Neu: NeiGong: Zwischen QiGong und Meditation - Für Anfänger geeignet Ab Donnerstag, den 26.02. (8x)

Nei Gong ist eine Form des QiGongs, die in der Stille (statt in der Bewegung) praktiziert wird. In diesem Kurs erlernen wir die 5 Grund-Bausteine des Nei Gong Systems sowie weitere QiGong Übungen, die stark auf die dritte Säule des QiGongs (Visualisierungen / Bewusstseinsführung) fokussieren. Diese schönen meditativen Figuren helfen uns bei der Beruhigung unseres Geistes und damit bei dem Erspüren der Qi-Bewegungen in unserem Körper während der Qi-Gong Praxis.

Auch für Anfänger geeignet - Die Übungen werden im Stehen und im Sitzen durchgeführt

Anmeldung Kurs 261-3368