Hatha-Yoga - Für leicht Fortgeschrittene
"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Für leicht Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Für leicht Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Montag • 19. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Montag • 26. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Montag • 04. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Montag • 11. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Montag, 18. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Montag • 18. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Montag, 08. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Montag • 08. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Montag, 15. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Montag • 15. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Montag, 22. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Montag • 22. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 - 8 vergangene Termine
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- 9
- Montag, 29. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Montag • 29. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Montag • 06. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Alternativkurse ( 1 )
Hatha-Yoga - Für leicht Fortgeschrittene
"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Für leicht Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Für leicht Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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Gebühr98,00 €
- Kursnummer: D9310
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StartMo. 19.02.2024
19:45 UhrEndeMo. 06.05.2024
21:15 Uhr
Dozent*in:
Veronika Zweck
Geschäftsstelle: Erding
