Rundherum fit & Entspannung
Ein effektives Fettverbrennungs-Programm und Ausdauertraining.
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Februar 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Freitag • 23. Februar 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Freitag, 01. März 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Freitag • 01. März 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Freitag, 08. März 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Freitag • 08. März 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Freitag, 15. März 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Freitag • 15. März 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 5
- Freitag, 22. März 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Freitag • 22. März 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 6
- Freitag, 12. April 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Freitag • 12. April 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 7
- Freitag, 19. April 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Freitag • 19. April 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 8
- Freitag, 26. April 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Freitag • 26. April 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 - 8 vergangene Termine
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- 9
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 10
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Alternativkurse ( 1 )
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Faszientraining und Entspannung -
Entspannt ins Wochenende
Starttermin noch unklar
Entspannt ins Wochenende
Kursnummer D9437
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Rundherum fit & Entspannung
Ein effektives Fettverbrennungs-Programm und Ausdauertraining.
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
Gebühr79,00 €
- Kursnummer: D9438
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StartFr. 23.02.2024
09:30 UhrEndeFr. 10.05.2024
10:45 Uhr
Dozent*in:
Christine Grimm
Geschäftsstelle: Erding
