Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Material

Matte

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
1 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 2
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
2 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 3
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
3 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 4
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
4 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008
- 5
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 008
5 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 008