Hatha-Yoga - Für leicht Fortgeschrittene

"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen.
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.

Für leicht Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Am 08.04. kein Kurstag!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 11. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 7
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 29. April 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 9
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 10
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 11
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
11 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
- 12
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
12 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:30 – 21:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314