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Englisch - B2 - Konversation und Auffrischung
Do. 30.04.2026 08:30
Erding

Contents: Tense review, traveling, talking in everyday situations, giving an opinion, polite questions and answers. 

Kursnummer 261-5376B
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Gebühr: 129,00
Schicke Mode selbst genäht vormittags
Do. 30.04.2026 09:00
Erding
vormittags

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich schicke, modische Kleidung selbst zu nähen. Sie lernen die erforderlichen Nähtechniken in die Praxis umzusetzen und erhalten viele wertvolle Nähtipps. Die Bedienung einer Nähmaschine sollte den Teilnehmern bereits vertraut sein. Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt, Nähzubehör, wenn möglich eigene Nähmaschine (4 VHS-Nähmaschinen stehen bereit, bitte vorher reservieren!)

Kursnummer 261-2713
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Gebühr: 90,00
Der Computer in unserem Leben - Baustein 2 Anfängerkurs (nicht nur) für Senioren
Do. 30.04.2026 09:00
Erding
Anfängerkurs (nicht nur) für Senioren

In diesem Baustein steigen wir noch ein wenig tiefer in die vielfältigen Möglichkeiten ein: Wir schauen unter anderem auf die Themen E-Mail, Internetrecherche, einkaufen im Internet, erste Einblicke ins Onlinebanking, Zugverbindungen und Zugtickets, Terminvereinbarungen und Onlinerezepte. Zusätzlich können Sie natürlich gerne Themenwünsche äußern und wir haben Zeit für Fragen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse wie im Baustein 1 beschrieben. Falls vorhanden und Sie möchten, können Sie eigenes ein Gerät mitbringen.

Kursnummer 261-6531
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Gebühr: 95,00
Aufbaukurs Rückbildungsgymnastik 2.0 Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.
Do. 30.04.2026 09:45
Erding
Für alle Frauen, die nach der Rückbildung gerne weiter am Ball bleiben möchten.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen! Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs nach der Geburt Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer 261-3962
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Gebühr: 54,00
DaF - Orientierungskurs - Abendkurs Teilzeit - Mo/Mi/Do
Do. 30.04.2026 17:30
Erding

Für Teilnehmende, die den Integrations-Sprachkurs abgeschlossen haben. Den Orientierungskurs schließen Sie mit dem Abschlusstest "Leben in Deutschland" ab. Der abschließende Test kann auch für die Einbürgerung eingesetzt werden. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Montag, Mittwoch, Donnerstag von 17:30 Uhr bis 20:30 Modul 1 E7114:                12.09.24-28.11.25 Modul 2 E7126:                02.12.24-24.02.25 Modul 3 F7133:                17.03.25-05.06.25 Modul 4 F7144:                30.06.25-23.10.25 Modul 5 G7152:                20.11.25-02.02.26 Modul 6 261-4162:          09.02.26-27.04.26 OK        261-4172:        29.04.26-09.07.26

Kursnummer 261-4172
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112, -2101, -2104. E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
Deutsch - B2 / Modul 3 von 4 - Sicher!, ab Lektion 7 Samstagskurs
Sa. 02.05.2026 09:00
Erding
Samstagskurs

Dieser Deutschkurs ist speziell für Lernende konzipiert, die das B2-Niveau erreichen möchten. Er richtet sich an alle, die bereits über solide Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 verfügen und ihre Fähigkeiten in allen vier Kompetenzbereichen – Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen – weiter vertiefen wollen, um sich im Alltag, im Beruf und im akademischen Umfeld souverän auszudrücken. Der Kurs ist in vier aufeinanderfolgende Module aufgeteilt, die eine schrittweise Progression gewährleisten. Ein zusätzliches, fünftes Modul dient der gezielten Vorbereitung auf die Goethe B2-Prüfung. Kursinhalte im Überblick: Kommunikation: Sie lernen, sich zu komplexen Themen klar und strukturiert zu äußern. Dazu gehören die Stellungnahme zu abstrakten Themen, das Argumentieren und Diskutieren von Meinungen sowie das Führen von detaillierten Gesprächen. Wortschatz: Der Wortschatz wird systematisch erweitert, um auch anspruchsvolle Themen wie Umwelt, Gesellschaft, Politik, Medien und Wissenschaft zu behandeln. Sie lernen, komplexe Redewendungen und Synonyme korrekt zu verwenden. Grammatik: Vertiefung fortgeschrittener Grammatikstrukturen wie der Passivbildung, des Konjunktivs II, der Nominalisierung und komplexer Satzgefüge (z. B. mit Relativsätzen). Fertigkeiten: Durch gezielte Übungen festigen Sie Ihre Fähigkeiten im Verfassen von Texten wie Kommentaren, Berichten oder Bewerbungsschreiben. Zudem trainieren Sie das Verstehen von anspruchsvollen Hör- und Lesetexten. Nach erfolgreichem Abschluss aller Module sind Sie bestens darauf vorbereitet, die Prüfung abzulegen und das international anerkannte Goethe-Zertifikat B2 zu erwerben. Modul 1 (Lektionen 1-3):                G7197A        25.10.25 - 31.01.26 Modul 2 (Lektionen 4-6):                261-4197B        07.02.26 - 25.04.26 Modul 3 (Lektionen 7-9):                261-4197C        02.05.26 - 01.08.26 Modul 4 (Lektionen 10-12):        262-4197D        12.09.26 - 28.11.26 Modul 5 (Prüfungsvorbereitung): 262-4197E        05.12.26 - 23.01.27

Kursnummer 261-4197C
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Gebühr: 205,00
DaZ - A2.1 - Modul 3 - Vormittagskurs Vollzeit - Mo/Di/Mi/Do/Fr Integrationskurs
Mo. 04.05.2026 08:15
Erding
Integrationskurs

Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A1-Kenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich.  Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:15 Uhr bis 12:15 Uhr Modul 1     261-4112:        02.02.26 - 06.03.26 Modul 2     261-4125:        16.03.26 - 24.04.26 Modul 3     261-4135:        04.05.26 - 15.06.26 Modul 4     261-4146:        22.06.26 - 17.07.26 Modul 5     261-4156:        20.07.26 - 29.09.26 Modul 6     262-4164:        05.10.26 - 30.10.26 OK             262-4173:        09.11.26 - 07.12.26

Kursnummer 261-4135
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112; E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
DaZ - Orientierungskurs - Vormittagskurs Vollzeit - Mo/Di/Mi/Do/Fr Integrationskurs
Mo. 04.05.2026 08:15
Erding
Integrationskurs

Für Teilnehmende, die den Integrations-Sprachkurs abgeschlossen haben. Den Orientierungskurs schließen Sie mit dem Abschlusstest "Leben in Deutschland" ab. Der abschließende Test kann auch für die Einbürgerung eingesetzt werden. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:15 Uhr bis 12:15 Uhr Modul 1 F7115: 14.07.2025 - 24.09.2025 Modul 2 G7121: 29.09.2025 - 27.10.2025 Modul 3 G7132: 10.11.2025 - 08.12.2025 Modul 4 G7145: 11.12.2025 - 23.01.2026 Modul 5 H7152: 02.02.2026 - 06.03.2026 Modul 6 H7165: 09.03.2026 - 24.04.2026 OK        H7175: 04.05.2026 - 17.06.2026

Kursnummer 261-4177
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112, -2101, -2104. E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
Deutsch mit Alphabetisierung Spezialkurs Kursabschnitt 2 (Modul 8) Integrationskurs
Mo. 04.05.2026 08:30
Erding
Integrationskurs

Im Alphabetisierungskurs sollen die Teilnehmenden in bis zu 1.200 Unterrichtseinheiten lateinisch alphabetisiert werden und gleichzeitig Deutsch lernen. Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden Lernstrategien kennen und lernen, wie sie sich selbst und untereinander helfen können, um weiterzukommen. Zudem sollen die Teilnehmenden erfahren, was in ihnen steckt und dass auch sie am gesellschaftlichen Leben aktiv teilnehmen können. Sprachliches Ziel ist das Erreichen des Sprachniveaus B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Für einen großen Teil der Lerner ist im Rahmen der individuellen Maximalförderung das Sprachniveau A2/2 realistisch. Der Alphabetisierungskurse setzt sich zusammen aus einem Basis-Alpha-Kurs mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs A mit 300 Unterrichtseinheiten Aufbau-Alpha-Kurs B mit 300 Unterrichtseinheiten Daran schließt sich der Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten an. Vormittagskurs: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag von 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr Modul 1 F7185M1:   14.07.2025 - 23.09.2025 Modul 2 G7185M2:   24.09.2025 - 22.10.2025 Modul 3 G7185M3:   23.10.2025 - 26.11.2025 Modul 4 G7185M4:   01.12.2025 - 13.01.2026 Modul 5 G7185M5:  14.01.2026 - 10.02.2026 Modul 6 H7185M6:  11.02.2026 - 17.03.2026 Modul 7 H7185M7:  18.03.2026 - 28.04.2026 Modul 8 H7185M8:  04.05.2026 - 16.06.2026 Modul 9 H7185M9:  17.06.2026 - 17.07.2026 OK          H7185OK:  20.07.2026 - 28.09.2026

Kursnummer 261-4185M8
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112; E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
DaZ - A1.2 - Modul 2 - Nachmittagskurs Teilzeit - Mo/Di/Do Integrationskurs
Mo. 04.05.2026 14:00
Erding
Integrationskurs

Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A1-Vorkenntnissen mit dem Zielniveau A1 nach dem GER (Gemeinsamen Europäischer Referenzrahmen). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich.  Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Nachmittagskurs Mo, Di, Do  von 14:00 bis 17:00 Uhr Modul 1     261-4114:        09.02.26 - 27.04.26 Modul 2     261-4127:        04.05.26 - 14.07.26 Modul 3     261-4138:        20.07.26 - 29.10.26 Modul 4     262-4143:        09.11.26 - 19.01.27 Modul 5     271-4152:        01.02.27 - 19.04.27 Modul 6     271-4164:        03.05.27 - 13.07.27 OK             271-4176:        19.07.27 - 26.10.27

Kursnummer 261-4127
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112; E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
Einsteiger Kurs Standard- und Lateinamerikanische Tänze für Paare
Mo. 04.05.2026 18:00
Erding

In unserem Grundkurs bieten wir Ihnen ein abwechslungsreiches Tanzprogramm für verschiedene Anlässe. Sie lernen die Grundlagen von Langsamem Walzer, Wiener Walzer, Tango, Foxtrott, Cha-Cha-Cha, Jive und Discofox. Damit haben Sie eine solide Basis, auf der Sie weiter aufbauen können. Bitte melden Sie sich mit Ihrem Tanzpartner an. Wir freuen uns auf Sie! Für Einsteiger ohne Vorkenntnisse. Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen!

Kursnummer 261-3550
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Gebühr: 88,00
Englisch - A1/A2 - Englisch auffrischen – "Schritt für Schritt zurück zur Sprachsicherheit“ Auffrischungskurs
Mo. 04.05.2026 18:00
Isen
Auffrischungskurs

Für erwachsene Lernende, die in der Schule oder in einem früheren Kurs einfache Englischkenntnisse erworben, aber seither kaum angewendet haben. Sie möchten Ihr Englisch auffrischen, fühlen sich aber unsicher? In unserem praxisnahen Kurs stehen Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben im Mittelpunkt – mit vielen Wiederholungen und ohne Leistungsdruck. Spielerische Übungen wie Rollenspiele und kleine Sprachspiele sorgen für Abwechslung und Spaß beim Lernen. Der Kurs ist ideal für alle, die früher einmal Grundkenntnisse hatten und nun einen leichten Wiedereinstieg suchen. Ihre Interessen und Alltagsthemen stehen dabei im Mittelpunkt – so bleibt das Gelernte gleich anwendbar!

Kursnummer 261-5331B
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Gebühr: 129,00
Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Mo. 04.05.2026 18:00
Erding

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte beachten: Kein Kurstag am 22.06.

Kursnummer 261-3461A
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Gebühr: 67,00
Aufsteiger Kurs Standard- und Lateinamerikanische Tänze für Paare
Mo. 04.05.2026 19:00
Erding

Unser Kurs ist ideal für alle, die bereits über gute Tanzerfahrung verfügen und Spaß am Tanzen haben. Wir festigen und vertiefen Ihre Grundkenntnisse und lernen neue Tänze wie Samba, Rumba und Salsa kennen. Bitte melden Sie sich mit einem Tanzpartner an. Wir freuen uns auf Sie! "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH" Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen!

Kursnummer 261-3552
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Gebühr: 88,00
*Nachlese der Jahresausstellung des Fotoclubs Erding
Mo. 04.05.2026 19:00
Erding

Die besten Bilder der Mitglieder des Fotoclubs Erding werden präsentiert. Die Ausstellung ist bis zum 30. Juni zu den Öffnungszeiten der VHS zu sehen.

Kursnummer 261-2520
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Gebühr: kostenlos
Pilates
Mo. 04.05.2026 19:10
Erding

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Bitte beachten: Keim Kurstag am 22.06.

Kursnummer 261-3462A
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Gebühr: 67,00
Tanzkreis für Paare
Mo. 04.05.2026 20:00
Erding

Sie haben Spaß am Tanzen gefunden und möchten sich und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin einmal in der Woche eine Pause vom Alltag gönnen? Dann sind unsere Tanzkreise genau das Richtige für Sie. In fröhlicher und geselliger Atmosphäre werden Ihre Tanzkenntnisse in verschiedenen Gesellschaftstänzen gefestigt und erweitert. Bitte melden Sie sich gemeinsam mit Ihrem Tanzpartner oder Ihrer Tanzpartnerin an. Wir freuen uns auf Sie beide! Bemerkungen: Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen! "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH"

Kursnummer 261-3554
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Gebühr: 88,00
DaZ - A2.2 - Modul 4 - Vormittagskurs Vollzeit - Mo/Di/Mi/Do/Fr Integrationskurs
Di. 05.05.2026 08:30
Erding
Integrationskurs

Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit A2-Vorkenntnissen. Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich.  Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit. Vormittagskurs Mo-Fr von 08:30 Uhr bis 12:30 Uhr Modul 3     261-4137:        23.03.26 - 04.05.26 Modul 4     261-4147:        05.05.26 - 16.06.26 Modul 5     261-4157:        17.06.26 - 14.07.26 Modul 6     262-4168:        15.07.26 - 25.09.26 OK             262-4174:        28.09.26 - 23.10.26

Kursnummer 261-4147
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Gebühr: 458,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112; E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
Türkisch - A1 - Kolay gelsin!, ab Lektion 3
Di. 05.05.2026 18:00
Erding

In diesem Kurs werden praktische Sprachkenntnisse erworben. Zur Förderung der Kommunikation wird auf teilnehmeraktivierende und praxisorientierte Methoden Wert gelegt, z.B. Rollenspiele, Partner- und Gruppenarbeit, Lernspiele. Auch Hör- und Leseverständnisübungen, Wortschatz- und Grammatikarbeit.

Kursnummer 261-5810B
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Gebühr: 175,00
Pilates
Di. 05.05.2026 18:00
Erding

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Bitte beachten: Kein Kurstag am 23.06.

Kursnummer 261-3464B
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Gebühr: 67,00
Brasilianisches Portugiesisch Brasil. Portugiesisch - A2 - Oi, Brasil!, ab Lektion 16 - online
Di. 05.05.2026 18:30
online
Brasil. Portugiesisch - A2 - Oi, Brasil!, ab Lektion 16 - online

Der Fokus liegt auf der brasilianischen Variante des Portugiesischen, aber es wird auch auf die europäische Variante eingegangen. Technische Voraussetzungen: Zur erfolgreichen Teilnahme an dieser Online-Veranstaltung auf der Plattform "Zoom" brauchen Sie: - eine stabile und schnelle Internetverbindung - PC, Laptop, Mac oder ein Tablet mit Lautsprecher, Mikrophon und Webcam Bitte testen Sie die Internetverbindung und Ihre Geräte unbedingt rechtzeitig vor Beginn des Kurses!

Kursnummer 261-5264B
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Gebühr: 129,00
Rücken fit & Flexi-Bar-Training
Di. 05.05.2026 19:10
Erding

In dieser Stunde geht es um die Mobilisation und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Für alle bestens geeignet, die viel sitzen und stehen, und für Teilnehmer, die Rückenprobleme haben oder vorbeugend trainieren wollen. Zusätzlich werden Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Bitte beachten: Kein Kurstag am 23.06.

Kursnummer 261-3414A
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Gebühr: 67,00
FCBD® Style (FatChanceBellyDance) - für Tanzende mit mind. 2 Semester Tanzerfahrung im FCBD® Style
Di. 05.05.2026 19:45
Erding
- für Tanzende mit mind. 2 Semester Tanzerfahrung im FCBD® Style

Du hast schon Ahnung, um was es beim FCBD®-Style geht? Du kennst schon die Grundregeln, erkennst schon verschiedene „Cues“ und kannst evtl. schon welche geben? Du hattest schon Erfahrungen im „Chorus“ sammeln können und warst schon mal in der „Feature Group“? Dann bist du hier richtig! Ab jetzt legen wir eine Schippe drauf! Wir probieren zusammen Variationen unserer Grundschritte aus. Nach der obligatorischen „Moving Meditation“ bekommst du mehr Bewegungen und mehr Formationen in dein Repertoire. Mehr Ausdruck, mehr „Wow“ und vor allen Dingen „mehr Spaß“! Wir tanzen mehr „frei“ und lassen es dabei so richtig krachen! Los! Melde dich wieder an! Weiter geht’s! Der Kurs ist für alle Tanzinteressierte mit den Grundkenntnissen im FCBD® Style geeignet! Bitte mitbringen: Getränk (!), bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken o.ä. (bitte keine Turnschuhe), evtl. Schreibzeug

Kursnummer 261-3533
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Gebühr: 65,00
ZUMBA® - Fitnessdancing am Vormittag
Mi. 06.05.2026 08:50
Erding
am Vormittag

ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Spaß haben und dabei mengenweise Kalorien einfach "wegtanzen", das ist ZUMBA®. Bei dem Fitnesstrend aus den USA, kann man durch leicht erlernbare, aber schöne Tanzschritte auf lateinamerikanische Musik (Salsa, Merengue, Samba...) in regelrechter Partystimmung die Pfunde purzeln lassen. Ein Workout für jedermann, denn man muss nicht tanzen können, sondern nur die Musik motivierend auf sich und die Bewegung wirken lassen und Spaß haben! Bitte mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche

Kursnummer 261-3513A
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Gebühr: 40,00
A1 - At your leisure, ab Lektion 9 Für Senioren
Mi. 06.05.2026 09:00
Erding
Für Senioren

"At your leisure" ist ein Englischkurs für erwachsene Anfänger, die entspannt und ohne Zeitdruck lernen möchte. Die Kursteilnehmer/innen beschäftigen sich mit lebensnahen Inhalten wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Viele abwechslungsreiche Wiederholungsabschnitte und Spiele, helfen das Gelernte fest im Kurz- und Langzeitgedächtnis zu verankern.

Kursnummer 261-5304B
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Gebühr: 98,00
Port De Bras am Vormittag
Mi. 06.05.2026 10:00
Erding

PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Das moderne Konzept, das von den beiden Tänzern Vladimir Snezhik und Julio Papí entwickelt wurde, bezieht dagegen Bewegungen der Schultern, der Wirbelsäule und der Hüften mit ein. Geschaffen wurde somit eine Mischung aus dem Tanzbereich entlehnten Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, "Body Mind- Exercises", wie man sie z.B. aus dem Yoga und T`ai Chi kennt, dynamischen Balance - Übungen und schönen, eleganten aber einfachen Choreographien. Nimmt man in der Praxis noch die typische entspannende Chill Music hinzu, dann lernt man seinen Körper wieder elegant und rhythmisch, aber ohne Hektik zu kontrollieren und zu steuern. Es wird barfuß oder mit leichten Gymnastikschläppchen geübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (bitte keine festen Turnschuhe)

Kursnummer 261-3522A
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Gebühr: 42,00
A1 - At your leisure, ab Lektion 4 Für Senioren
Mi. 06.05.2026 10:40
Erding
Für Senioren

"At your leisure" ist ein Englischkurs für erwachsene Anfänger, die entspannt und ohne Zeitdruck lernen möchte. Die Kursteilnehmer/innen beschäftigen sich mit lebensnahen Inhalten wie Reisen, Kultur, Familie und Freizeit. Viele abwechslungsreiche Wiederholungsabschnitte und Spiele, helfen das Gelernte fest im Kurz- und Langzeitgedächtnis zu verankern.

Kursnummer 261-5302B
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Gebühr: 98,00
Neu: Rückenfit - Rückenkräftigung - online
Mi. 06.05.2026 17:55
online

In dieser Stunde werden wir durch einfache, leicht nachvollziehbare Bewegungs- und Kraftelemente unseren kompletten Rücken, aber auch die Bereiche unseres Körpers, die unsere Wirbelsäule unterstützen, bearbeiten. Jede Übung wird durch eine geschmeidige, fließende Mobilisation eingeleitet, geht über in eine Kräftigungsübung und wird mit einer Dehnung der beanspruchten Muskulatur beendet. Die Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut, so dass Sie in jeder Stunde selbst entscheiden können bis zu welcher Stufe Sie mitgehen wollen. Der Entspannungsteil zum harmonischen Abschluss der Stunde gibt Ihrem Körper und Ihrem Geist die Möglichkeit, ein paar Minuten zur Ruhe zu kommen und den Tag mit einem angenehmen Gefühl abzuschließen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe.

Kursnummer 261-3412A
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Gebühr: 88,00
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining - online
Mi. 06.05.2026 19:00
online

Funktionelles Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Ziel dieses Trainings ist es, Stärke und Funktionalität in den Bewegungen zu entwickeln. Korrekt ausgeführtes funktionelles Training trägt oft zu einer besseren Körperhaltung und einem stärkeren Rumpf bei. Dies entlastet den Körper im Alltag, sei es beim Sitzen im Büro oder beim Tragen schwerer Einkaufstüten. Durch die Ergänzung des Trainingsprogramms mit funktionellen Übungen trainierst Du die tieferen Muskeln und aktiven Stabilisatoren. Bitte bereit halten: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe

Kursnummer 261-3437A
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Gebühr: 88,00
Theoretische Basis für das Ganzheitliches Beckenbodentraining für
Do. 07.05.2026 17:45
Erding

In den Basiseinheiten werden leicht verständlich anatomische Grundlagen zu verschiedenen Themen rund um euren Beckenboden vermittelt hierzu werden spezielle und angepasste Übungen angeleitet ihr lernt und erfahrt, wie ihr euren Beckenboden bewusst wahrnehmen und ansteuern könnt wir besprechen auch, was mit dem richtigen Verhalten im Alltag hier schon erreicht werden kann Für Alle geeignet, die noch keine Vorkenntnisse haben und den Kurs "Ganzheitliches Beckenbodentraining" besuchen möchten.

Kursnummer 261-3948
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Gebühr: 13,50
Shinkendo für Jugendliche (ab 15 Jahre) und Erwachsene Traditionelle japanische Schwertkampfkunst
Do. 07.05.2026 18:15
Erding
Traditionelle japanische Schwertkampfkunst

Für Anfänger und Fortgeschrittene Einstieg auch während des Kurses möglich. Shinkendo ist ein umfassendes Schwertkampfkunstsystem basierend auf Kaiso Toshishiro Obatas eigenen technischen und strukturellen Neuerungen und einer Verschmelzung verschiedener japanischer Schwertkünste, die sich über die Jahrhunderte hinweg voneinander trennten und unabhängig weiterentwickelten. Das Shinkendo-Training ist in fünf verschiedene gleichrangige Strömungen aufgeteilt (Goho Gorin Gogyo): Suburi - Schwertschwingübungen Tanrengata - Einzelformen-Kata Battoho - Kämpferische Formen des Schwertziehens Tachiuchi - Ein komplexes System von Partnerübungen Tameshigiri - Schnittest oder Schwertprobe, Schneiden von Stroh und Bambus Im regelmäßigen Training verfeinern wir unsere Techniken und stärken Körper und Geist. Graduierungen, Prüfungen sind im VHS-Kurs keine Pflicht, aber bei längerfristiger Teilnahme möglich: Über Budo-Verband I.S.F. > www.shinkendo.com - Kosten für Budopass, Zubehör, Prüfungen usw. sind nicht im VHS-Beitrag enthalten. Für Anfänger stehen Bokken leihweise zur Verfügung. Fortgeschrittene sollten ihr eigenes Bokken mitbringen

Kursnummer 261-3492
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Gebühr: 125,00
Prüfung - DTZ - Deutsch Test für Zuwanderer A2-B1 Abschlussprüfung für die Integrationskurse
Fr. 08.05.2026 09:00
Abschlussprüfung für die Integrationskurse

Der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) ist eine standardisierte Sprachprüfung zur Feststellung von Deutschkenntnissen auf den Niveaus A2 und B1 des Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens (GER). Der Test wurde eigens für die Zielgruppe der Migrant*innen entwickelt und dient als abschließende Sprachprüfung in Integrationskursen. Voraussetzung für eine Teilnahme sind: die Kenntnis der lateinischen Schrift ein Mindestalter von 16 Jahren eine gültige Teilnahmeberechtigung/ Teilnahmeverpflichtung für den Integrationskurs oder die vorherige Teilnahme an mindestens einem Kursabschnitt des Integrationskurses (ohne Teilnahmeberechtigung, auf eigene Kosten) Personen außerhalb des Integrationskurssystems können nicht am DTZ teilnehmen. Die Anmeldung erfolgt persönlich vor der Prüfung in der Prüfstelle. Die schriftliche Prüfung dauert 100 Minuten und besteht aus den Teilen "Hören und Lesen" sowie "Schreiben". Die mündliche Prüfung ist eine Paarprüfung und dauert 16 Minuten. Bitte planen Sie für die Prüfung den ganzen Tag ein. Nähere Informationen findet Sie unter: https://www.gast.de/de/forschung-entwicklung/entwicklung/auftraege/deutsch-test-fuer-zuwanderer-dtz

Kursnummer 261-4062
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Gebühr: 180,00
Für die Einstufung/Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin unter: 08122 9787-2111, -2112; E-Mail: deutsch@vhs-erding.de
Der Weg vom Bioabfall hin zur Produktion von Erden, Substraten, Komposten und erneuerbarer Energie Betriebsbesichtigung bei der Wurzer Umwelt Gruppe
Fr. 08.05.2026 09:00
Betriebsbesichtigung bei der Wurzer Umwelt Gruppe

Die Wurzer Umwelt Gruppe ist ein familiengeführtes, modernes Entsorgungs- und Dienstleistungsunternehmen. Die Angebotspalette erstreckt sich auf die Bereiche Landschaftspflege, Umweltschutz, Entsorgung, Recycling und Logistik – sowohl für Kommunen und Unternehmen als auch für Privatpersonen. Am Hauptsitz in Eitting ist das Unternehmen als zertifizierter Entsorgungsfachbetrieb (EfB) tätig. Hier wird der gesamte Kreislauf von der Anlieferung des Bioabfalls bis hin zur Produktion von Erden, Substraten und Komposten sowie erneuerbarer Energie abgebildet. Sie bekommen beim Besuch vor Ort einen Einblick, wie aus Abfall Wärme und Strom entsteht. Kinder ab sieben Jahren können in Begleitung einer Aufsichtsperson gerne mitmachen. Bitte festes Schuhwerk tragen, Warnwesten werden gestellt, eigene Anreise. Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Vertreter der Wurzer Umwelt Gruppe freuen sich auf Ihren Besuch! Treffpunkt zur Betriebsbesichtigung ist immer unser Empfang im Hauptgebäude – Am Kompostwerk 1, 85462 Eitting. Rechts neben der Einfahrt stehen den Teilnehmern Besucherparkplätze zur Verfügung. Sollten die Teilnehmer mit dem Bus anreisen kann dieser links neben den Waagen vor unserer VGA parken.

Kursnummer 261-1715
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Gebühr: kostenlos
Easy Line Dance Journey (für Beginner und Wiedereinsteiger)
Fr. 08.05.2026 16:40
Erding

Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien, z.B. aus dem Country-, Latin- oder Modern- Linedance, zu unterschiedlichen Musikstilen. Getanzt wird einzeln in einer "Line" (Reihe). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Für Wiedereinsteiger und Anfänger.

Kursnummer 261-3538
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Gebühr: 86,00
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08.05.26 17:59:57