Lachend in den Mai - Lachen ist gesund!

Sie wollen einfach mal vom Alltagsstress abschalten, Spaß haben oder wieder mehr Lachen in ihr Leben bringen?

Mit Lachmeditation wollen wir mit einfachen Mitteln wie Atem- und Streckübungen, Lach- und Klatschübungen oder stiller Meditation, körperliche und seelische Gesundheit sowie mentale Energien fördert.
Dabei ist es völlig in Ordnung, wenn wir erst mal nur so tut als ob wir lachen würde.
Wer sich drauf einlässt wird automatisch ins richtige Lachen kommen.
Je öfter wir lachen, umso leichter fällt es uns zu lachen und umso leichter fällt es uns auch, Lachen wieder in das alltägliche Leben zu integrieren.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.