Neu: Yoga für frischgebackene Mamas (ohne Baby)
Dein kleines Wunder ist da! Und gerade jetzt fordert es deine ganze Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es, dir selbst einen Raum zu geben, in dem du ganz für dich wieder Kraft und Energie sammeln kannst. In dieser Stunde praktizieren wir gemeinsam angepasste Asanas, die dich optimal in der Babyzeit unterstützen und dir dein Körpergefühl wieder näherbringen. Wir nutzen die Zeit, um ganz bei uns zu sein, zu entspannen und zu meditieren.
Wichtig: deine Rückbildung muss vollständig abgeschlossen sein. Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken, bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit
Wichtig: deine Rückbildung muss vollständig abgeschlossen sein. Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken, bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. März 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
1 Mittwoch • 25. März 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 2
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
2 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 3
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
3 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 4
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
4 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008 -
- 5
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
5 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
Neu: Yoga für frischgebackene Mamas (ohne Baby)
Dein kleines Wunder ist da! Und gerade jetzt fordert es deine ganze Aufmerksamkeit. Umso wichtiger ist es, dir selbst einen Raum zu geben, in dem du ganz für dich wieder Kraft und Energie sammeln kannst. In dieser Stunde praktizieren wir gemeinsam angepasste Asanas, die dich optimal in der Babyzeit unterstützen und dir dein Körpergefühl wieder näherbringen. Wir nutzen die Zeit, um ganz bei uns zu sein, zu entspannen und zu meditieren.
Wichtig: deine Rückbildung muss vollständig abgeschlossen sein. Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken, bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit
Wichtig: deine Rückbildung muss vollständig abgeschlossen sein. Für die Teilnahme solltest du stets das "Go" deiner Hebamme oder deiner Frauenärztin bzw. deines Frauenarztes einholen.
Bitte mitnehmen: Trinken, bequeme Sportkleidung, kleines Kissen, ggf. Decke für die Schlussentspannung
Info: Yogamatten sind vorhanden; solltet ihr selbst welche haben, nehmt sie gerne mit
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 261-3951
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StartMi. 25.03.2026
11:15 UhrEndeMi. 06.05.2026
12:15 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:Franziska Sutner
- Geschäftsstelle: Erding
