Zur Ruhe kommen - Tiefenentspannung zum Wochenausklang
Nehmen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ganz für sich alleine!
Starten Sie entspannt in ihr Wochenende.
In diesem Kurs erleben Sie verschiedene Methoden der Tiefenentspannung wie Yoga Nitra, Progressive Muskelentspannung und die entspannende Wirkung von Klangschalen.
Die Übungen fördern innere Ruhe, Lösen Spannungen im Körper und Stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Willkommen ist jeder der Entspannung sucht.
Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, Socken, Getränk
Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin.
Starten Sie entspannt in ihr Wochenende.
In diesem Kurs erleben Sie verschiedene Methoden der Tiefenentspannung wie Yoga Nitra, Progressive Muskelentspannung und die entspannende Wirkung von Klangschalen.
Die Übungen fördern innere Ruhe, Lösen Spannungen im Körper und Stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Willkommen ist jeder der Entspannung sucht.
Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, Socken, Getränk
Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 06. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
1 Freitag • 06. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308 -
- 2
- Freitag, 13. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
2 Freitag • 13. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308 -
- 3
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
3 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308 -
- 4
- Freitag, 06. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
4 Freitag • 06. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308 -
- 5
- Freitag, 13. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 308
5 Freitag • 13. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 308
Zur Ruhe kommen - Tiefenentspannung zum Wochenausklang
Nehmen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag und ganz für sich alleine!
Starten Sie entspannt in ihr Wochenende.
In diesem Kurs erleben Sie verschiedene Methoden der Tiefenentspannung wie Yoga Nitra, Progressive Muskelentspannung und die entspannende Wirkung von Klangschalen.
Die Übungen fördern innere Ruhe, Lösen Spannungen im Körper und Stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Willkommen ist jeder der Entspannung sucht.
Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, Socken, Getränk
Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin.
Starten Sie entspannt in ihr Wochenende.
In diesem Kurs erleben Sie verschiedene Methoden der Tiefenentspannung wie Yoga Nitra, Progressive Muskelentspannung und die entspannende Wirkung von Klangschalen.
Die Übungen fördern innere Ruhe, Lösen Spannungen im Körper und Stärken das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Willkommen ist jeder der Entspannung sucht.
Bitte mitbringen: ein kleines Kissen, eine Decke, Socken, Getränk
Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin.
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 261-3380
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StartFr. 06.02.2026
19:00 UhrEndeFr. 13.03.2026
20:30 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Cora Masini-Wallenhorst
- Geschäftsstelle: Erding
