Die Al-Mahdi Moschee lädt zu einem authentischen Einblick in das muslimische Gemeindeleben ein. Bei der Führung durch die Räumlichkeiten erfahren Sie deren Bedeutung und mehr über die Rituale und Lehre des Islam. Im Anschluss besteht die Möglichkeit persönliche Fragen an den Imam und Theologen Abdussalam Bhatti zu richten. Bitte tragen Sie einem Gotteshaus angemessene Kleidung.
Sie möchten einmal so richtig abschalten und es sich gut gehen lassen? Hier wird Ihnen einiges zum Wohlfühlen geboten. Sie werden mit Progressiver Muskelentspannung und dem Autogenem Training vertraut gemacht. Ebenso werden Sie mit Traumreisen und den entspannenden Klängen der Klangschale verwöhnt. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit ganz für sich alleine! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, ein Kissen, eine Decke, warme Socken, Trinkflasche, Die Dozentin Cora Masini-Wallenhorst ist Entspannungstherapeutin und Psychologische Beraterin. Materialkosten von 3,00 € sind in der Kursgebühr enthalten.
Mindestalter: 13 Jahre Das Cajon ist die perfekte, günstige Sitztrommel für den Einstieg in die Rhythmik und dient in vielen Musikstilen oft als Schlagzeugersatz. Der tiefe Bass und die Snare sorgen für den nötigen Groove. Ohne Vorkenntnisse lernen Sie hier spielerisch die grundlegenden Spieltechniken und erproben einfache Basic Grooves direkt zu Playalongs.
Ob schwarz, grün, weiß oder rot (Roiboos) - Tee ist ein Genuss und für viele eine kleine Wohlfühl-Einheit, die sie im Alltag nicht missen möchten. An diesem Nachmittag geht es darum, wo diese Tee-Sorten herkommen, welche Geschichte sie haben und wo sie angebaut und verarbeitet werden. Dabei erläutert die Referentin auch die Vorteile des Fairen Handels für die Pflücker und Pflückerinnen. Es können verschiedene Tees probiert und verglichen werden, wobei unterschiedliche Produkte (ohne Kaufempfehlung) sowohl von regionalen Weltläden als auch von günstigeren Anbietern zur Wahl stehen. Carina Bischke arbeitet seit vielen Jahren als Referentin in der entwicklungspolitischen Bildungsarbeit und engagiert sich für den Fairen Handel. Sie ist zertifizierte Umweltpädagogin, arbeitet unter anderem als externe Referentin für Fairtrade Deutschland und für den Verein BAGS e.V. BildungsArbeit Global Sozial. Materialkosten für Kaffee und Gebäck 5,- € sind bitte mitzubringen.
Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit gehört sie zu den ältesten Kirchen überhaupt. Im Gegensatz zu den meisten anderen konstantinischen Kirchenstiftungen ist diese Bischofskirche nie nachträglich überbaut worden, so dass hier - einmalig für den Beginn der christlichen Sakralarchitektur - Aussehen und Gestaltung einer Kirche aus der Zeit zwischen 320 und 330 freigelegt werden können. Seit 2023 wird die Anlage von den Universitäten Bonn und Köln gemeinsam mit dem Deutschen Archäologischen Institut in Rom und in Kooperation mit der römischen Universität La Sapienza ausgegraben. Im Vortrag werden die Ergebnisse der bisherigen Grabungskampagnen vorgestellt. Sabine Feist lehrt Christliche Archäologie an der Universität Bonn.
Integrationskurs gemäß den Richtlinien des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Ziel ist das Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER). Eine persönliche Anmeldung ist erforderlich und nur nach einem Einstufungstest möglich. Bitte vereinbaren Sie hierfür einen Termin. Die Einstufung ist mit Berechtigung kostenfrei und findet an der vhs Erding statt. Für Selbstzahler beträgt die Gebühr 45 €. Bitte bringen Sie zum Einstufungs- und Anmeldetermin Ihren Ausweis sowie die Berechtigung bzw. Verpflichtung zum Integrationskurs mit.
Mit dem Autogenen Training lernen Sie ein sehr wirksames Entspannungsverfahren kennen, das Sie bei regelmäßigem Üben fit macht und Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst. Sie nehmen Ihren eigenen Körper bewusster wahr, finden zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe und somit zu mehr Lebensqualität und -freude. Sie erlernen die sieben Grundformeln des Autogenen Trainings und deren Anwendung so, dass Sie sie auch im Alltags- und Berufsleben leicht zwischendurch einbauen können. Ergänzend wird die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen vorgestellt und praktiziert. Hierbei wird durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen eine ganzheitliche Entspannung erreicht. Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, evtl. dicke Socken.
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können. Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Viele Menschen versäumen es, für Zeiten vorzusorgen, in denen sie ihre Angelegenheiten aufgrund von Krankheit, Unfall oder Alter nicht mehr selbst regeln können. Dieser Vortrag von Rechtsanwalt Brunner zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wünsche rechtssicher schriftlich fixieren. Erläutert werden die gesetzlichen Grundlagen der Patientenverfügung, die korrekte Form sowie die rechtlichen Konsequenzen. Sorgen Sie rechtzeitig vor, um auch in schwierigen Phasen selbstbestimmt zu bleiben.
Wir zaubern die schönsten Blumen-, Blüten- und Pflanzenformen auf das Zeichenpapier. Unter geduldiger, fachmännischer Anleitung beginnen wir mit einfachen Naturstudien, gefolgt von den plastischen Formen der Blätter, der Gestaltung des Bildaufbaus, bis hin zum Licht- und Schattenspiel der Farben. Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A 3 und Bleistifte B 3 oder B 4, Knetgummi, Spitzer, Radiergummi, Farbstifte, Pastellkreiden, Aquarellfarben nach Wunsch
Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Neben der medikamentösen Therapie spielt Ernährung sowohl zur Vermeidung als auch zu Behandlung der Osteoporose eine entscheidende Rolle. Erfahren Sie in diesem Kurs wie wichtig ein knochengesunder Lebensstil ist - und warum Sie am besten so früh wie möglich damit beginnen sollten. Wir beschäftigen uns ausgiebig mit der Ernährung zu dieser Stoffwechselerkrankung, welche zum Abbau von Knochensubstanz führt. Dozentin Stefanie Pühra ist ausgebildete PTA und hat die Zusatzausbildung Fach-PTA für Ernährungsberatung.
Ein Jahr Freiheit am wilden Pazifik! Eine 6-köpfige Familie aus dem Landkreis Mühldorf wagte 2022 den Sprung nach Oregon. Wolfgang Killian entführt Sie in spannenden, humorvollen Episoden mitten hinein in den US-Alltag und die amerikanische Mentalität. Erleben Sie den Weg von den Vorbereitungen durch den Visum-Dschungel bis zu unvergesslichen Roadtrips entlang der Westküste – lebendig erzählt und mit eindrucksvollen Aufnahmen in Szene gesetzt. Ein Abend voller Fernweh und Inspiration!
Square Dance, das Hobby, das uns zusammenführt und Körper und Geist gesund hält! Square Dance ist ein Tanzsport ohne Wettkämpfe, aber mit viel Bewegung, Musik und Spaß. Die Tanzabfolge wird nicht komplett einstudiert, sondern ein Square Dancer lernt die einzelnen Figuren. Ein Tanzleiter (Caller) sagt die Figuren live an. Die acht Tänzer hören gut zu und führen die Figuren gemeinsam zur Musik aus. Dadurch wird Square Dance nie langweilig. Es fördert die Konzentration, schult das Reaktionsvermögen und erhöht die Ausdauer. Square Dance ist geeignet für Menschen jeden Alters, für Singles oder Paare. Für alle, die Freude an Bewegung haben, oder sie wieder entdecken möchten. Weitere Info´s unter #dtsd- Deutschland tanzt Square dance Die Tanzleiter sind u.a. Caller des Square Dance Vereins, Sunrise Swingers Erding e.V. Es braucht lediglich bequeme Kleidung, gute Laune und den Mut etwas auszuprobieren, das einen möglicherweise für den Rest des Lebens nicht mehr loslässt. Tanzleiter/Caller: Stefanie Perzlmaier, Frank Meyers
Haben Sie Lust auf einen unterhaltsamen Spaziergang durch die Bayerische Geschichte? Sie hören lustige Lebensgeschichten zu den bayerischen zu jedem von ihnen. Sie können problemlos die Bayerischen Könige aufsagen und die Bayerische Geschichte grob mit der Europäischen verknüpfen – haben Sie Lust auf die Herausforderung? Treffpunkt: vor dem Foyer des Residenzmuseums .
Ausdrucksstarke Hände sind wunderschön, wir zeichnen sie! Das Zeichnen von Händen folgt Regeln, die man systematisch erlernen kann. Sie werden Schritt für Schritt damit vertraut gemacht. Kursinhalt: Darstellung von Form und Linie, Licht und Schatten, Proportion, Falten, Volumen, Schraffur, Tonwerte. Alles in einfachen Lektionen.
Nicht nur Influencer und Internet-Stars tummeln sich auf YouTube. Viele Firmen nutzen YouTube inzwischen auch als Marketing- oder Kommunikationsplattform. Ganz gleich, warum Sie auf YouTube online gehen wollen, in diesem Workshop lernen Sie, wie Sie ein Konzept für einen YouTube Kanal erstellen und den Kanal gezielt für Ihre Zwecke ausbauen. In praktischen Übungen wird vermittelt, wie Sie auf YouTube einen Kanal einrichten und diesen mit entsprechenden Medien "füttern". In Kooperation mit der vhs im Münchner Norden. Der Lehrgang findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung
Acrylfarben trocknen schnell und sind vielseitig sowie leicht anzuwenden – ideal für Anfänger. In entspannter Atmosphäre malen wir Naturstudien, Stillleben, Landschaften und freie Kompositionen. Dabei erlernen Sie die Grundlagen der Technik und finden durch intensive Einzelbetreuung zu Ihrem ganz persönlichen künstlerischen Ausdruck.
Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion. Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge.
Acrylfarben trocknen schnell und sind vielseitig sowie leicht anzuwenden – ideal für Anfänger. In entspannter Atmosphäre malen wir Naturstudien, Stillleben, Landschaften und freie Kompositionen. Dabei erlernen Sie die Grundlagen der Technik und finden durch intensive Einzelbetreuung zu Ihrem ganz persönlichen künstlerischen Ausdruck.
In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen und Techniken des Töpferns kennen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Ideen und setzen Ihre persönlichen Projekte mit fachkundiger Unterstützung um. In einer entspannten Atmosphäre steht der kreative Prozess im Mittelpunkt – gemeinsam schaffen, gestalten und Spaß am Ton haben. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet. Wenn Sie schon passende Werkzeuge besitzen, dürfen Sie diese gerne mitbringen, ist aber nicht zwingend notwendig.
Dieser Abend möchte betroffenen Angehörigen die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Demenz" beantworten. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereit gestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. Die Dozentin hat eine langjährige Erfahrung und wird gezielt auf Fragen und Probleme der Teilnehmenden eingehen. Ein reger Austausch ist wünschenswert. Es gibt insgesamt fünf Module, an verschiedenen Abenden, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnahme an allen Modulen ist nicht erforderlich. Sollte Interesse bestehen, alle Module zu besuchen, empfiehlt sich der Start mit Modul 1. Im Modul 4 liegt der Fokus auf Belastungen durch herausfordernde Verhaltensauffälligkeiten, Aggressionen, Gewalt in der Pflege und Betreuung . Wie gehe ich damit um, gibt es eine Erklärung und wie kann ich mich schützen vor belastenden Gefühlen und Konflikten. Sie sammeln zusätzliches Know-how und gewinnen Sicherheit für Ihren Alltag. Angehörige bekommen diese Informationsveranstaltungen in der Regel finanziell bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Kursleiterin: Karin Valenta Erwachsenenbildung/Arbeitspädagogik Soziale Betreuung - Schwerpunkt Demenz Teilnahmebestätigung kann zur Verfügung gestellt werden. Kurs als alljährliche Pflicht - Schulungsmaßnahme für Betreuungskräfte nach Paragraf 45a /87b anerkannt.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Dr. Jens Müller-Starck Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils)
Viele junge Menschen starten mit ihrem ersten eigenen Einkommen, ohne wirklich zu wissen, wie sie damit umgehen sollen. Geld wird ausgegeben, statt bewusst eingesetzt - oft ohne klare Ziele oder Struktur. In diesem Workshop geht es darum, ein besseres Verständnis für den eigenen Umgang mit Geld zu entwickeln. Die Teilnehmer reflektieren ihr Verhalten, erkennen typische Muster und erarbeiten einfache Strategien, um ihre Finanzen künftig bewusster zu steuern. Ziel ist es, finanzielle Klarheit zu schaffen und den Grundstein für einen entspannten und selbstbestimmten Umgang mit Geld zu legen.
In diesem Kurs bringen Sie schon Vorkenntnisse im Töpfern mit. Schwerpunkt in diesem Kurs ist das Modellieren von Figuren, Tieren und größeren Objekten sowie Halbreliefs und vor allem das Versäubern, Endgraten und Verzieren von Werkstücken. Ebenso werden Glasurtechniken erprobt. Sie können Ihre eigenen Ideen umsetzen und werden fachlich unterstützt. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
Gezeigt werden fotografische Arbeiten, die die Vielfalt, Schönheit und Stimmung aus unterschiedlichen Blickwinkeln einfangen – von detailreichen Aufnahmen bis zu kreativen Bildkompositionen. Die Ausstellung ist vom 21. Januar bis 15. März 2027 in den Räumen der VHS Erding zu sehen.
Für max. sechs Teilnehmer stehen drei elektrische Drehscheiben zur Verfügung, an denen abwechselnd gearbeitet wird und jeder seine Idee umsetzen kann. Mit so viel Unterstützung wie gewünscht, zentrieren wir den Ton, brechen ihn auf, ziehen ihn nach oben, arbeiten nach und heben das fertige Werk aus Ton herunter. Parallel dazu können Sie auch an Räderscheiben mittels Aufbautechnik Objekte gestalten. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden. Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
Dieser Kurs richtet sich an alle Kochanfänger, die sich in der Küche sicher fühlen möchten. Wir starten bei den Basics, vermitteln Ihnen die richtigen Schneidetechniken, das notwendige Küchen-Know-how und die Grundlagen zur Zubereitung von verschiedenen Gerichten. Sie lernen die wichtigsten Garmethoden kennen und den richtigen Umgang mit Kräutern und Gewürzen, damit Sie am Ende in der Lage sind, einfache, leckere Gerichte selbstständig zuzubereiten. Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Dosen/Gläser für Reste und Getränk. Treffpunkt: unterer Schulhof Materialgeld im Kurspreis enthalten.
Für max. sechs Teilnehmer stehen drei elektrische Drehscheiben zur Verfügung, an denen abwechselnd gearbeitet wird und jeder seine Idee umsetzen kann. Parallel arbeiten wir an Ränderscheiben Aufbaukeramik. Hiermit lassen sich mittelgroße, schöne Schalen oder Teller formen. Die Kurse haben teilweise längere Abstände. Buchen Sie gerne zwei Kurse parallel, da sich die Inhalte nicht wiederholen werden.Die Materialkosten für Ton und Glasur werden im Kurs separat abgerechnet.
In einer Kursgruppe von 4 bis 10 Teilnehmern werden alle grundlegenden Techniken: Fallschule, Seitrutschen, Schrägfahren, Driftschwung und Schleppliftfahren zum sicheren Fahren auf einer leichten blauen Piste vermittelt. Am Samstag und Sonntag werden je 4 Stunden Snowboardkurs gehalten. Die Snowboardausrüstung: Board, Schuhe und Helm wird gestellt. Mitzubringen: - Winterbekleidung - Rückenprotektor (empfehlenswert) - Eigenes Snowboard-Material kann verwendet werden - Brotzeit oder ca. 20 € für Mittagessen in der Hütte - Punkte-Liftkarte je nach Alter ca. 15-35 € (teilweise ist eine Karte auch für beide Tage ausreichend) Veranstalter: Janosch Kluge und Mitarbeiter, Kluge GmbH/Freizeit Fuchs Die VHS fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der VHS. Eine Woche vor Kursbeginn erhalten Sie alle wichtigen Infos per Mail. Kurs-Ort: Draxlhang im Skigebiet Brauneck/Lenggries Eigene Anreise, auch gut mit der Bahn zu erreichen! (Bahnhof Lenggries + Skibus zum Draxlhang) Ein kostenfreier Rücktritt ist bis 14 Tage vor Kurs-Beginn möglich. Ab dem 13. Tag vor Kurs-Beginn sind 35 % der Teilnahmegebühr zu zahlen. Für nicht in Anspruch genommene einzelne Kurs-Tage besteht kein Rückerstattungsanspruch (auch wenn unverschuldet, z.B. Krankheit). Samstag, 08:30 - 14:00 Uhr Sonntag, 09:00 - 14:00 Uhr Teilnahmegebühr: 125,00 € pro Person, ab 18 Jahren 115,00 € pro Person, für Kinder und Jugendliche zwischen 7 - 17 Jahre Kurs-Ort: Draxlhang im Skigebiet Brauneck/Lenggries
Sie wünschen sich eine Basiseinführung in Outlook, Word, Excel, PowerPoint? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie lernen die gängigen Microsoft Office-Anwendungen kennen und sind danach gut gerüstet für die Anforderungen im Büroalltag. Kursinhalte: - Basiseinführung in Outlook, Word, Excel, PowerPoint - Word: praxisbezogene Gestaltung von Texten und Dokumenten - Excel: grundlegender Aufbau von Tabellen, Rechnen, Formatieren von Texten und Zahlen - PowerPoint: Planung, Entwurf und Gestaltung von Folien für eine Präsentation - Outlook: Emails, Verwaltung von Kontakten, Aufgaben und Terminen Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit, dann können Sie alle Daten und Übungen mitnehmen. Die Kursgebühr enthält ein zu den Kursinhalten passendes Buch.
Das „innere Kind“ bezeichnet und symbolisiert gespeicherte Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der eigenen Kindheit. Diese Gefühle - im breiten Spektrum von großer Freude, tiefem Schmerz, Glück, Traurigkeit, Verlassenheit, Angst oder Wut - können das eigene Wohlbefinden positiv oder negativ beeinflussen. Wir können das „innere Kind“ an die Hand nehmen und kommen dadurch zu mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und innerer Ruhe. An diesem Tag ist Zeit zum Kennenlernen des inneren Kindes und zum Anschauen aktueller Themen. Wir arbeiten mit folgenden Methoden: Fantasiereisen, Meditation, Aufstellung von Lösungen, kreative Übungen. Mitzubringen: Malsachen, Decke, Yogamatte, Essen für 2-stündige Pause. „Es ist nie zu spät, um eine glückliche Kindheit zu haben“ (Milton H.)
Schmieden Sie ein Schmuckstück an einem einzigen Tag In nur 4 Stunden fertigen Sie sich ein Schmuckstück, das so gut wird, dass Sie es beim Goldschmied ins Schaufenster legen können. Erleben Sie, wie man in Gold, Silber und Platin blitzschnell kreiert und lernen Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Nebenkosten von 10 € sind an den Kursleiter zu zahlen. Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch abgerechnet.
Einführung in den Bollywood-Tanz Bollywood-Tanz ist eine lebendige und ausdrucksstarke Tanzform aus Indien, die vor allem aus den berühmten Hindi-Filmen bekannt ist. Er verbindet verschiedene Tanzstile wie klassischen indischen Tanz, Folklore, sowie moderne Einflüsse aus Hip-Hop, Jazz und Contemporary Dance. Typisch für Bollywood-Tanz sind dynamische Bewegungen, ausdrucksstarke Gestik (Mimik und Handbewegungen) und mitreißende Musik. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch darum, Gefühle und Geschichten durch den Tanz zu erzählen. Bollywood-Tanz ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Er fördert Koordination, Fitness und vor allem die Freude an Bewegung. Gleichzeitig bietet er einen spannenden Einblick in die vielfältige indische Kultur. Lass dich von der Energie und Lebensfreude des Bollywoods begeistern und entdecke eine Tanzform, die Spaß, Ausdruck und Gemeinschaft vereint! Lerne ausdrucksstarke Bewegungen, energiegeladene Choreografien und habe dabei jede Menge Spaß – ganz egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Tanzerfahrung hast. Komm vorbei, bring deine Freunde mit und erlebe die Magie des Bollywood-Tanzes!
Das Ziel der aus dem indischen Raum stammenden Ayurveda-Ernährung, ist es das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Diese ganzheitliche Philosophie berücksichtigt dabei die Konstitution eines jeden Einzelnen. Ayurwedisch zubereitete Speisen sind schmackhaft, bekömmlich und vielfältig. Industriell verarbeitete Lebensmittel und mit langem Transportweg werden bewusst vermieden. Im ersten Teil bekommen Sie einen Einblick in die Grundlagen des Ayurveda sowie entdecken Ihre persönliche Konstitution - dazu Handouts im Kurs. Ein ayurwedisches Getränk und Pausensnack ist auch dabei. Im zweiten Teil machen wir Ghee, kochen Gerichte mit ökologisch erzeugten Lebensmittel: Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornerzeugnisse und wohltuend duftende Gewürze. Eine Süßspeise ist auch dabei. Ayurwedisches 6-Geschmackrichtungsmenü genießen wir um etwa 15:00 Uhr. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Geschirrtuch, Schürze, Spültuch und kleine Boxen. Treffpunkt: unterer Schulhof Materialgeld in Kursgebühr enthalten (22,00 € pro Teilnehmer)
Handpans verbinden Rhythmus und Klang in einer einzigartigen Weise. Jeder Spieler kann in sehr kurzer Zeit ein ansprechendes Klangresultat erzielen und in die wunderbare Welt von Klang und Rhythmus abtauchen. Dabei kann man nicht nur Einzeltöne, sondern ganze Akkorde spielen und Töne modulieren. Durch ihre einzigartige Bauweise klingen sie wunderschön harmonisch. Im Kurs werden einfache Spieltechniken und das dynamische Spiel vermittelt. Wir erleben einfache Melodien, Begleitrhythmen, Akkorde und die Verbindung von allem. Durch intensive Beschäftigung mit Spieltechnik und Harmonie entstanden viele Kompositionen, die mit der Veröffentlichung der Akustik CD „Bleeech“ ihren vorläufigen Höhepunkt fanden. Reinhold Bauer ist Musiklehrer an verschiedenen Bildungseinrichtungen. Zusammen mit seinem Kollegen Helmut Kaiser leitet er „Rhythmodrom“, eine private Akademie für Rhythmusdidaktik, in Regensburg. Er ist ein gut gebuchter Konzertmusiker und Workshopdozent und leitet mit „Sarará“ eine der größten Sambabaterias in Deutschland. Leihinstrumente werden zur Verfügung gestellt. Bitte bei der Anmeldung vermerken. Wenn eigene Instrumente mitgebracht werden, bitte auf die Stimmung achten, D Moll Amara oder D Moll kurd würden passen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Gerade im Winter bietet uns die Natur besonders viele schöne, achtsame Momente zum Innehalten. Haben Sie schon einmal die herrlichen Farben der Pfaffenkäppchen und der roten Kelchbecherlinge bestaunt, den melodischen Stimmen der Tannenmeisen im Winter zugehört, die zauberhaften Eiskristalle bewundert, welche die herbstlich-bunten Blätter und die neuen Sprossen zieren, die schon wieder vorsichtig beginnen, austreiben? Bei dieser Wanderung lernen Sie zunächst, Ihre Wahrnehmung in der Natur mit all Ihren Sinnen wesentlich zu erweitern und zu verändern, sowohl nach außen, als auch nach innen. Dazu machen wir verschiedene Übungen und eine kleine Meditation in der Natur. So werden Sie mit neuen Impulsen in Ihren Alltag zurückkehren und diesen bestimmt etwas anders gestalten. Der Dozent ist erfahrener Wanderleiter und Achtsamkeits-Coach. Kontaktaufnahme vor der Veranstaltung (aber nach erfolgter Anmeldung) mit dem Dozenten ist erwünscht: Jochen Ebenhoch, 0162-7275369 (mobil); ebenhoch1@yahoo.de Treffpunkt an der Wallfahrtskirche St. Ottilien in 85630 Möschenfeld, bitte pünktlich um 10:00 Uhr (Ende etwa um 16:00 Uhr)
“wenn Klang zu Form und Farbe wird” Ein Wohlfühlprogramm mit Elisabeth Lex und Dr. Elke Dietz Erleben Sie, wie Farbe, Struktur und Klang miteinander in Resonanz treten. In diesem kreativen Wohlfühlprogramm verbinden sich die malerische Arbeit mit Acrylfarben und Strukturpasten und die bewusst eingesetzten Klänge ausgewählter Instrumente. Klang wird dabei zum Impuls für Bildidee, Pinselduktus und Stimmung – und eröffnet Raum, sich auf das eigene Erleben zu konzentrieren. Im Mittelpunkt stehen die vier klassischen Elemente Wasser, Erde, Feuer, Luft. Sie nähern sich den Naturthemen mit allen Sinnen und setzen Ihre Eindrücke auf großformatigen Leinwänden um. Die Klangexpertin Dr. Elke Dietz begleitet den kreativen Prozess mit Live-Klängen, Klangimpulsen und bewusst gewählten Momenten der Stille. Die Künstlerin Elisabeth Lex führt in den Umgang mit Acrylfarben und Strukturpasten ein. Jeder Termin widmet sich zwei Elementen. Welche Elemente an welchem Tag im Mittelpunkt stehen, wird im Kurs bekannt gegeben. Die Klangwelten der Elemente Wasser klingt fließend, weich und wandelbar – vom stillen Tropfen bis zur bewegten Welle. Rainmaker und Ocean Drum schaffen eine fließende Klangatmosphäre; Kalimba ergänzt sie mit schwebenden Melodien. Erde und Wald stehen für Erdung, Ruhe, Wachstum und Rückzug. Handpan, Kalimba und Glasklangschale werden durch den tiefen Klang der Rahmentrommel ergänzt. Feuer ist intensiv, lebendig und kraftvoll. Die Rahmentrommel verkörpert die Kraft des Feuers, während Cabasa und Caxixi prasselnde Funken erklingen lassen. Luft und Wind bewegen sich frei und weit. Flöte und windähnliche Perkussion-Klänge machen das Schwebende und Wehende sinnlich erfahrbar. Handpan und Klangschalen können alle Elemente begleiten: Tiefe Klänge wirken erdend, hohe und schnelle Klänge eher schwebend und belebend. Sie rahmen die Kurseinheiten mit einem Klangimpuls zum Ankommen und zum Abschluss. Live-Klänge, Klangteppiche und Stille wechseln sich im Tagesverlauf ab. Bitte bringen Sie eine Leinwand in Ihrer Wunschgröße zwischen 50 bis 100 cm mit. Weiteres Malmaterial (wie Farben, Struturpasten, Pinsel, Spachtel etc.) sind in der Kursgebühr bereits enthalten.
Haben Sie den Anfängerkurs für Handpan besucht und möchten nun noch intensiver in das Spiel dieses schönen Instruments einsteigen? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Workshop wird auf den Inhalten des Anfänger-Workshops aufgebaut (Anordnung der Tonfelder, Anschlagsweisen, leichte rhythmische Begleitung mit Tiptones). Jetzt geht es um das Erlernen einfacher Melodien, dynamisches Spiel, Sowie spannendere Begleitrhythmen und Akkorde. Leihinstrumente können gegen eine Leihgebühr von 20 € vom Dozenten zur Verfügung gestellt werden (bitte Bedarf bei Anmeldung mit angeben). Wenn eigene Instrumente mitgebracht werden, bitte auf die Stimmung des Instruments achten: D-Moll Amara würde passen. Anders gestimmte Pans passen leider nicht ins Gesamtklangbild (bitte keine 432 Htz ns!).
In unserem Workshop "PowerRhetorik für Frauen" wird überzeugendes und sicheres Auftreten der passende Schlüssel zum Erfolg. Damit lassen sich Türen öffnen, die bisher vielleicht verschlossen waren. Dieses Seminar ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einzigartige Plattform, um in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung zu lernen und zu wachsen. Wenn Sie aus dem Stegreif sicher und selbstbewusst argumentieren können, erreichen Sie Ihre Ziele leichter, auch in einer von Männern dominierten Welt. Besseres Argumentieren und sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. Sie erhalten viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihr persönliches Durchsetzungsvermögen zu steigern. Nutzen Sie dieses Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen, die speziell Frauen betreffen.