Neu: QiGong: die 18 Figuren der Harmonie (Shibashi) - Teil 2
(weiterführender Kurs)
QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen haben eine sehr lange Geschichte und blicken auf eine reiche Tradition zurück. QiGong hat starke Wurzeln im frühen Daoismus (6 Jh.v.Chr), aber auch im Buddhismus und in der Vorbuddhistischen Zeit.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs den zweiten Teil von Shibashi, nachdem der erste Teil bereits im vorigen Semester eingeübt wurde.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Nur für Übende, die Shibashi Teil 1 bereits kennen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs den zweiten Teil von Shibashi, nachdem der erste Teil bereits im vorigen Semester eingeübt wurde.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Nur für Übende, die Shibashi Teil 1 bereits kennen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Neu: QiGong: die 18 Figuren der Harmonie (Shibashi) - Teil 2
(weiterführender Kurs)
QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen haben eine sehr lange Geschichte und blicken auf eine reiche Tradition zurück. QiGong hat starke Wurzeln im frühen Daoismus (6 Jh.v.Chr), aber auch im Buddhismus und in der Vorbuddhistischen Zeit.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs den zweiten Teil von Shibashi, nachdem der erste Teil bereits im vorigen Semester eingeübt wurde.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Nur für Übende, die Shibashi Teil 1 bereits kennen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs den zweiten Teil von Shibashi, nachdem der erste Teil bereits im vorigen Semester eingeübt wurde.
Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Nur für Übende, die Shibashi Teil 1 bereits kennen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk.
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Gebühr94,00 €
- Kursnummer: 261-3364
-
StartMi. 25.02.2026
18:00 UhrEndeMi. 13.05.2026
19:15 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Erding
