Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene

Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.

Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 2
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 3
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 4
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 5
- Donnerstag, 07. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag • 07. März 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 6
- Donnerstag, 14. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag • 14. März 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 7
- Donnerstag, 21. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag • 21. März 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 8
- Donnerstag, 11. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag • 11. April 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 9
- Donnerstag, 18. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag • 18. April 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 10
- Donnerstag, 25. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag • 25. April 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 vergangene Termine
- 11
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
11 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 12
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
12 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314