Sie haben Spaß am Tanzen gefunden und möchten sich und Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin einmal in der Woche eine Pause vom Alltag gönnen? Dann sind unsere Tanzkreise genau das Richtige für Sie. In fröhlicher und geselliger Atmosphäre werden Ihre Tanzkenntnisse in verschiedenen Gesellschaftstänzen gefestigt und erweitert. Bitte melden Sie sich gemeinsam mit Ihrem Tanzpartner oder Ihrer Tanzpartnerin an. Wir freuen uns auf Sie beide! Bemerkungen: Bitte bequeme Schuhe und gute Laune mitbringen! "NUR PAARWEISE ANMELDUNG MÖGLICH"

Das Mutter oder Vater - Kind-Turnen und -Spielen bietet zahlreiche Möglichkeiten, den Kindern ein breitgefächertes Programm anzubieten und so ihre Entwicklung umfassend und ganzheitlich zu fördern. Ganz im Vordergrund stehen Spaß und Freude der Kinder am Ausprobieren neuer Tätigkeiten und an den gemeinsamen Bewegungserfahrungen mit der Mutter (Vater). Aufmerksamkeit, Phantasie und Motorik der Kinder werden spielerisch über Wahrnehmungs- und Körpererfahrungen angeregt - die Bewegungsformen werden verbessert oder stabilisiert. Alter 1,5 - 4 Jahre (Kind sollte sicher laufen können).

Das Mutter oder Vater - Kind-Turnen und -Spielen bietet zahlreiche Möglichkeiten, den Kindern ein breitgefächertes Programm anzubieten und so ihre Entwicklung umfassend und ganzheitlich zu fördern. Ganz im Vordergrund stehen Spaß und Freude der Kinder am Ausprobieren neuer Tätigkeiten und an den gemeinsamen Bewegungserfahrungen mit der Mutter (Vater). Aufmerksamkeit, Phantasie und Motorik der Kinder werden spielerisch über Wahrnehmungs- und Körpererfahrungen angeregt - die Bewegungsformen werden verbessert oder stabilisiert. Alter 1,5 - 4 Jahre (Kind sollte sicher laufen können).

Sind Sie besorgt darüber, wie Ihr Kind mit potenziellen Gefahren umgehen kann? Möchten Sie, dass Ihr Kind sich sicherer fühlt und lernt, sich in schwierigen Situationen zu behaupten? Dann ist unser Kurs "Lass das, ich hass das" genau das Richtige für Ihr Kind! Hier lernen Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren, wie sie sich erfolgreich gegen physische Gewalt und verbale Angriffe verteidigen können. Gleichzeitig werden ihnen wichtige Fähigkeiten vermittelt, um ihre Gefühle zu erkennen, Grenzen zu setzen und Hilfe zu holen. Wir arbeiten ausschließlich mit pädagogischen Methoden der positiven Verstärkung, um die Kinder zu stärken und zu ermutigen. In unserem Kurs werden verschiedene Alltagssituationen der Kinder behandelt, darunter der Schulweg, der Pausenhof, das Alleinsein zu Hause, das Telefonieren und vieles mehr- Auch richtiges Verhalten bei sexuellen Übergriffen ist ein Thema. Wir zeigen den Kindern, wie sie sich in diesen Situationen sicher und selbstbewusst verhalten können. Bitte bequeme Kleidung (incl. Stoppersocken), etwas zum Trinken und Brotzeit mitgeben. Bitte beachten: Nicht für Kindergartenkinder geeignet!

Rubine, Diamanten, Smaragde, Kandiszucker - alles wunderschöne Kristalle. Doch wie sind diese geheimnisvoll glänzenden Steine entstanden? Wo findet man Kristalle in der Natur und wie kann man sie untersuchen und voneinander unterscheiden? Das alles könnt ihr auf einer abenteuerlichen Tageswanderung im Mangfalltal erfahren. Dabei lernt ihr auf verschiedenen Stationen immer etwas ganz Besonderes aus der Welt der Kristalle. Wir suchen unterwegs auch Mineralien und sogar Gold in einem Goldgräberfluss. Mittags machen wir am Fluss ein Picknick mit essbaren Kristallen. Und natürlich gibt es unterwegs auch ein paar kuriose Kristall-Geschichten und Märchen erzählt. Es führt euch an diesem Tag ein erfahrener Wanderleiter und Chemiker, der versuchen wird, all eure Fragen über Kristalle zu beantworten. Eure Eltern oder Großeltern dürfen euch begleiten, wenn sie gut wandern können. Sie dürfen aber auch gerne zuhause bleiben! Wir wandern an diesem Tag insgesamt etwa 10 km. Es wird empfohlen, daß die Kinder gute Wanderschuhe und (idealerweise) lange Hosen anziehen. Eine Trinkflasche mit ausreichend Getränk für einen Wandertag und ein Vesper bzw. etwas Obst sollte eingepackt sein.  Bitte auch auf Sonnenschutz achten! Sollten Sie ihr Kind begleiten wollen (Begleitperson 25,00 €), melden Sie sich bitte telefonisch an. Treffpunkt: an der Maxlmühle, Mühltal 1, 83626 Valley (Ende ca. 16.45 Uhr) Kontakt Dozent: Handy Nr. 0162 727 5369, Mail: ebenhoch1@yahoo.de Jochen Ebenhoch ist Veranstalter (VHS Vermittler!)

Rubine, Diamanten, Smaragde, Kandiszucker - alles wunderschöne Kristalle. Doch wie sind diese geheimnisvoll glänzenden Steine entstanden? Wo findet man Kristalle in der Natur und wie kann man sie untersuchen und voneinander unterscheiden? Das alles könnt ihr auf einer abenteuerlichen Tageswanderung im Mangfalltal erfahren. Dabei lernt ihr auf verschiedenen Stationen immer etwas ganz Besonderes aus der Welt der Kristalle. Wir suchen unterwegs auch Mineralien und sogar Gold in einem Goldgräberfluss. Mittags machen wir am Fluss ein Picknick mit essbaren Kristallen. Und natürlich gibt es unterwegs auch ein paar kuriose Kristall-Geschichten und Märchen erzählt. Es führt euch an diesem Tag ein erfahrener Wanderleiter und Chemiker, der versuchen wird, all eure Fragen über Kristalle zu beantworten. Eure Eltern oder Großeltern dürfen euch begleiten, wenn sie gut wandern können. Sie dürfen aber auch gerne zuhause bleiben! Wir wandern an diesem Tag insgesamt etwa 10 km. Es wird empfohlen, daß die Kinder gute Wanderschuhe und (idealerweise) lange Hosen anziehen. Eine Trinkflasche mit ausreichend Getränk für einen Wandertag und ein Vesper bzw. etwas Obst sollte eingepackt sein. Bitte auch auf Sonnenschutz achten! Sollten Sie ihr Kind begleiten wollen (Begleitperson 25,00 €), melden Sie sich bitte telefonisch an. Treffpunkt: an der Maxlmühle, Mühltal 1, 83626 Valley (Ende ca. 16.45 Uhr) Kontakt Dozent: Handy Nr. 0162 727 5369, Mail: ebenhoch1@yahoo.de Jochen Ebenhoch ist Veranstalter (VHS Vermittler!)

Häuptling Bunte Feder und sein Indianerstamm Am Ufer des wunderschönen Starnberger Sees lebt ein kleiner Indianerstamm, angeführt von Häuptling Bunte Feder. Hier könnt ihr als Familie in die Welt der Indianer eintauchen und gemeinsam ein unvergessliches Abenteuer erleben! Die Indianer, deren Vorfahren aus dem Wilden Westen stammen, sind bekannt für ihre naturverbundene Lebensweise. Gemeinsam entdeckt ihr, wie man im Einklang mit der Natur lebt, spielt, lacht und zusammen eine richtig gute Zeit hat. Erlebt Gemeinschaft, Abenteuer und Naturverbundenheit – so wie echte Indianer! Euch erwarten Kreative Bastelaktionen für Groß und Klein Kanufahren auf dem Starnberger See Spannende Indianerspiele und Indianerpfad Lagerfeuerabende mit Geschichten und Liedern Jede Menge Spaß und Naturerlebnisse für die ganze Familie Leistungen Betreuung durch unser geschultes Team 2x Ü/Vollverpflegung: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen + Grillabend Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten Mitzubringen Schlafsack Isomatte Schlafzelt Badesachen Regenkleidung Viel gute Laune und Abenteuerlust. Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Veranstaltungsbeginn. Dauer: von Freitag 17 Uhr bis Sonntag 11 Uhr Ort: Zeltwiese der Jugendherberge Possenhofen am Starnberger See Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der S-Bahn (Bahnhof: Possenhofen). Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt. Aktivitäten werden auf dem Campgelände oder unter dem Aufenthaltszelten durchgeführt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen Veranstaltungsbeginn per E-Mail verschickt.  Preis: 275,00 € für einen Erwachsenen und ein Kind 95,00 € zusätzliches Kind   135,00 €   zusätzl. Erwachsener Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule. Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Piratenkapitän Augenklappe und seine Piratenmannschaft Die meuternde Seeräuberbande hat Piratenkapitän Augenklappe auf einer einsamen Insel im Starnberger See ausgesetzt und seinen wertvollen Schatz gestohlen! Mit einem Floß und letzter Kraft gelang es ihm, ans Festland zu paddeln.Nun sucht Kapitän Augenklappe eine mutige neue Piratenmannschaft, die ihm hilft, den gestohlenen Schatz zu finden. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Piraten ein, lernen das echte Piratenleben kennen, erleben kreative Herausforderungen und jede Menge Spaß an der frischen Luft! Schließt euch der Crew an und erlebt ein unvergessliches Piratenabenteuer am sagenumwobenen Starnberger See! Euch erwarten Piratenausrüstung zum Selbermachen Eine abenteuerliche Bootstour mit Schatzsuche - auf den Spuren des verlorenen Schatzes Die große Piratenprüfung & feierliche Taufe für echte Seeräuber Lagerfeuerabende mit Geschichten, Musik und Piratenstimmung Leistungen Betreuung durch unser geschultes Team 2x Ü/Vollverpflegung: Frühstück, Lunchpaket, Abendessen + Grillabend Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten Mitzubringen Schlafsack Isomatte Schlafzelt Badesachen Regenkleidung Viel gute Laune und Abenteuerlust. Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Veranstaltungsbeginn. Dauer: von Freitag 17 Uhr bis Sonntag 11 Uhr Ort: Zeltwiese der Jugendherberge Possenhofen am Starnberger See Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der S-Bahn (Bahnhof: Possenhofen). Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt. Aktivitäten werden auf dem Campgelände oder unter dem Aufenthaltszelten durchgeführt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen Veranstaltungsbeginn per E-Mail verschickt.  Preis: 275,00 € für einen Erwachsenen und ein Kind 95,00 € zusätzliches Kind   135,00 €   zusätzl. Erwachsener Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule. Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Lust auf Abenteuer, Spaß und Natur? Dann bist du bei unserem Outdoorcamp am Starnberger See genau richtig! Eine Woche lang heißt es: Zelten unter freiem Himmel, coole Abenteuer erleben und gemeinsam eine unvergessliche Zeit verbringen. Das erwartet dich  Schlauchboottour & Kajaktour: Paddel übers Wasser - im Team oder alleine mit Blick auf die Voralpen! Kompasstour: Mit Kompass und versteckten Hinweisen geht’s auf spannende Suche durch die Natur. Erreichst du das Ziel? Floßbau: Aus verschiedenen Materialien und ein bisschen Erfindergeist baust du mit deinem Team ein eigenes Floß – und natürlich wird getestet, ob es schwimmt! Turniertag & Campolympiade: Lustige Wettspiele, verrückte Challenges und jede Menge Teamspaß warten auf dich. Freizeit: Nutze mit deinen Freunden das Beachvolleyballfeld, die Tischtennisplatten und die große Wiese für ein Fußballmatch! Nachtwanderung & Lagerfeuerabende: Wenn es dunkel wird, gehts auf Nachtwanderung oder wir sitzen gemeinsam am Feuer – mit Musik, Spielen, Geschichten! Gemeinsam im Camp  Im Camp machen wir (fast) alles zusammen: In kleinen Gruppen kochen wir unser Essen selbst, planen die nächsten Aktionen und helfen uns gegenseitig. So wird jeder Tag zu einem neuen Abenteuer! Für wen ist das Camp? Für alle Kinder und Jugendlichen, die gerne in der Natur sind, Neues ausprobieren und Spaß in der Gruppe haben wollen. Egal ob du schon Camp-Profi oder zum ersten Mal dabei bist – hier zählt der Teamgeist und die gute Laune! Werde ein Freizeit Fuchs! Erlebe mit uns das Camp-Erlebnis deines Sommers – mit jeder Menge Spaß, Abenteuer und neuen Freunden! Jetzt anmelden und dabei sein!  Leistungen: Betreuung durch unser geschultes Team 6x Ü/Vollverpflegung: Frühstück-Lunchpaket-Abendessen Freizeit Fuchs T-Shirt Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten: Boots-Tour, Kajak/Kanu-Tour, Floßbau, Camp-Olympiade, Sportspiele, Bachwanderung, Kompass-Tour, Kooperations- und Gruppenspiele und vieles mehr: Mitzubringen: Isomatte Schlafsack Schlafzelt Regenfeste Kleidung Badesachen viel gute Laune und Abenteuerlust Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Campbeginn. Dauer: von Sonntag 17 Uhr bis Samstag 11 Uhr, sechs Übernachtungen Ort: Zeltwiese der Jugendherberge Possenhofen am Starnberger See, Kurt-Stieler-Straße 18, 823443 Pöcking Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der S-Bahn (Bahnhof: Possenhofen). Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt! Aktivitäten werden auf dem Campgelände und unter den Aufenthaltszelten durchgeführt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen vor Campbeginn per E-Mail verschickt. Preis: 395,00 € pro Person 380,00 € pro Person bei Geschwistern Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Lust auf Abenteuer, Spaß und Natur? Dann bist du bei unserem Outdoorcamp am Starnberger See genau richtig! Eine Woche lang heißt es: Zelten unter freiem Himmel, coole Abenteuer erleben und gemeinsam eine unvergessliche Zeit verbringen. Das erwartet dich  Schlauchboottour & Kajaktour: Paddel übers Wasser - im Team oder alleine mit Blick auf die Voralpen! Kompasstour: Mit Kompass und versteckten Hinweisen geht’s auf spannende Suche durch die Natur. Erreichst du das Ziel? Floßbau: Aus verschiedenen Materialien und ein bisschen Erfindergeist baust du mit deinem Team ein eigenes Floß – und natürlich wird getestet, ob es schwimmt! Turniertag & Campolympiade: Lustige Wettspiele, verrückte Challenges und jede Menge Teamspaß warten auf dich. Freizeit: Nutze mit deinen Freunden das Beachvolleyballfeld, die Tischtennisplatten und die große Wiese für ein Fußballmatch! Nachtwanderung & Lagerfeuerabende: Wenn es dunkel wird, gehts auf Nachtwanderung oder wir sitzen gemeinsam am Feuer – mit Musik, Spielen, Geschichten! Gemeinsam im Camp  Im Camp machen wir (fast) alles zusammen: In kleinen Gruppen kochen wir unser Essen selbst, planen die nächsten Aktionen und helfen uns gegenseitig. So wird jeder Tag zu einem neuen Abenteuer! Für wen ist das Camp? Für alle Kinder und Jugendlichen, die gerne in der Natur sind, Neues ausprobieren und Spaß in der Gruppe haben wollen. Egal ob du schon Camp-Profi oder zum ersten Mal dabei bist – hier zählt der Teamgeist und die gute Laune! Werde ein Freizeit Fuchs! Erlebe mit uns das Camp-Erlebnis deines Sommers – mit jeder Menge Spaß, Abenteuer und neuen Freunden! Jetzt anmelden und dabei sein!  Leistungen: Betreuung durch unser geschultes Team 6x Ü/Vollverpflegung: Frühstück-Lunchpaket-Abendessen Freizeit Fuchs T-Shirt Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten: Boots-Tour, Kajak/Kanu-Tour, Floßbau, Camp-Olympiade, Sportspiele, Bachwanderung, Kompass-Tour, Kooperations- und Gruppenspiele und vieles mehr: Mitzubringen: Isomatte Schlafsack Schlafzelt Regenfeste Kleidung Badesachen viel gute Laune und Abenteuerlust Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Campbeginn. Dauer: von Sonntag 17 Uhr bis Samstag 11 Uhr, sechs Übernachtungen Ort: Zeltwiese der Jugendherberge Possenhofen am Starnberger See, Kurt-Stieler-Straße 18, 823443 Pöcking Anreise: Eigene Anreise - Wir empfehlen die Anreise mit der S-Bahn (Bahnhof: Possenhofen). Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt! Aktivitäten werden auf dem Campgelände und unter den Aufenthaltszelten durchgeführt. Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen vor Campbeginn per E-Mail verschickt. Preis: 395,00 € pro Person 380,00 € pro Person bei Geschwistern Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Bereit für eine Woche voller Action, Teamgeist und Spaß? Dann ist das Actioncamp am Brombachsee genau das Richtige für dich!Direkt am Wasser und mitten in der Natur wartet eine Ferienwoche auf dich, die garantiert in Erinnerung bleibt! Action auf dem Wasser Tagsüber heißt es: Raus aus dem Alltag, rein ins Erlebnis!Erlebe sportliche Highlights wie Wakeboarden und Wasserski fahren Floßbauen und SUP-Tour Aquapark mit Hindernissen und Rutschen Egal ob Anfänger oder Wassersport-Profi – hier kommt jede*r auf seine Kosten! Teamgeist an Land Auch an Land kommt keine Langeweile auf!Bei unserer Camp-Olympiade zählt euer Teamgeist, beim Minigolf euer Geschick.Und weil Zusammenhalt bei uns großgeschrieben wird, gestalten wir den Campalltag gemeinsam – vom Kochen in kleinen Teams bis zur Vorbereitung unserer Aktivitäten. Natürlich bleibt auch genug Zeit, um einfach mal die Beine hochzulegen, eine Runde Tischtennis oder Badminton zu spielen oder beim Beachvolleyball-Match alles zu geben. Abende voller Stimmung & Gemeinschaft  Wenn die Sonne untergeht, wird es gemütlich:Wir sitzen gemeinsam am Lagerfeuer, genießen die Feuershow am See oder brechen zu einer spannenden Nachtwanderung auf.So klingt jeder Camp-Tag mit einem besonderen Erlebnis aus. Für wen ist das Camp?  Für alle Kinder und Jugendlichen, die gerne aktiv sind, Neues ausprobieren und Spaß in der Gruppe haben wollen. Egal ob du schon Camp-Profi oder zum ersten Mal dabei bist – hier zählt der Teamgeist und die gute Laune! Werde ein Freizeit Fuchs! Erlebe mit uns das Camp-Erlebnis deines Sommers – mit jeder Menge Spaß, Action und neuen Freunden!Jetzt anmelden und dabei sein!  Leistungen Betreuung durch unser geschultes Team 6x Ü/Vollverpflegung: Frühstück-Lunchpaket-Abendessen Freizeit Fuchs T-Shirt Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten: Wakeboarden/Wasserskifahren, Aquapark, SUP, SUP-Kajak, Mini-Golf, Camp-Olympiade, Sportspiele, Kooperations- und Gruppenspiele, Lagerfeuer und vieles mehr. Mitzubringen Isomatte Schlafsack Eigenes Zelt Regenfeste Kleidung Badesachen viel gute Laune und Abenteuerlust Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Campbeginn. Dauer: Von Sonntag 17 Uhr bis Samstag 11 Uhr, sechs Übernachtungen Ort: Zeltwiese Absberg, Badehalbinsel 7, 91720 Absberg Anreise: Eigene Anreise! Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt. Aktivitäten werden auf dem Campgelände und unter den Aufenthaltszelten durchgeführt, z.B. Camp-Olympiade, Kooperations- und Gruppenspiele und vieles mehr.  Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen vor Campbeginn per E-Mail verschickt. Preis: 435,00 € pro Person 420,00 € pro Person bei Geschwistern zzgl. 5 € für Duschmarken (pro Duschgang 1 €)zzgl. 8 € für Neoprenanzug-Wakepark (optional-witterungsabhängig) Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Bereit für eine Woche voller Action, Teamgeist und Spaß? Dann ist das Actioncamp am Brombachsee genau das Richtige für dich!Direkt am Wasser und mitten in der Natur wartet eine Ferienwoche auf dich, die garantiert in Erinnerung bleibt! Action auf dem Wasser Tagsüber heißt es: Raus aus dem Alltag, rein ins Erlebnis!Erlebe sportliche Highlights wie Wakeboarden und Wasserski fahren Floßbauen und SUP-Tour Aquapark mit Hindernissen und Rutschen Egal ob Anfänger oder Wassersport-Profi – hier kommt jede*r auf seine Kosten! Teamgeist an Land Auch an Land kommt keine Langeweile auf!Bei unserer Camp-Olympiade zählt euer Teamgeist, beim Minigolf euer Geschick.Und weil Zusammenhalt bei uns großgeschrieben wird, gestalten wir den Campalltag gemeinsam – vom Kochen in kleinen Teams bis zur Vorbereitung unserer Aktivitäten. Natürlich bleibt auch genug Zeit, um einfach mal die Beine hochzulegen, eine Runde Tischtennis oder Badminton zu spielen oder beim Beachvolleyball-Match alles zu geben. Abende voller Stimmung & Gemeinschaft  Wenn die Sonne untergeht, wird es gemütlich:Wir sitzen gemeinsam am Lagerfeuer, genießen die Feuershow am See oder brechen zu einer spannenden Nachtwanderung auf.So klingt jeder Camp-Tag mit einem besonderen Erlebnis aus. Für wen ist das Camp?  Für alle Kinder und Jugendlichen, die gerne aktiv sind, Neues ausprobieren und Spaß in der Gruppe haben wollen. Egal ob du schon Camp-Profi oder zum ersten Mal dabei bist – hier zählt der Teamgeist und die gute Laune! Werde ein Freizeit Fuchs! Erlebe mit uns das Camp-Erlebnis deines Sommers – mit jeder Menge Spaß, Action und neuen Freunden!Jetzt anmelden und dabei sein!  Leistungen Betreuung durch unser geschultes Team 6x Ü/Vollverpflegung: Frühstück-Lunchpaket-Abendessen Freizeit Fuchs T-Shirt Aufenthaltszelte mit Sitzmöglichkeiten, Sanitärhaus Abwechslungsreiche Aktivitäten: Wakeboarden/Wasserskifahren, Aquapark, SUP, SUP-Kajak, Mini-Golf, Camp-Olympiade, Sportspiele, Kooperations- und Gruppenspiele, Lagerfeuer und vieles mehr. Mitzubringen Isomatte Schlafsack Eigenes Zelt Regenfeste Kleidung Badesachen viel gute Laune und Abenteuerlust Gegen eine Leihgebühr (Barzahlung vor Ort) kann Schlafsack, Isomatte und Schlafzelt ausgeliehen werden. Nähere Infos auf unserer Webseite und in der Info-Mail vor Campbeginn. Dauer: Von Sonntag 17 Uhr bis Samstag 11 Uhr, sechs Übernachtungen Ort: Zeltwiese Absberg, Badehalbinsel 7, 91720 Absberg Anreise: Eigene Anreise! Wetter: Das Camp findet auch bei schlechter Witterung statt. Aktivitäten werden auf dem Campgelände und unter den Aufenthaltszelten durchgeführt, z.B. Camp-Olympiade, Kooperations- und Gruppenspiele und vieles mehr.  Info-Mail: Eine Info-Mail mit Packliste wird zwei Wochen vor Campbeginn per E-Mail verschickt. Preis: 435,00 € pro Person 420,00 € pro Person bei Geschwistern zzgl. 5 € für Duschmarken (pro Duschgang 1 €)zzgl. 8 € für Neoprenanzug-Wakepark (optional-witterungsabhängig) Veranstalter: Kluge GmbH / Freizeit Fuchs, J. Kluge und Mitarbeiter. Die Volkshochschule fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der Volkshochschule Kontakt: J. Kluge, E-Mail: info@freizeit-fuchs.de, Tel.: 0176/60829889 Stornierungs- und Rücktrittsbedingungen Ein Rücktritt von der Teilnahme ist bis spätestens 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich. Der Rücktritt muss schriftlich per E-Mail bei der Volkshochschule eingehen. Bei einem Rücktritt, der weniger als 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn erfolgt, sind 35 % der Teilnahmegebühr als pauschaler Ersatz für entstandene Aufwendungen zu zahlen.  Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist die komplette Teilnahmegebühr zu entrichten. Eine Rückerstattung erfolgt nicht. Bei nicht in Anspruch genommenen Camp-Tagen besteht kein Anspruch auf (anteilige) Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Fitness kombiniert aus Schwingen und Vibrationen. smoveyWalk macht Bewegung einfach und bringt Freude. Es wird von Ärzten, Therapeuten und Sportlern unterstützt. Die Ringe, mit 4 Stahlkugeln, haben ein geringes Gewicht und sind in jeder Lebenslage anzuwenden. Durch die natürliche Schwingung der Stahlkugeln, wirken sie sich positiv auf unseren Körper aus. Die Muskulatur wird aktiviert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung gebracht und das Immunsystem gestärkt. Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein, da die Gruppe im flotten Tempo unterwegs ist. Treffpunkt: Foyer VHS Haus smoveyRinge können bei der Kursleiterin geliehen werden. Ausleihgebühr von 2,00 Euro pro Stunde. Die Kursleiterin ist Fitnesstrainerin und smoveyCoach. Kurs findet draußen statt (Treffpunkt VHS Parkplatz). Sollte das Wetter sehr schlecht sein, gibt es einen Ersatzraum. Btte mitbringen: Smovey-Ringe Bitte beachten: Am 15.04. und 13.05. keine Kurstage.

Wussten Sie, dass es ausgesprochen viel Spaß machen kann, im Regen oder Schnee zu trainieren - bei Wind und Wetter? Und zusätzlich stärkt es unser Immunsystem. Wir wollen leichtes Ausdauertraining (walken) kombinieren mit Kurzhanteltraining, denn auch die Armmuskulatur soll gestärkt werden. Manchmal greifen wir aber auf andere Materialien, wie Brasils oder Therabänder, zurück. Kräftigungsübungen und Koordinationsübungen im Stand sind dann das Thema bei unseren Stopps. Im Anschluss an die Kräftigung geht es dann weiter mit unseren leichten bis mittleren Ausdauerbelastungen. Und kurze, intensivere Ausdauer-Phasen bewirken noch bessere Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Zum Schluss gönnen wir uns dann einen Cool Down mit diversen Dehnungen. Das Training findet normalerweise im Stadtpark statt! Kurstage werden mit Kursleiterin abgesprochen und sind nicht wöchentlich, aber immer am Freitag. Einstieg jederzeit möglich.

Wir treffen uns vor der VHS zum Aufwärmen und gehen dann Richtung Stadtpark. Dort werden wir an verschiedenen Stellen Pausen einlegen und Kräftigungs-Übungen machen. Zum Schluss geht es zurück zur VHS, wo wir uns zum Abschluss der Stunde dehnen. Es wird mal mit und mal ohne Geräte gearbeitet (z.B. Brasils, Hanteln).

Treffpunkt vor der Halle. Bitte Nordic-Walking Stöcke mitbringen und Getränk.

Verschiedene Yoga-Ansätze,  verschiedene Kursleiter - lassen Sie sich überraschen! Auch in den Ferien sorgen wir dafür, dass Sie sich mit Yoga entspannen und fit halten können!   Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode". Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Bitte beachten: Unterschiedliche Kursleiter. Bitte beachten: Startbeginn am 25.08. und 01.09. 10 Minuten später (19.20 Uhr)!

Wir laden Sie ein zu einer Schnupper-Stunde mit zwei verschiedenen Tanzstilen: PortDeBras® und Aerobic Dance Gutes für Körper, Geist und Seele und vielleicht die Erkenntnis mit einem neuen Hobby in den Herbst zu starten. PortDeBras®, das sind fließende Bewegungen in schönen und eleganten Abfolgen. Dazu eine typische, entspannende Musik. Die ursprüngliche Bedeutung von Port de Bras (französisch) allerdings stammt aus dem Ballett und bedeutet soviel wie: "Armbewegungen und -positionen". Außerdem noch  Aerobic Dance als eine explosive Mischung aus Jazz-Dance, Hip-Hop, Latino und Aerobic-Basic. Für Alle geeignet, die mal etwas Neues kennenlernen möchten oder 1 Stunde Spaß haben möchten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinkflasche.

Verschiedene Yoga-Ansätze,  verschiedene Kursleiter - lassen Sie sich überraschen! Auch in den Ferien sorgen wir dafür, dass Sie sich mit Yoga entspannen und fit halten können!   Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Kursleiterinnen. Mirka Schachtl und Sibille Szellem

Der Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine stabile Mitte. Wir führen Übungen durch, die den ganzen Körper trainieren und dabei nebenbei auch unseren Beckenboden stärken. Schließlich ist es wichtig, nicht nur den Beckenboden isoliert anzusprechen, sondern diesen in Verbindung mit den Muskeln zusammen zu stärken, die unmittelbar mit ihm zusammen arbeiten: Bauch-, Rücken-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur. Bei den Übungen werden verschiedene Schwierigkeitsgrade vorgestellt, damit jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Für alle Frauen geeignet. Auch für die Zeit nach einer abgeschlossenen Rückbildung. (Bei bestehenden Problemen bitte mit einem Arzt vorab abklären, ob etwas gegen eine Teilnahme an dem Kurs sprechen würde.) Bitte bequeme Kleidung mitbringen, ein Handtuch sowie etwas zu Trinken.

Nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zurück zu einer stabilen und fitten Mitte nach dem BeBo®-Konzept. Wir machen in diesem Kurs Übungen, die den beanspruchten Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskeln langsam und angepasst wieder fit und stark machen. Hier integrieren wir auch das Wissen für das richtige Verhalten in Alltagssituationen und im Umgang mit dem Baby. Auch Übungen mit dem Baby werden gezeigt, so dass man auch zusammen Spaß dabei haben kann. Mitzubringen: bequeme, lockere Kleidung, Getränk, Handtuch, Utensilien für Baby; Einen Fragebogen, der nach der Anmeldung verschickt wird, kann freiwillig ausgefüllt werden. Natürlich werden die Angaben streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergereicht. Bitte vorab ärztlich abklären, ob die Teilnahme am Kurs erlaubt ist, bzw. auf was man bei Bedarf achten sollte. Bitte beachten: Kein Kurstag am 17.06.

Im Aufbaukurs nach der Rückbildung, festigen und vertiefen wir das Erlernte aus dem Rückbildungskurs. Hier stehen noch mehr Übungen im Fokus, um unseren Rumpf und unseren Beckenboden weiter zu stabilisieren und in seiner physiologischen Funktion zu unterstützen und zu stärken. Auch hier steht wieder mit im Vordergrund, dass es Spaß machen soll und jede Frau in ihrem Tempo und auf ihrem Stand ihrer Körperlichkeit abgeholt wird. Natürlich sind auch hier alle Babys wieder herzlich willkommen! Voraussetzung: Abgeschlossener Rückbildungskurs nach der Geburt Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern mehr. Gesunder Baby- und Kleinkindschlaf ist so wichtig – für die ganze Familie! In diesem Workshop möchte ich euch viel wissenswerte Hintergrundinformationen und Tipps rund um gesunden Baby- und Kleinkindschlaf mitgeben. Wir sprechen über Rituale, Alltagsgestaltung und individuelle Möglichkeiten und Wege zum entspannten Schlaf für euch als Familie. Wichtig ist für mich vor allem, dass ihr erfahrt, dass es nicht nur den einen, richtigen Weg gibt, sondern dass jede Familie den für sich richtigen Weg nach ihren eigenen Bedürfnissen und Vorstellungen suchen darf. Ich nehme mir am Ende natürlich auch die Zeit, um auf mitgebrachte Fragen soweit wie möglich einzugehen. Eure Babys dürft ihr gerne zu dem Termin mitbringen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Manchmal kommt dir die Arbeit wie ein einziges „Muss“ vor. Dann hast du das Gefühl, dass dir alles zu viel wird. Du fühlst dich vielleicht leer oder wütend. Und du fragst dich, was du da eigentlich den ganzen Tag machst. Doch du darfst Luft holen. Du kannst dich neu ausrichten. Und du kannst auch im Stress offen für andere bleiben. Ein Samstagnachmittag für dich. Ein Workshop für den gemeinsamen Austausch. Spielräume ausloten, Gesprächspartner finden, Ziele klarer sehen. Du lernst: Stress anders zu sehen. deinen inneren Kompass zu nutzen. ein Gefühl für dich zu bekommen. Dozent: Gerhard Hroß, Resilienztrainer und Coach, Dipl. Theologe

Du hast ganz viele Kräfte in dir. Was wäre, wenn du sie ganz bewusst aktivieren kannst? Optimistisch nach vorne schauen, die eigenen Beziehungen stärken und gut für dich selbst sorgen. Das ist der Weg zur Resilienz, deiner inneren Widerstandsfähigkeit. Und das kannst du trainieren. Gemeinsam in einem Workshop mit einfachen und kreativen Methoden. Du lernst: die innere Kraft bewusst stärken deine eigene Stärke nutzen aktiv deine Lebensbereiche ausbauen Dozent: Gerhard Hroß, Resilienztrainer und Coach, Dipl. Theologe

Hochsensible Menschen nehmen Reize aus der Außen- und aus der Innenwelt viel stärker wahr, verarbeiten diese tiefer und reagieren auch infolgedessen heftiger darauf als andere Menschen. Etwa 15-20 % aller Menschen sind davon betroffen. Sie spüren Stimmungen anderer deutlicher, sind verletzlicher und geraten schneller in Stress. Du bist zu sensibel, Mimose, Sensibelchen, sind Ausdrücke die solche Menschen oft zu hören bekommen. An diesem Abend geht es zum einen um die Merkmale der Hochsensibilität, zum anderen befassen wir uns mit Wegen, wie Sie mit diesen wertvollen Eigenschaften achtsam umgehen können.

Erste Hilfe ist ein bekannter und selbstverständlicher Teil der Hilfekultur in unserer Gesellschaft. Aber was genau bedeutet "Letzte Hilfe"? Bei diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Basis-Wissen und Basis-Kompetenzen aus Hospiz- und Palliativarbeit für eine gute Sorge am Lebensende. Letzte-Hilfe-Kurse sind ein Beitrag für eine sorgende Gesellschaft. Neben der Vermittlung von Faktenwissen über Sterben, Tod, Trauer und die Umsorge am Lebensende wird ein offener Austausch über dieses Thema ermöglicht und angeregt. "Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe seines Lebens, jemanden wiederbeleben zu müssen, ist geringer, als jemandem am Ende seines Lebens, die Hand zu halten." (Dr. Georg Bollig) Kursdauer: 3,5 Stunden (incl. eine halbe Stunde Pause). Referentinnen: Jutta Mayer; Pflegedienstleitung im Sophienhospiz, Palliativ-Care-Fachkraft Mechtild Haubelt-Awe; Palliativ-Care-Fachkraft und Koordinatorin des CHV Erding e.V. Kooperation: Christophorus Hospizverein Erding e.V. und Volkshochschule im Landkreis Erding

Dieser Abend möchte betroffenen Angehörigen die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Demenz" beantworten. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereitgestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. Die Dozentin hat eine langjährige Erfahrung und wird gezielt auf Fragen und Probleme der Teilnehmenden eingehen. Ein reger Austausch ist wünschenswert. Es gibt insgesamt fünf Module, an verschiedenen Abenden, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnahme an allen Modulen ist nicht erforderlich. Sollte Interesse bestehen, alle Module zu besuchen, empfiehlt sich der Start mit Modul 1. Im Modul 1 liegt der Fokus auf der Früherkennung und den Symptomen der Alzheimer Erkrankung, sowie einer gezielten Beschäftigung für Demenzkranke und gemeinsame Momente im Alltag. Sie sammeln zusätzliches Know-how und gewinnen Sicherheit für Ihren Alltag. Angehörige bekommen diese Informationsveranstaltungen in der Regel finanziell bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Kursleiterin: Karin Valenta Erwachsenenbildung/Arbeitspädagogik Soziale Betreuung - Schwerpunkt Demenz Teilnahmebestätigung kann zur Verfügung gestellt werden. Kurs als alljährliche Pflicht - Schulungsmaßnahme für Betreuungskräfte nach Paragraf 45a /87b anerkannt.

Dieser Abend möchte betroffenen Angehörigen die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Demenz" beantworten. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereit gestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. Die Dozentin hat eine langjährige Erfahrung und wird gezielt auf Fragen und Probleme der Teilnehmenden eingehen. Ein reger Austausch ist wünschenswert. Es gibt insgesamt fünf Module, an verschiedenen Abenden, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnahme an allen Modulen ist nicht erforderlich. Sollte Interesse bestehen, alle Module zu besuchen, empfiehlt sich der Start mit Modul 1. Im Modul 2 liegt der Fokus auf Kommunikation. Welche Kommunikationsmöglichkeiten habe ich, welche Gründe führen zu Kommunikationsproblemen, Körpersprache etc.. Sie sammeln zusätzliches Know-how und gewinnen Sicherheit für Ihren Alltag. Angehörige bekommen diese Informationsveranstaltungen in der Regel finanziell bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Kursleiterin: Karin Valenta Erwachsenenbildung/Arbeitspädagogik Soziale Betreuung - Schwerpunkt Demenz Teilnahmebestätigung kann zur Verfügung gestellt werden. Kurs als alljährliche Pflicht - Schulungsmaßnahme für Betreuungskräfte nach Paragraf 45a /87b anerkannt.

Die Klimakrise ist nicht nur eine ökologische Bedrohung, sondern stellt auch eine immense Herausforderung für die menschliche Gesundheit dar. Dieser Vortrag beleuchtet die weitreichenden gesundheitlichen Folgen des Klimawandels - von Extremwetterereignissen bis hin zur Zunahme von Infektionskrankheiten. Gleichzeitig eröffnen klimapolitische Maßnahmen zahlreiche Chancen: Durch sogenannte Co-Benefits wie eine pflanzenbasierte Ernährung oder mehr muskelbasierte Bewegung lassen sich sowohl das Klima als auch die Gesundheit positiv beeinflussen. Ein besonderer Fokus liegt zudem auf dem Hitzeschutz, da steigende Temperaturen insbesondere für vulnerable Bevölkerungsgruppen erhebliche Risiken bergen. In Kooperation mit der AOK und KLUG (Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit).

Wussten Sie, dass Veränderungen an der Hauptschlagader (Aorta) lange unbemerkt bleiben können – bis plötzlich Lebensgefahr besteht? Ein Aortenaneurysma (Aussackung der Schlagader) oder eine Aortendissektion (Einriss der Gefäßwand) zählen zu den gefährlichsten Gefäßerkrankungen überhaupt. Sie können durch Bluthochdruck, Rauchen oder genetische Faktoren begünstigt werden – und oft treten die ersten Symptome erst dann auf, wenn es fast zu spät ist. Doch es gibt gute Nachrichten! Früherkennung und rechtzeitige Behandlung können Leben retten. Die Abteilung für Gefäßchirurgie am Klinikum Landkreis Erding lädt Sie herzlich zu einem informativen Patientenforum und zum Aorten-Screening ein. Sie haben an diesem Tag die Möglichkeit, durch unsere Ärzte eine schnelle und schmerzlose Ultraschalluntersuchung der Aorta bei Ihnen durchführen zu lassen.   Erfahren Sie außerdem von unseren Expertinnen und Experten: • wie Sie Ihr persönliches Risiko erkennen, • welche modernen Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten es gibt, • und wie Sie aktiv zur Gesunderhaltung Ihrer Gefäße beitragen können. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Der Herz-Kreislauf-Stillstand ist eine häufige Todesursache in Deutschland. Insbesondere die ersten Minuten sind hier entscheidend! Bei einer zügig einsetzenden und guten Herzdruckmassage steigen die Überlebenschancen für die Betroffenen deutlich.  Weil zu diesem Zeitpunkt in der Regel noch keine professionellen Rettungsteams anwesend sind, ist die Hilfe der anwesenden Personen von umso höherer Bedeutung. Die lebensrettenden Maßnahmen sind einfach und schnell erlernbar: Jede und jeder kann helfen!  Anlässlich des Internationalen Tages der Wiederbelebung am 16. Oktober bieten wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit, eigene Kenntnisse zum Thema Reanimation zu erlangen, aufzufrischen oder neu zu lernen. Jede und jeder kann in einer Notfallsituation zum Lebensretter werden. Wir zeigen Ihnen in einem theoretischen und praktischen Kurs, wie genau Sie helfen können, ein Menschenleben zu retten. Herr Kern freut sich auf Ihre Teilnahme und beantwortet Ihre Fragen, um Ihnen die Angst zu nehmen, etwas falsch zu machen! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Chefarzt Dr. Bertram Schneeweiß (Psychotherapie und Suchtmedizin) In Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils).

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Dr. Andreas Hamel, Oberarzt Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils)

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Dr. Riste Angjelkoski Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils)

In meinem Unterricht verbinde ich klassisches Hatha Yoga mit ausgewählten Bewegungsabfolgen aus dem Somatic Yoga. Fließende Übungen treffen auf präzise anatomische Ausrichtung – so entsteht eine Praxis, die Sie stärkt, mobilisiert und gleichzeitig achtsam nach innen führt. Sie entdecken neue Bewegungsmuster, schenken Ihrem Körper Aufmerksamkeit von Kopf bis Fuß und verbinden Kraft mit Geschmeidigkeit. Die Kraft der Meditation und bewusste Ruhephasen sind fester Bestandteil jeder Stunde – für mehr Balance, Stabilität und innere Weite. Geeignet für Anfänger*innen und Geübte – für alle, die neugierig auf neue Bewegungsimpulse sind, Yoga mit Freude praktizieren und bewusste Körperarbeit als Bereicherung erleben möchten. Schnupperstunde zum Kurs 261-3343 Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. Yogablock, Yogagurt