Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Montag • 16. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Montag, 30. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Montag • 30. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 261-3375
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StartMo. 26.01.2026
18:00 UhrEndeMo. 30.03.2026
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Marcus Bank - Geschäftsstelle: Erding
