Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag 01. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag 08. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag 22. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag 29. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Donnerstag, 07. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag 07. März 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Donnerstag, 14. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag 14. März 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Donnerstag, 21. März 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag 21. März 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Donnerstag, 11. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag 11. April 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Donnerstag, 18. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag 18. April 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Donnerstag, 25. April 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag 25. April 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
11 Donnerstag 02. Mai 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 12
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
12 Donnerstag 16. Mai 2024 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Alternativkurse ( 3 )
Loading...
Loading...
Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
-
Gebühr117,00 €
- Kursnummer: D9323
-
StartDo. 01.02.2024
10:00 UhrEndeDo. 16.05.2024
11:30 Uhr
Geschäftsstelle: Erding