Eine Stunde, die für Sie sicher nicht langweilig wird. Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen (Kleingeräte je nach Corona Hygienemaßnahmen). Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
ZUMBA® - Fitnessdancing kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen Spaß haben und dabei mengenweise Kalorien einfach "wegtanzen", das ist ZUMBA®. Bei dem Fitnesstrend aus den USA, kann man durch leicht erlernbare, aber flotte Tanzschritte auf lateinamerikanischer Musik viel für die Gesundheit und Fitness tun. Ein Workout für Alle. Dozentin: Stella Pinto-Lechner
"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Für leicht Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
HIIT Workout / Intervalltraining auf Choreo-Basis: Dieses Workout ist ein hochintensives Intervalltraining auf Basis von Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu motivierender Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. In diesem Kurs verbrennst du Kalorien, während du deine Arme, Beine, Bauch- und Po-Muskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab. Dabei baust du Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobility auf. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk
"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Für leicht Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Viele unterschiedliche Dialekte werden in der arabischen Welt gesprochen. Die gemeinsame Sprache jedoch, die in mehr als 20 Ländern als Amtssprache gesprochen wird, ist das moderne Hocharabisch. Es ist die Sprache der Bildung, der Religion und der Presse. Geboren in Syrien, studierte Herr Kawas englische Literatur und erlangte den Master of Arts in Pädagogik der englischen Sprache. Er arbeitete als Englischlehrer in Syrien und Saudi-Arabien und unterrichtet jetzt mit großer Begeisterung Englisch und Deutsch an der Mittelschule in Taufkirchen und Arabisch an der Volkshochschule Erding.
Piloxing®SSP kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen des Boxens mit den ästhetischen und feinen Übungen des Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dynamik, Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden beim Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss des Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen; die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen. Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen und so wird die Trainingseinheit von spezieller Piloxing-Musik begleitet. Die Musik sorgt für Stimmung und hilft beim Durchhalten. WAS BRAUCHT MAN? Beim Piloxing können auch Handschuhe zum Einsatz kommen, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit 250 gr. Granulat gefüllt. Handschuhe können bei der Kursleiterin bestellt werden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe und Getränk
Fitness kombiniert aus Schwingen und Vibrationen. smoveyWalk macht Bewegung einfach und bringt Freude. Es wird von Ärzten, Therapeuten und Sportlern unterstützt. Die Ringe, mit 4 Stahlkugeln, haben ein geringes Gewicht und sind in jeder Lebenslage anzuwenden. Durch die natürliche Schwingung der Stahlkugeln, wirken sie sich positiv auf unseren Körper aus. Die Muskulatur wird aktiviert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Treffpunkt: Foyer VHS Haus smoveyRinge können bei der Kursleiterin geliehen werden. Ausleihgebühr von 2,00 Euro pro Stunde. Die Kursleiterin ist Fitnesstrainerin und smoveyCoach. Kurs findet draußen statt (Treffpunkt VHS Parkplatz). Sollte das Wetter sehr schlecht sein, gibt es einen Ersatzraum (A006). Am 15.05. kein Kurstag.
Body Complete - die perfekte Mischung aus Rücken- und Ganzkörperübungen für mehr Ausdauer Hier wird die gesamte Muskulatur mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie z.B. Steps, Hanteln, Tubes, Body Bars, Flexis usw. (je nach Corona Hygienemaßnahmen) gekräftigt und das Gewebe gestrafft. Nach einem allgemeinen Aufwärmteil mit anschließender Kraftausdauerbelastung werden sowohl im Stehen als auch am Boden Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskelpartien angeboten. Am Schluss der Stunde sorgt ein gezieltes Stretchingprogramm für die Vermeidung eines Muskelkaters und für optimale Entspannung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk. Am 15.05. kein Kurstag.
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Kursgebühr nach Dauer und Anzahl der Teilnehmer gestaffelt
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte Gymnastikmatte (evtl. Decke und Handtuch) mitbringen.
Den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kräftigt den Bauch und löst Verspannungen. Sie sorgt für eine bessere Haltung und ist für alle geeignet, die viel sitzen und stehen. Zusätzlich werden Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die benötigten Kursmaterialien werden am ersten Unterrichtstag besprochen.
Für absolute Anfänger Antonella Crusco ist in Italien geboren. Sie hat in Neapel studiert und war Gymnasiallehrerin für die Fächer Mathematik und Physik. In den Bereichen Methodenkompetenz und Interkulturelle Kompetenz absolvierte sie verschiedene Fortbildungen und arbeitete an der Entwicklung von Physikbüchern mit. Aus familiären Gründen zog sie nach Bayern und freut sich auf den Unterricht an der vhs Erding.
Angeboten wird ein leichtes Training mit Hockergymnastik und Bewegungselementen im Gehen. Abgerundet wird die Stunde durch Entspannungsübungen. Es werden keine Bewegungsübungen am Boden durchgeführt. Willkommen ist Jeder, der Freude an der Bewegung und am Spiel hat, auch wenn die Zeit des aktiven Sports schon länger zurückliegt. Für Seniorinnen und Senioren, die gerne aktiv bleiben wollen. Bitte mitbringen: bequeme Schuhe.
Das Studium Generale ist für alle gedacht, die sich inhaltlich mit einer Vielfalt von Themen befassen wollen. Qualifizierte Dozenten führen Sie in die Themen ein und Sie haben die Gelegenheit, Fragen im kleinen Kreis zu stellen, zu diskutieren und auch selber Themenschwerpunkte zu setzen. Inhaltlich bauen die Semester nicht aufeinander auf, so dass Sie jederzeit einsteigen können. Sie brauchen keinen bestimmten Schulabschluss oder Bildungsgrad. Themen: 1. Literatur; "Geschichte/n erzählen: Familienroman / Gesellschaftsroman / Bildungsroman / Historischer Roman / Heimatroman" Donnerstag, 22.02. bis 14.03.24 Dozentin: Carola Blod-Reigl 2. Medizin: Die Zelle, Allergie Teil 1, Allergie Teil 2, Schutzimpfung Donnerstag, 21.03. bis 25.04.24 Dozent: Dr. med. Udo Kummer 3. Kulturwissenschaft: Geniale Geister gestalten unsere Welt (Alexander von Humboldt, Joseph von Fraunhofer, Justus Freiherr von Liebig, Charles Darwin) Donnerstag, 02.05. bis 13.06.24 Dozent: Dr. Dieter Huttenloher 4. Geschichte/Menschenrechte: Rassismus Donnerstag, 20.06. bis 11.07.24 Dozent: Martin Schneider
T´ai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und vereinigt entspannte Körpergymnastik mit geistiger Entspannung. Es kann von Jung und Alt gleichermaßen ausgeübt werden. Durch die zeitlupenartig ausgeführte Choreografie versuchen wir, die Lebensenergie Chi zu aktivieren. Während für Außenstehende vor allem die Ästhetik beeindruckend ist, können die Übenden durch Tai Chi Chuan einen Weg zum Stressabbau und zur Lockerung physischer und psychischer Verspannungen finden. Der Kurs für Fortgeschrittene setzt die einmalige Teilnahme des gesamten Anfängerkurses voraus, bzw. eine Rücksprache mit dem Kursleiter. Fortgeschrittene I Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Turnschuhe
T´ai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung und vereinigt entspannte Körpergymnastik mit geistiger Entspannung. Es kann von Jung und Alt gleichermaßen ausgeübt werden. Durch die zeitlupenartig ausgeführte Choreografie versuchen wir, die Lebensenergie Chi zu aktivieren. Während für Außenstehende vor allem die Ästhetik beeindruckend ist, können die Übenden durch Tai Chi Chuan einen Weg zum Stressabbau und zur Lockerung physischer und psychischer Verspannungen finden. Der Kurs für Fortgeschrittene setzt die einmalige Teilnahme des gesamten Anfängerkurses voraus, bzw. eine Rücksprache mit dem Kursleiter. Fortgeschrittene II (ab Ende 1. Teil der Handform) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Turnschuhe
ATS®? Was ist das? Grob gesagt handelt es sich um eine Tanzrichtung, die sich bei Bewegungen aus dem orientalischen Tanz bedient und zu diesen noch zusätzlich Elemente aus anderen Tanzarten mixt. Das eigentlich Interessante ist, dass dieser Tanz improvisiert mit anderen ATS®-Tänzern/Tänzerinnen weltweit (!) getanzt werden kann und trotzdem aussieht, als ob er choreografiert wäre. Man bedient sich einer Art gemeinsamer "Tanzsprache". Die Körperhaltung ist stolz und die Bewegungen sind kraftvoll! Was passiert in diesem Fortgeschrittenenkurs? Wir gehen nochmal kurz auf die "Basics" ein und bauen dann da die "more fancy steps" auf. Es wird mehr Wert auf Shimmies gelegt und wir arbeiten an Formationen, Drehungen usw. Und wir zimbeln wieder. Hier im Kurs geht es außerdem auch um das Vorbereiten von Auftritten. Der Kurs ist für alle (m/w/d) mit Vorkenntnissen im American Tribal Style geeignet. Schnupperstunde nach vorheriger Absprache möglich. Bitte mitbringen: ATS-übliche Tanztrainingskleidung, Zweiloch-Zimblen, Gymnastikschuhe/rutschfeste Socken o.ä. (bitte keine Turnschuhe), evtl. Schreibzeug
Die "Selbsthilfemethoden" der Traditionellen Chinesischen Medizin haben sich in den letzten Jahren auch bei uns im Westen als leicht anwendbare Hilfe für den stressbelasteten Alltag erwiesen. Einfache Übungen aus dem Qigong, Selbstmassagen und Druckpunktmassagen (Akupressur) können helfen, Verspannungen und Energieblockaden zu lösen. Die Übungen lassen sich gut in den persönlichen Tagesablauf integrieren. Bei regelmäßiger Anwendung steigern sich Gesundheit und Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken.
Ein effektives Fettverbrennungs-Programm und Ausdauertraining. Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig. Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit Vorkenntnissen mit dem Zielniveau A1 nach dem GER (Gemeinsamen Europäischer Referenzrahmen). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit.
Abstrakte Realität Mixed Media / Aquarell / Acryl Für Anfänger und Fortgeschrittene * Monatlich Außergewöhnliche Techniken kennenlernen, wie z. B. e.specialTECHNIK, die Magie der Farben wahrnehmen und die sinnliche Faszination der Strukturen erleben. Neue Bildideen entwickeln, den Weg von der Realität zur Abstraktion finden, das ist die Basis meines ARTWorkshops. Ob Sie mit Aquarellfarben, Acrylfarben oder Mixed Media arbeiten wollen, das können Sie frei entscheiden. Dieser Workshop vermittelt Ihnen unter vielen anderem, grundlegendes Wissen der verschiedensten Maltechniken, zahlreiche Experimente mit Strukturen und Collagen und selbstverständlich werden die Aspekte der Bildkomposition und Farbenlehre beachtet. Lassen Sie sich inspirieren von meinen jahrelangen, künstlerischen Erfahrungen und der Dynamik der Gruppe. Es können aussagekräftige Bilder, voller Emotionen und Geschichten, entstehen. Machen Sie mit nach dem Motto "ICH mach das jetzt". Ich freue mich auf Sie! Fordern Sie bitte die Basis-Material-Liste an.
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität und die gute Laune lässt nicht auf sich warten. Wir trainieren abwechslungsreich von Kopf bis Fuß unsere Mobilität und kräftigen und dehnen unsere gesamte Muskulatur für eine bessere Haltung, eine gute Beweglichkeit, eine ausgeglichene Balance – sogar unser Gehirn profitiert von einfachen Koordinationsübungen. Wir bewegen uns mit Spaß zu motivierender Musik, trainieren unsere Fitness und kräftigen unsere Muskeln u.a. mit div. Kleingeräten (z.B. Brazils oder Bällen) im Stehen, Sitzen und auf der Matte. Der Kurs ist für alle geeignet, die sanft und effektiv den gesamten Körper trainieren möchten. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk Keine Kurstage am 18.03. und 22.04..
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Kursgebühr nach Dauer und Anzahl der Teilnehmer gestaffelt
Der vhs-Seniorenclub richtet sich an alle, die im Rentenalter sind. Wenn Sie sich einem neuen Bekanntenkreis anschließen und an einem bunt gemischten Programm teilnehmen möchten, sind Sie herzlich willkommen! Die Mitglieder treffen sich in der Regel einmal im Monat an einem Donnerstag. Machen Sie doch einfach mal mit! Wir informieren Sie gerne und freuen uns auf Sie! Die Mitgliedschaft kostet pro Semester 60,00 € (Ratenzahlung möglich). Darin sind alle gebuchten Führungen und die Kulturkarte der vhs Erding enthalten, jedoch nicht die Fahrt zu den Veranstaltungen und der Eintritt in die verschiedenen Einrichtungen. Treffpunkt ist in Erding. Sollten Sie direkt am Veranstaltungsort dazu stoßen wollen, bitten wir um Mitteilung bei der Buchung. Wenn Sie bei einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, teilen Sie uns dies bitte ebenfalls mit! Alle Führungen/Besuche beginnen und enden direkt am Veranstaltungsort. Die Uhrzeiten beziehen sich auf die Dauer der Führung und nicht auf die Abfahrt von Erding. Danach haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich in einem benachbarten Restaurant zu stärken. (Die Kosten für den Verzehr sind in der Gebühr nicht enthalten). Änderungen sind vorbehalten. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an E. Lehner, Tel.: 08122 9787-2102, eleni.lehner@vhs-erding.de. Eine Anmeldung ist erforderlich, allerdings nicht möglich für einzelne Veranstaltungen. Der Seniorenclub ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Bayerisches Landeskriminalamt Als innovative Polizeibehörde mit Schnittstellen zu Bund und Ländern ist das Bayerische Landeskriminalamt (BLKA) ein unverzichtbarer und wichtiger Bestandteil der Sicherheitsarchitektur Bayerns und zentrale kriminalpolizeiliche Dienststelle für die Bekämpfung bestimmter Delikte der Schwerstkriminalität. Wir stellen Ihnen das BLKA vor und geben Ihnen Tipps, sich selbst vor Betrügern zu schützen. Donnerstag, 29.02.2024, 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr Treffpunkt: S-Bahnhof Erding, 08.25 Uhr, Abfahrt 08.38 Uhr Treffpunkt München: Maillingerstraße 15, Eingang LKA Leitung: Elvi Reichert Verkehrszentrum des Deutschen Museums Vom Rennauto bis zur Dampflok, vom Hochrad bis zum ICE – im Verkehrszentrum sehen Sie nahezu alles, mit dem man sich auf der Erde bewegen kann. Die drei Ausstellungsbereiche erzählen die Geschichte von Stadtverkehr, Reisen und Mobilität. Donnerstag, 21.03.2024, 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr Treffpunkt: S-Bahnhof Erding, 08.45 Uhr, Abfahrt 08.58 Uhr Treffpunkt München: Am Bavariapark 5, Eingang Museum Leitung: Elvi Reichert Justizpalast München Bei der Führung durch den heutigen Sitz des Bayerischen Staatsministeriums für Justiz erfahren Sie alles zur Geschichte und Bedeutung des neobarocken Gerichts- und Verwaltungsgebäudes: von der Prinzregentenzeit über die NS-Justiz mit ihren Schauprozessen gegen die Mitglieder der Weißen Rose bis hin zu aufsehenerregenden Gerichtsverhandlungen der Gegenwart. Donnerstag, 18.04.2024, 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr Treffpunkt: S-Bahnhof Erding, 09.05 Uhr, Abfahrt 09.18 Uhr Treffpunkt München: Lichthalle/Eingangshalle nach der Sicherheitskontrolle, Prielmayerstraße 7, 10.50 Uhr Berücksichtigen Sie bitte bei Ihrer Zeitplanung, dass beim Betreten des Gebäudes aus Sicherheitsgründen Eingangskontrollen stattfinden. Je nach Besucheraufkommen können diese einige Minuten in Anspruch nehmen. Das Betreten des Gebäudes mit Waffen oder anderen gefährlichen Gegenständen ist verboten. Führung: Hartmut Speck Leitung: Elvi Reichert Königlich Bayerische Hoflieferanten Diese Stadtführung führt Sie zu den Geschäften und Unternehmen der ehemaligen königlich bayerischen Hoflieferanten in der schönen Münchner Altstadt. Tauchen Sie ein in ein sehr charmantes Kapitel alter Münchner Geschichte und genießen Sie das besondere Flair der Stadt mit ihren traditionellen Läden. Donnerstag, 16.05.2024, Führung 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr Treffpunkt S-Bahnhof Erding, 09.05 Uhr, Abfahrt: 09.18 Uhr Treffpunkt München: Marienplatz-Fischbrunnen Führung: Franziska Josephine Dorner Leitung: Elvi Reichert Klostersee Ebersberg Spaziergang entlang der Weiherkette zum Egglburger See, zum Wirtshaus „Ebersberger Alm“ und wieder zurück. Der Klostersee liegt mitten in der Kreisstadt Ebersberg. Der von Mönchen im späten Mittelalter aufgestaute Moorsee gewinnt sein Wasser aus der Ebrach, die vom Egglburger See über die ebenfalls von den Mönchen angelegte Weiherkette den Klostersee durchfließt. Donnerstag, 20.06.2024 Treffpunkt Busbahnhof Erding, 09.40 Uhr, Abfahrt Buslinie 445 Richtung Ebersberg, um 09.53 Uhr Leitung: Elvi Reichert Die 50er Jahre in München- vom Landgericht in der Maxburg ins Kino „Theatiner Filmkunst“ Bei dieser Führung wird der Schwerpunkt auf die Ästhetik und Eleganz der Architektur und des Designs des neuen Stils der 50erJahre, sowie dem damit verbundenen Lebensgefühl gelegt. Donnerstag, 18.07.2024, 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr Treffpunkt: S-Bahnhof Erding, 09.05 Uhr, Abfahrt 09.18 Uhr Treffpunkt München: Künstlerhaus Lenbachplatz Führung: Ina Pauli Leitung: Elvi Reichert
Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle Tanzbegeisterten. Wir begeben uns auf eine "Linedance-Reise" um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien, z.B. aus dem Country-, Latin- oder Modern- Linedance, zu unterschiedlichen Musikstilen. Getanzt wird einzeln in einer "Line" (Reihe). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte leichte Kleidung, Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Turnschuhe, Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe), Getränk (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness) und einfach viel Freude mitbringen. Kurs findet in den Ferien statt! Kein Kurs am 22.03.24, 10.05.24 und 31.05.24!
Keine Kurstage am 24.11. und 08.12. Kurs auch in den Herbstferien.
Sie kommen beim Tippen nur langsam voran oder möchten endlich alle Finger zum Schreiben einsetzen und nicht nur zwei oder drei? Dann ist dieser Kurs ein Lösungsangebot für ihr Problem. Sie lernen in den 6 Terminen Schritt für Schritt alle Buchstaben, Zahlen und weitere wichtige Tasten auf dem richtigen Weg mit dem passenden Finger anzutippen. Jede Stunde wird abwechslungsreich mit theoretischen und praktischen Übungen gestaltet. Hier wird Fitness für die Finger und das Gehirn geboten. Der Kurs ist auf Wunsch nach Rücksprache um zusätzliche Termine erweiterbar. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse. Termine: Nach Rücksprache können die Kurstermine ggf. noch Ihren Wünschen angepasst werden. Die Kursgebühr beinhaltet das Buch zum Kurs.
Die angegebene Kursgebühr gilt ab 4 Teilnehmenden!
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Kursgebühr nach Dauer und Anzahl der Teilnehmer gestaffelt
Wer regelmäßig tanzt und dabei Neues erlernt, steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden, trainiert sein Gehirn und bleibt länger gut gelaunt, fit und beweglich. Der Kurs ist für all diejenigen geeignet, die Spaß an der langsameren tänzerischen Bewegung haben - ohne Sprünge und schnelle Drehungen. Wir stimmen uns in bewegungsfreundlicher Alltagskleidung kurz mit leichten Auflockerungsübungen ein und erlernen dann zu Rhythmen wie u.a. Rhumba, Cha Cha Cha, langsamer Walzer u. ä. einfache Schrittfolgen. Ein direkter Tanzpartner ist nicht nötig. Wir tanzen alle gemeinsam in einer Reihe oder im Kreis. Dieser Kurs vereint Spaß mit Konzentration und steigert die Koordinationsfähigkeit, fördert die Beweglichkeit und bringt gute Laune. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach mitmachen und mit Gleichgesinnten die Musik und das Miteinander beim Tanzen genießen - und ganz nebenbei das Gehirn fit halten! Keine Kurstage am 18.03. und 22.04.
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Kursgebühr nach Dauer und Anzahl der Teilnehmer gestaffelt
Was bedeutet für uns Schülerförderung? Inhalte - Die Schüler im Blick! Wir arbeiten nicht nur die Hausaufgaben ab, sondern vermitteln das benötigte Wissen so, dass jede(r) sich nach unserem Unterricht selbst helfen kann. Keine Druckbetankung mit Lernstoff, sondern individuelle Hilfe! Kleine Gruppen - Maximal fünf Schüler/innen pro Gruppe! Kleine Gruppen, gleiches Fach, gleicher Jahrgang, gleicher Schultyp. Jede Kleingruppe hat einen eigenen Raum, in dem sie ungestört in angenehmer Atmosphäre lernen kann. Einzelunterricht - Jede und jeder lernt anders! Manchmal ist Einzelunterricht die beste Lösung. Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an, dann können wir gemeinsam die Details für diesen "Eins zu Eins"-Unterricht besprechen. Kurstermine - Niemand hat immer Zeit! Wir stimmen die Termine mit allen Teilnehmenden ab. Dazu füllen Sie nach der Anmeldung ein Onlineformular aus. Wir beziehen Ihre Wünsche dann bei der Planung so weit wie möglich mit ein. Präsenz- und/oder Onlineunterricht: Zusätzlich zum Präsenzunterricht gibt es unser komplettes Schülerförderangebot auch in Onlineform. Einzige Unterschiede dabei: Der Ort und die Technik! Alles andere bleibt gleich: individuelle Unterstützung, kleine Gruppen oder Einzelunterricht und individuell angepasste Kurstermine. Kursgebühren: Die Gebühren unserer Schülerförderkurse sind von der effektiven Teilnehmerzahl abhängig. Der Grundpreis bezieht sich auf die kleinstmögliche Gruppengröße, als 2 Teilnehmende. Bei 3, 4 oder 5 Teilnehmenden vergünstigt sich die Kursgebühr. Bei Erhalt der konkreten Kurstermine erhalten Sie auch die Informationen zum dann jeweils aktuellen Anmeldestand. Hier zwei Beispiele für das kommende Schuljahr 2023-2024: Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 60 Minuten oder 4 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 119,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 109,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 99,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 89,00 EUR Kursgebühren bei Kursen mit 6 Kurstagen á 90 Minuten: 2 Teilnehmende: Gebühr 159,00 EUR 3 Teilnehmende: Gebühr 139,00 EUR 4 Teilnehmende: Gebühr 126,00 EUR 5 Teilnehmende: Gebühr 111,00 EUR
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende mit Vorkenntnissen mit dem Zielniveau B1 nach dem GER (Gemeinsamen Europäischer Referenzrahmen). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und erst nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Die Einstufung ist kostenfrei und findet in der vhs in Erding statt. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- / Anmeldetermin Ihr Ausweisdokument, sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit.
Die Gebühr für Teilnehmende ohne Integrationskursberechtigung beträgt 458,00 € je Modul, mit Integrationskursberechtigung beträgt die Gebühr 229,00 € je Modul.
Haben Sie Lust auf Theater? Möchten Sie gerne in einer Gruppe in ein Theater nach München fahren, dort eine von Ihnen ausgewählte Inszenierung anschauen und später mit der Gruppe über den Theaterbesuch sprechen? Wir werden in einem ersten Treffen die Auswahl der drei Inszenierungen entscheiden, das jeweilige Theater besuchen und in drei Seminarsitzungen unsere Eindrücke sowie die jeweiligen Inszenierungskonzepte besprechen. Im Sommersemester 2024 sind 7 Termine geplant. 4 x in der vhs und 3 x Theaterbesuch, je nach Spielplan der Theater und Absprache der Teilnehmer. Das erste Treffen findet am 5. März 2024 statt. Die Dozentin ist Literatur- und Theaterwissenschaftlerin, war in der Lehre an der LMU-München tätig und Regieassistentin/Dramaturgin an den Städt. Bühnen Freiburg i. Breisgau und am Schauspielhaus Bochum u.a. bei Andrea Breth.