Neu: Yoga in der Schwangerschaft
Diese Yogastunde ist dein idealer Begleiter durch deine Schwangerschaft. Ich zeige dir angepasste Übungen, die dir helfen, deinen Körper während der Schwangerschaft zu stärken, ohne ihn zu überfordern. Gemeinsam schaffen wir uns einen Raum, in der alle werdenden Mamas ihre Schwangerschaft, mit allen Freuden und Hürden, annehmen dürfen. Wir lernen Atemübungen, die dir bei der Geburt helfen. Wir schaffen gemeinsam Affirmationen, die deine Vorfreude und innere Stärke unterstützen.
Diese Stunde bietet dir eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist auf eine ganz besondere Art auf dein Wunder vorzubereiten. Wichtig: Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken (und gerne auch Snacks!), bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit.
Diese Stunde bietet dir eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist auf eine ganz besondere Art auf dein Wunder vorzubereiten. Wichtig: Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken (und gerne auch Snacks!), bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. März 2026
- 12:30 – 13:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
1 Mittwoch • 25. März 2026 • 12:30 – 13:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 2
- Mittwoch, 15. April 2026
- 12:30 – 13:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
2 Mittwoch • 15. April 2026 • 12:30 – 13:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 3
- Mittwoch, 22. April 2026
- 12:30 – 13:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
3 Mittwoch • 22. April 2026 • 12:30 – 13:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 4
- Mittwoch, 29. April 2026
- 12:30 – 13:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
4 Mittwoch • 29. April 2026 • 12:30 – 13:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 5
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 12:30 – 13:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
5 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 12:30 – 13:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Neu: Yoga in der Schwangerschaft
Diese Yogastunde ist dein idealer Begleiter durch deine Schwangerschaft. Ich zeige dir angepasste Übungen, die dir helfen, deinen Körper während der Schwangerschaft zu stärken, ohne ihn zu überfordern. Gemeinsam schaffen wir uns einen Raum, in der alle werdenden Mamas ihre Schwangerschaft, mit allen Freuden und Hürden, annehmen dürfen. Wir lernen Atemübungen, die dir bei der Geburt helfen. Wir schaffen gemeinsam Affirmationen, die deine Vorfreude und innere Stärke unterstützen.
Diese Stunde bietet dir eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist auf eine ganz besondere Art auf dein Wunder vorzubereiten. Wichtig: Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken (und gerne auch Snacks!), bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit.
Diese Stunde bietet dir eine Möglichkeit, deinen Körper und Geist auf eine ganz besondere Art auf dein Wunder vorzubereiten. Wichtig: Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken (und gerne auch Snacks!), bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 261-3959
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StartMi. 25.03.2026
12:30 UhrEndeMi. 06.05.2026
13:30 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Franziska Sutner
- Geschäftsstelle: Erding
