Qigong - Mittelstufe

Für Geübte

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken

Die alten traditionellen Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen und Bewegungen werden langsam ausgeführt, um das "Einswerden" von Vorstellung, Atem und Bewegung zu ermöglichen und um den Körper nicht zu erschöpfen. Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die gesamte Form der 18-fachen Form der Harmonie zu vertiefen. Bitte nur anmelden, wenn Sie alle Bilder kennen und geübt sind.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 vergangene Termine
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 11
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004