. Zu dieser Veranstaltung können Sie sich nicht online anmelden. Eine Anmeldung ist nur persönlich und gegen Barzahlung möglich. Es ist keine Ermäßigung möglich.
telc Deutsch A2-B1 ist eine Allgemeinsprachliche Deutsch-Prüfung auf den GER-Stufen A2 und B1. Das Zertifikat beweist Deutsch-Kompetenz im Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen auf Niveau A2 und B1. Die skalierte telc A2-B1 Prüfung ist für Deutsch-Lernende konzipiert, die in Deutschland leben oder ihre Übersiedlung nach Deutschland planen und ein anerkanntes Zertifikat für ihr Visum benötigen oder ihre Sprachkenntnisse für Aufenthalt, Einbürgerung sowie Berufsanerkennung in Deutschland nachweisen müssen. Die Zertifikatsprüfung telc Deutsch A2-B1 dient einem rechtsicheren Nachweis von Zielniveau B1. Dank des skalierten Formates ist der zuverlässige Nachweis von A2-Kompetenzen ebenfalls möglich. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Der schriftliche Teil dauert 125 Minuten und besteht aus den Subtests Lesen, Sprachbausteine - Lesen und Schreiben, Hören - Hören und Schreiben sowie Schreiben. Der Mündliche Teil dauert ca. 15 Minuten und besteht aus den Teilen Sich vorstellen, Gemeinsam etwas planen und Meinung begründen. Es gibt keine Vorbereitungszeit. Die mündliche Prüfung ist eine Paarprüfung. Bei ungerader Teilnehmerzahl übernimmt eine/r der Prüfenden die Rolle des Prüfungspartners. Die Prüfung kann beliebig oft und nur als Ganzes wiederholt werden. Die Anrechnung von Teilergebnissen ist nicht möglich. Weitere Informationen, sowie einen Übungstest finden Sie unter: https://www.telc.net/sprachpruefungen/zertifikatspruefung/deutsch/telc-deutsch-a2b1/ Zur Prüfungsvorbereitung empfehlen wir unser Prüfungsvorbereitungsangebot. Bitte sprechen Sie uns an.
In jedem von uns steckt ein Abenteurer! Raus aus dem Alltag – rein ins Abenteuer! Gemeinsam mit euch wollen wir die Entdeckerlust wecken, Neues ausprobieren und die Natur mit allen Sinnen erleben. Ob beim Staunen, Lachen oder Anpacken – hier zählt das Miteinander, das Abenteuer und die Freude, gemeinsam Grenzen zu überwinden. Freut euch auf unvergessliche Erlebnisse kreative Bastelaktionen eine spannende Floßbau-Challenge eine aufregende Kajak- und Kanutour Edelsteinsuche gemütliche Lagerfeuerabende und viele weitere Abenteuer, die euch als Familie noch enger zusammenschweißen! Leistungen Betreuung durch unser geschultes Team 2x Ü/Vollverpflegung: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen + Grillabend Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten Mitzubringen Schlafsack Isomatte Schlafzelt Badesachen Regenkleidung Viel gute Laune und Abenteuerlust. Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Veranstaltungsbeginn. Dauer: von Freitag 17 Uhr bis Sonntag 11 Uhr Ort: Zeltwiese der Jugendherberge Possenhofen am Starnberger See Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der S-Bahn (Bahnhof: Possenhofen). Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt. Aktivitäten werden auf dem Campgelände oder unter dem Aufenthaltszelten durchgeführt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail verschickt. Preis: 275,00 € für einen Erwachsenen und ein Kind 95,00 € zusätzliches Kind 135,00 € zusätzl. Erwachsener Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule. Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen. Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Microsoft Outlook ist mehr als nur ein E-Mail-Programm. Sie können damit auch Ihre täglichen Aufgaben leichter organisieren und verwalten. Neben einer übersichtlichen E-Mail-Verwaltung können Sie mit Hilfe des Adressbuchs Ihre Kontakte organisieren und auch Ihre Termine und Aufgaben managen. Kursinhalte: - Grundlagen von Outlook (Komponenten, Ansichten etc.) - E-Mails (auch mit Anhang) versenden, empfangen und verwalten - Regeln und Abwesenheitsnotizen erstellen - Pflege und Verwaltung von Kontakten, Aufgaben, Terminen und Kalendern Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse sowie Grundlagen in Word / Excel / PowerPoint. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit, dann können Sie alle Daten und Übungen mitnehmen. Die Kursgebühr enthält ein zu den Kursinhalten passendes Buch.
Schmieden Sie ein Schmuckstück an einem einzigen Tag In nur 4 Stunden fertigen Sie sich ein Schmuckstück, das so gut wird, dass Sie es beim Goldschmied ins Schaufenster legen können. Erleben Sie, wie man in Gold, Silber und Platin blitzschnell kreiert und lernen Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nebenkosten von 10 € sind an den Kursleiter zu zahlen. Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch abgerechnet.
„Grüne Kosmetik® ist die natürlichste Naturkosmetik der Welt – hier wachsen die Hautcremes auf Bäumen und die Sonnenpflege sprießt im Garten.“ (Gabriela Nedoma, Begründerin der Grünen Kosmetik® Grüne Kosmetik® ist ein Bio-Hautpflegekonzept, zu 100% naturbelassen mit haltbaren Produkten, schnell gezaubert und so rein, dass sie gegessen werden könnten. Sie ist die saisonale und regionale Ernährung der Haut. Es werden unverarbeitete Lebensmittel genutzt, die Zutaten bekommt man einfach im Bio- / Supermarkt oder in der Natur. Die Produkte werden aus nur wenigen Zutaten und mit normalem Küchenzubehör zubereitet. Mit der Grünen Kosmetik® werden die Menschen dazu befähigt, mit ihrer individuellen, natürlichen Hautpflege gut für sich selbst zu sorgen und konsumunabhängig zu sein. In diesem Kurs geht es darum, Grundlagen der Grünen Kosmetik® und Zubereitung von Grundrezepten mit zum Teil neuen und sehr vereinfachten Methoden kennenzulernen. Sie lernen Peeling, Tinktur und Ölauszüge kennen. Es werden auch selbst Produkte zum Mitnehmen hergestellt. Im Kurs sind ein ausführliches Skript, ein Kräutergetränk und kleine Snacks enthalten.
Sie wollen für Ihre Familie oder für Ihre Gäste etwas Besonderes auftischen? Aber es soll trotzdem unkompliziert gehen? Indisches Street- und Fingerfood ist ideal für ein kleines Buffet oder zum Verzehr am Arbeitsplatz. Die kleinen Köstlichkeiten mit Fleisch und Gemüse, warm oder kalt, sind exotisch, genussvoll und leicht zuzubereiten. Haben Sie Lust auf Onion Bhajia, Chicken Spieß , Pakora, Alloo Tikka und Mixed Vegetables, dazu ein leckerer Dip und Mango Lassi? Wir verwenden ökologisch erzeugte frische Zutaten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze und kleine Boxen. Materialgeld (22,00 € pro Teilnehmer) sind in der Kursgebühr enthalten. Treffpunkt: unterer Schulhof.
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A2-Vorkenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Nachmittagskurs Mo, Di, Mi von 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr Modul 1 G7115: 27.10.25 - 14.01.25 Modul 2 261-4123: 19.01.26 - 23.03.26 Modul 3 261-4133: 24.03.26 - 19.06.26 Modul 4 261-4144: 22.06.26 - 29.09.26 Modul 5 262-4153: 05.10.26 - 07.12.26 Modul 6 262-4162: 14.12.26 - 01.03.27 OK 271-4173: 02.03.27 - 11.05.27
Kann man aus Erde Farbe herstellen? Ja, das geht und nicht nur zu brauner Farbe sondern auch zu vielen unterschiedlichen Nuancen, wie rot, gelb, grün, grau uvm. Wir verreiben mit dem Mörser die Erde, drücken und sieben, damit wir eine dünne Konsistenz erhalten. Mischen mit bestimmten Zutaten alles zusammen, um eine cremige Farbe zu erhalten. So entstehen ganz individuelle Kunstwerke auf unterschiedlichen Materialien. Außerdem färben wir Sand und Ton ein, da wird es aufregend bunt. Und was sind eigentlich Farbpigmente? Die Kinder lernen einen achtsamen Umgang mit natürlichen Materialien und was für ein wichtiger Bestandteil ERDE ist. Um die angerührten Farben und Utensilien gut zu verstauen, fertigen wir noch eine tolle Tasche. Wir machen ein kleines Picknick zur Stärkung unserer kreativen Taten. Das Materialgeld von 10 € bitte vor Ort der Kursleiterin bezahlen. Bitte mitbringen: Schmutzkleidung, Flüssigkleber, Schere, Brotzeit und Getränk im Rucksack, Transport-Schachtel für Tonwerk
In diesem Kurs wird Grundwissen über die spannende Welt der Aktien vermittelt: Wie die Fundamentalanalyse und die Charttechnik funktionieren, in welche Märkte man investieren kann und welche Broker zur Auswahl stehen. Dieser Grundbaustein ist als Unterstützung auf dem Weg als Anleger konzipiert. Wir lernen, was breite Streuung bedeutet und stellen uns die Fragen: Wie viel Diversifikation braucht ein Portfolio und welche Handelsstrategien sind sinnvoll? Kursinhalte: Funktion der Wertpapierbörse, die Anlageklasse Aktien, Aktientypen, ein Wertpapier-Depot eröffnen, Fundamentalanalyse, technische Analyse, die Macht der Diversifikation. Paulina Lolov ist zertifizierte ETF-Spezialistin (Deutsche Börse Group) sowie Referentin der "Verbraucherbildung Bayern".
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.
In unserer hektischen Welt, in der Worte oft im Überfluss fließen, wird die Kunst des Schweigens immer wertvoller. Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld – wer gezielt Stille einsetzt, kann Gespräche wirkungsvoller lenken, Vertrauen aufbauen und Konflikte entschärfen. Doch wie gelingt es, durch bewusste Pausen und präzise gewählte Worte überzeugender aufzutreten? Dieses praxisnahe Seminar zeigt Ihnen, wie Sie mit weniger Worten mehr Wirkung erzielen. Sie lernen, wie strategisches Schweigen Ihre Kommunikationsfähigkeit stärkt, Ihre Präsenz erhöht und Ihnen hilft, in schwierigen Gesprächssituationen souverän zu bleiben. Das erwartet Sie: - Die Macht der Stille: Wie Sie mit gezieltem Schweigen Ihre Autorität und Wirkung steigern - Interaktive Übungen: Praktische Anwendung in Rollenspielen und Fallstudien - Weniger reden, mehr erreichen: Bewusste Wortwahl und kluge Pausen in Gesprächen nutzen - Praxisnahe Impulse: Wie Sie Schweigen in Führung, Verhandlungen und im Alltag strategisch einsetzen
Mit den fließenden Bildern des Taiji und seinen Möglichkeiten der Regulation von Atem, Geist u Bewegung haben wir die Möglichkeiten in der schönen Umgebung des Stadtparks den Tag zu beginnen! Lassen Sie sich ein, auf diese „asiatische Bewegungskunst!“ Kurs findet im Stadtpark statt. Bei schlechtem Wetter im VHS Haus (A008). Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Der Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits erste Erfahrungen in der Fotografie gesammelt haben und diese vertiefen möchten. Er gilt auch als Erweiterung/Fortsetzung des Kurses "Praxis Digitale Fotografie - Einführung mit Exkursion". Natürlich werden wir bei Bedarf zu Beginn des Kurses wesentliche Grundlagen der Fotografie wiederholen und vertiefen. Sie sind Besitzer einer Spiegelreflex-/Systemkamera oder Kompaktkamera mit der Möglichkeit manueller Zeit-/Blendeneinstellung. Wenn Sie wollen, dass die Bilder Ihren Vorstellungen entsprechen und nicht denen der Kameraautomatik, sind Sie hier genau richtig. Im Schwerpunkt werden die Themen Belichtungsmessung, Korrekte Belichtung, Zeit- und Blendensteuerung, Gestaltung mit Brennweite und Perspektive, Einsatz von Filtern und Blitzfotografie behandelt. Möglichkeiten der Bearbeitung und Verwaltung von Bildern werden anhand von Beispielen vorgestellt. Neben praktischen Übungen werden anhand von Bildbesprechungen wesentliche Regeln zur Bildgestaltung besprochen. Die Exkursion am Samstag, den 18. Juli, vertieft die erlangten Fertigkeiten. Der Ort der Exkursion richtet sich nach den Interessen der Teilnehmer und wird in den vorhergehenden Unterrichtseinheiten gemeinsam festgelegt. Bitte mitbringen: Kamera mit geladenem Akku und leerer Speicherkarte
Der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) ist eine standardisierte Sprachprüfung zur Feststellung von Deutschkenntnissen auf den Niveaus A2 und B1 des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens (GER). Der Test wurde eigens für die Zielgruppe der Migrant*innen entwickelt und dient als abschließende Sprachprüfung in Integrationskursen. Voraussetzung für eine Teilnahme sind: die Kenntnis der lateinischen Schrift ein Mindestalter von 16 Jahren eine gültige Teilnahmeberechtigung/ Teilnahmeverpflichtung für den Integrationskurs oder die vorherige Teilnahme an mindestens einem Kursabschnitt des Integrationskurses (ohne Teilnahmeberechtigung, auf eigene Kosten) Personen außerhalb des Integrationskurssystems können nicht am DTZ teilnehmen. Die Anmeldung erfolgt persönlich vor der Prüfung in der Prüfstelle. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten und besteht aus den Teilen "Hören und Lesen" sowie "Schreiben". Die mündliche Prüfung ist eine Paarprüfung und dauert 16 Minuten. Bitte planen Sie für die Prüfung den ganzen Tag ein. Nähere Informationen findet Sie unter: https://www.gast.de/de/forschung-entwicklung/entwicklung/auftraege/deutsch-test-fuer-zuwanderer-dtz
Mia san mia – aber wer sind wir eigentlich? Wir spazieren in den Fußstapfen berühmter Münchnerinnen und Münchner zu Wirtshäusern, Höfen und Hintertürchen, schaun den Originalen auf den Mund und ergründen den Alt-Münchner Humor. Treffpunkt: Alter Hof beim Brunnen.
Entdecke das Kajak- und Kanufahren am Schliersee! Du möchtest Kajak- oder Kanufahren unter professioneller Anleitung und inmitten einer atemberaubenden Bergkulisse ausprobieren? Dann ist unsere Einsteigertour auf dem Schliersee genau das Richtige für dich! Nach einer kurzen Einführung und der Ausgabe von Schwimmweste und Paddel geht es los: Wir teilen uns auf Kajaks und Schlauchkanadier auf und üben gemeinsam die wichtigsten Paddel- und Sicherheitstechniken. Anschließend paddeln wir entlang des Ufers zur idyllischen Schliersee-Insel. Auf dem Weg erwarten dich kleine Übungen und spannende Aufgaben, die Spaß machen und dein Können verbessern. An der Insel angekommen, legen wir eine gemütliche Pause ein – zur Stärkung gibt es frisch gegrillte Bratwurstsemmeln mit Blick auf das herrliche Alpenpanorama. Gut gestärkt paddeln wir zurück zum Ausgangspunkt. Ein unvergessliches Erlebnis aus Natur, Spaß und Abenteuer!(Aus Sicherheitsgründen fahren wir im Kajak ohne Spritzdecke.) Leistungen Geführte Tour zur Schlierseeinsel 1er-Kajak oder Schlauchkanadier für 3-4 Personen Schwimmweste, Paddel Grillaktion mit Bratwurstsemmeln (auch vegetarisch) Ort: Südufer Schliersee, Neuhauser Str. 4, 83727 Schliersee Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der Bahn (Bahnhof: Fischhausen-Neuhaus) Dauer: Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Südufer des Schliersees. Die Tour endet ca. 13.00 Uhr. Wetter: Die Tour findet auch bei schlechter Witterung statt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird eine Woche vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail verschickt. Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule. Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen. Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Die Zinkenverbindung ist eine traditionelle handwerkliche Eckverbindung. Diese stabile, schöne Eckverbindung gibt jedem Möbelstück eine besondere Note. Im Kurs werden Probeteile und ein kleines Werkstück mit Handwerkzeugen gefertigt. Die Materialkosten sind in der Kursgebühr bereits enthalten! Bitte Getränke und Brotzeit für die Mittagspause mitbringen.
Sie wünschen sich eine Basiseinführung in Outlook, Word, Excel, PowerPoint? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie lernen die gängigen Microsoft Office-Anwendungen kennen und sind danach gut gerüstet für die Anforderungen im Büroalltag (inklusive Copilot). Kursinhalte: Basiseinführung in Outlook, Word, Excel, PowerPoint Word: praxisbezogene Gestaltung von Texten und Dokumenten Excel: grundlegender Aufbau von Tabellen, Rechnen, Formatieren von Texten und Zahlen PowerPoint: Planung, Entwurf und Gestaltung von Folien für eine Präsentation Outlook: Emails, Verwaltung von Kontakten, Aufgaben und Terminen Voraussetzung: Bedienung eines Computers; erste Grundkenntnisse der genannten Anwendungsprogramme Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit, dann können Sie alle Daten und Übungen mitnehmen. Die Kursgebühr enthält ein zu den Kursinhalten passendes Buch.
Die optimale Frisur und das richtige Make-up sollten immer auf den Charakter und Typ der einzelnen Person zugeschnitten sein. Die falsche Frisur, Haarfarbe, Brille und das falsche Make-up lassen Ihr Äußeres in ungünstigem Licht erscheinen. In diesem Seminar zeigt ein erfahrener Image- und Maskenbildner, wie Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen können. Persönliche, individuelle Beratung "vorher-nachher" wird angeboten! Bitte mitbringen: Fotoapparat und Schreibzeug Der Dozent ist Maskenbildner, Hairstylist, Imageberater und Business Coach IHK. Die Materialkosten von 8 € werden direkt mit dem Dozenten abgerechnet.
Wie kein anderes Instrument lässt sich die Bluesharp leicht überall hin mitnehmen und ist vor allem einfach zu erlernen, weil keine besondere Begabung oder Notenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als Melodie- und Begleitinstrument fand sie weite Verbreitung von der Volksmusik bis hin zu Rock und Pop. In dem Anfängerkurs speziell für Leute, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten, werden die elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise, auch an totale Anfänger vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken nach einer Methode ohne Noten und üben das Rhythmusspiel und die Crossharp-Technik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne). Werfen Sie einen Blick auf die Homepage: www.did-neumann.de Wir verwenden eine Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System Richter, in spielbarer Qualität (Preisklasse ab 30 EUR). Im Kurs können Harps ab 34 EUR erworben werden. Auf "YouTube" finden sich zahlreiche Videoclips mit Didi Neumann als Kursleiter und Live-Musiker. Zwischen 14 bis 15 Uhr ist eine Pause geplant!
In dem 2 Std. Yin Yoga Workshop geht es darum, in die Positionen zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Du wirst tiefe Hingabe, Entspannung und Selbstwahrnehmung erfahren. Yin-Yoga hat einen zutiefst beruhigenden und befreienden Effekt. Es ist geeignet für alle die Entspannung, Innenschau und eine Dehnung des Körpers von Kopf bis Fuß suchen. Verwöhne dich mit einer Auszeit für Entspannung und Bewusstsein! Yin Yoga ist für jeden geeignet, egal ob du Beginner oder bereits erfahren bist. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen und Decke
Die alte Saga erzählt von König Finnvaror, dessen kostbarer Schatz einst gestohlen wurde. Der Legende nach liegt er verborgen auf einer kleinen Insel im Schliersee und nur die mutigsten kleinen Wikinger können ihn finden! Schon am Ufer beginnt das Abenteuer: Der erste Hinweis wartet, die Wikingerschiffe werden startklar gemacht und gemeinsam stechen wir in See! Wir trotzen Wind und Wellen, lösen knifflige Rätsel und folgen geheimnisvollen Spuren, bis wir endlich die sagenumwobene Insel erreichen. Mit Teamgeist, Mut und einer guten Portion Wikinger-Energie kommen wir dem Schatz Schritt für Schritt näher. Und wenn wir ihn gefunden haben, feiern wir unseren Erfolg mit einer wohlverdienten Pause am Grill: Leckere Bratwurstsemmeln für die ganze Crew! Gestärkt, glücklich und mit einem Schatz voller Erinnerungen kehren wir schließlich ans Festland zurück. Leistungen Geführte Bootstour mit Schatzsuche zur Schlierseeinsel Schwimmweste und Paddel Grillaktion mit Bratwurstsemmeln (auch vegetarisch) Ort: Südufer Schliersee, Neuhauser Str. 4, 83727 Schliersee Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der Bob-Bahn (Bahnhof: Fischhausen-Neuhaus) Dauer: Treffpunkt ist um 9.00 Uhr am Südufer des Schliersees. Die Tour endet ca. 13.00 Uhr. Wetter: Die Tour findet auch bei schlechter Witterung statt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird eine Woche vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail verschickt. Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule. Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen. Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
Bitte mitbringen: Behälter für Reste, Schürze, Spültuch und Geschirrtuch Materialgeld in Kursgebühr enthalten (20,00 € pro Teilnehmer) Treffpunkt: unterer Schulhof