Good Morning Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene - Schnupperstunde Montag, 09.02.; 08.45 Uhr

Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung.
Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat. 

Nach der Schnupperstunde kann der entsprechende Kurs gebucht werden. Dieser beginnt am 23.02. (Kurs Nr. 261-3308)

Weitere Schnupperstunde am Sonntag, den 08.02. (261-3319) für Samstags-Yogakurs (261-3319A) buchbar.

Anmeldung 261-3307