Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
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Gebühr102,00 €
- Kursnummer: E9323
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StartDo. 10.10.2024
10:00 UhrEndeDo. 19.12.2024
11:30 Uhr
Geschäftsstelle: Erding
