Yin -Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Material
dicke Socken, Decke
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 2
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 3
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 4
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 11. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 18. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 25. November 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:15 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Yin -Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Material
dicke Socken, Decke
- Gebühr85,00 €
- Kursnummer: G9342
- StartDi. 07.10.2025
17:15 UhrEndeDi. 16.12.2025
18:30 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Nadja PrellAngestellte(r)
- Geschäftsstelle: Erding
