Qigong - Mittelstufe

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken

Die alten traditionellen Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen und Bewegungen werden langsam ausgeführt, um das "Einswerden" von Vorstellung, Atem und Bewegung zu ermöglichen und um den Körper nicht zu erschöpfen. Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die gesamte Form der 18-fachen Form der Harmonie zu vertiefen. Bitte nur anmelden, wenn Sie alle Bilder kennen und geübt sind.

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Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 2
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 3
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 4
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
4 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 5
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
5 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 6
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
6 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 7
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
7 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 8
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
8 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 9
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 vergangene Termine
- 10
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
10 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 11
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
11 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004