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Gesundheit

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Demenz verstehen - eine Herausforderung - Modul 2 Richtige Kommunikation bei Demenz erleichtert Vieles
Do. 22.10.2026 17:30
Erding
Richtige Kommunikation bei Demenz erleichtert Vieles

Dieser Abend möchte betroffenen Angehörigen die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Demenz" beantworten. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereit gestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. Die Dozentin hat eine langjährige Erfahrung und wird gezielt auf Fragen und Probleme der Teilnehmenden eingehen. Ein reger Austausch ist wünschenswert. Es gibt insgesamt fünf Module, an verschiedenen Abenden, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnahme an allen Modulen ist nicht erforderlich. Sollte Interesse bestehen, alle Module zu besuchen, empfiehlt sich der Start mit Modul 1. Im Modul 2 liegt der Fokus auf Kommunikation. Welche Kommunikationsmöglichkeiten habe ich, welche Gründe führen zu Kommunikationsproblemen, Körpersprache etc.. Sie sammeln zusätzliches Know-how und gewinnen Sicherheit für Ihren Alltag. Angehörige bekommen diese Informationsveranstaltungen in der Regel finanziell bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Kursleiterin: Karin Valenta Erwachsenenbildung/Arbeitspädagogik Soziale Betreuung - Schwerpunkt Demenz Teilnahmebestätigung kann zur Verfügung gestellt werden. Kurs als alljährliche Pflicht - Schulungsmaßnahme für Betreuungskräfte nach Paragraf 45a /87b anerkannt.

Kursnummer 262-3202
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Gebühr: 15,00 €
Demenz verstehen - eine Herausforderung - Modul 3 Merkwürdiges Verhalten bei Demenzkranken
Do. 26.11.2026 17:30
Erding
Merkwürdiges Verhalten bei Demenzkranken

Dieser Abend möchte betroffenen Angehörigen die wichtigsten Fragen rund um das Thema "Demenz" beantworten. Grundlegenden Fragen wird auf den Grund gegangen, umfassende Informationen bereit gestellt und wertvolle Tipps aus der Praxis gegeben. Die Dozentin hat eine langjährige Erfahrung und wird gezielt auf Fragen und Probleme der Teilnehmenden eingehen. Ein reger Austausch ist wünschenswert. Es gibt insgesamt fünf Module, an verschiedenen Abenden, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Teilnahme an allen Modulen ist nicht erforderlich. Sollte Interesse bestehen, alle Module zu besuchen, empfiehlt sich der Start mit Modul 1. Im Modul 3 liegt der Fokus auf merkwürdigem und auffälligem Verhalten sowie Halluzinationen bei Demenzkranken mit Lösungsmöglichkeiten schwieriger Situationen anhand praktischer Beispiele. Sie sammeln zusätzliches Know-how und gewinnen Sicherheit für Ihren Alltag. Angehörige bekommen diese Informationsveranstaltungen in der Regel finanziell bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse. Kursleiterin: Karin Valenta Erwachsenenbildung/Arbeitspädagogik Soziale Betreuung - Schwerpunkt Demenz Teilnahmebestätigung kann zur Verfügung gestellt werden. Kurs als alljährliche Pflicht - Schulungsmaßnahme für Betreuungskräfte nach Paragraf 45a /87b anerkannt.

Kursnummer 262-3203
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Gebühr: 15,00 €
"Gut informiert durch die Wechseljahre“ - Workshop Für Interessierte und von den Wechseljahren betroffene Frauen ab 35 Jahre
Fr. 13.11.2026 17:30
Erding
Für Interessierte und von den Wechseljahren betroffene Frauen ab 35 Jahre

Die zertifizierte Wechseljahresberaterin Barbara Bank wird in einer Mischung aus Informationen, Tipps und Kurzberatung (nicht in medizinischer Hinsicht) diese wichtige Lebensphase von Frauen in ihrem kurzweiligen Workshop beleuchten. Der Workshop für interessierte Frauen in den Wechseljahren bietet Inspiration, Information und Unterstützung für alle, die diese Lebensphase erleben oder sich für diese spannende Zeit interessieren. Hier lernen Sie, wie Sie mit Selbstfürsorge durch diese Zeit navigieren können. Gemeinsam stärken wir uns für einen neuen Abschnitt voller Möglichkeiten. Auch Frauen ab 35 Jahre sind herzlich willkommen, um sich über diesen Lebensabschnitt zu informieren. Im Anschluss ist Raum für Fragen und einen Austausch untereinander.

Kursnummer 262-3206
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Gebühr: 20,00 €
Chronische Schmerzen und deren Behandlungsoptionen Vorstellung der Interdisziplinären multimodalen Schmerztherapie
Di. 06.10.2026 18:00
Erding
Vorstellung der Interdisziplinären multimodalen Schmerztherapie

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3231
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Therapie bei Blasenschwäche und Blasensenkung - was Frauen wissen sollen
Do. 08.10.2026 16:30
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3231A
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Therapie bei Blasenschwäche und Erektionsstörungen - was Männer wissen sollen
Do. 15.10.2026 16:30
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3231B
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
World Restart a Heart Day: Basistraining Reanimation - Jeder kann ein Leben retten!
Di. 13.10.2026 18:00
Erding

Der Herz-Kreislauf-Stillstand ist eine häufige Todesursache in Deutschland. Insbesondere die ersten Minuten sind hier entscheidend! Bei einer zügig einsetzenden und guten Herzdruckmassage steigen die Überlebenschancen für die Betroffenen deutlich.  Weil zu diesem Zeitpunkt in der Regel noch keine professionellen Rettungsteams anwesend sind, ist die Hilfe der anwesenden Personen von umso höherer Bedeutung. Die lebensrettenden Maßnahmen sind einfach und schnell erlernbar: Jede und jeder kann helfen!  Anlässlich des Internationalen Tages der Wiederbelebung am 16. Oktober bieten wir interessierten Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit, eigene Kenntnisse zum Thema Reanimation zu erlangen, aufzufrischen oder neu zu lernen. Jede und jeder kann in einer Notfallsituation zum Lebensretter werden. Wir zeigen Ihnen in einem theoretischen und praktischen Kurs, wie genau Sie helfen können, ein Menschenleben zu retten. Herr Kern freut sich auf Ihre Teilnahme und beantwortet Ihre Fragen, um Ihnen die Angst zu nehmen, etwas falsch zu machen! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3232
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Carotisstenose
Di. 20.10.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3233
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Lungentag 2026: Infektionen der Atemwege und der Lunge: vermeiden, erkennen, behandeln
Di. 27.10.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3234
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Hernien: Kleine Beulen in der Bauchdecke mit großer Wirkung
Di. 10.11.2026 18:00
Erding

Die Bauchdecke ist eine komplexe Struktur, die eine wichtige Rolle in unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden spielt. Sie schützt unsere Bauchorgane und sorgt für die Stabilität unseres Rumpfes. Sie ist täglich extrem viel Stress ausgesetzt und manchmal schweren Belastungen, so dass kleinere oder größere Lücken entstehen können (z. B. Leisten-, Nabelbrüche oder Narbenbrüche). Es ist deshalb wichtig zu wissen, wann eine „Beule“ auch Hernie genannt, behandelt werden soll: Frau Dr. Tosolini freut sich Ihnen einen Überblick zu geben über die diagnostischen und therapeutischen Optionen, die das zertifiziertes Hernien-Zentrum am Klinikum Landkreis Erding bietet. Nutzen Sie die Gelegenheit mit unserer Expertin ins Gespräch zu kommen und eigene Fragen zu stellen. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Kursnummer 262-3235
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Herzwochenvortrag: "Das schwache Herz" mit Fokus auf Vorhofflimmern und Herzschwäche
Di. 17.11.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3237
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Urologische Früherkennung
Di. 24.11.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3238
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Thrombose/Embolie - Wenn Gefäße plötzlich verstopfen
Di. 01.12.2026 18:00
Erding

Eine Thrombose – also der Verschluss eines Blutgefäßes durch ein Gerinnsel – kann sowohl Venen, als auch Arterien betreffen. Besonders arterielle Thrombosen haben oft schwerwiegende Folgen: Sie können die Durchblutung lebenswichtiger Organe oder Gliedmaßen plötzlich unterbrechen und zum Beispiel einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine akute Minderdurchblutung der Beine verursachen. Löst sich ein venöses Gerinnsel, kann es zudem in die Lunge gelangen und dort eine lebensbedrohliche Lungenembolie auslösen. Schnelles Handeln ist in solchen Fällen entscheidend. Doch wie erkennt man eine Thrombose rechtzeitig? Welche Symptome sollte man ernst nehmen? Was sind die Ursachen? Und welche operativen oder interventionellen Möglichkeiten bietet die moderne Gefäßchirurgie zur Wiederherstellung der Durchblutung? Beim Patientenforum der Abteilung für Gefäßchirurgie am Klinikum Landkreis Erding erhalten Sie fundierte Informationen zu Ursachen, Warnzeichen, Vorbeugung und Behandlung – verständlich erklärt von unseren erfahrenen Experten.  Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum persönlichen Austausch und zur Beantwortung all Ihrer Fragen. Wir freuen uns darauf, Sie bei uns willkommen zu heißen! Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Kursnummer 262-3239
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Pankreas: Das versteckte Organ?
Di. 08.12.2026 18:00
Erding

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Kursnummer 262-3240
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Welche Narkoseform ist die beste für mich? Voll- oder Teilnarkose?
Di. 15.12.2026 18:00
Erding

Das Anästhesie-Team hat die Hauptaufgabe für optimale Bedingungen zu sorgen, damit Ihre Operation gelingt. Je nach Eingriff stehen verschiedene Narkoseverfahren zur Verfügung, z. B. die Vollnarkose, die Teilnarkose (Nervenblock oder Spinale), die Sedierung, oder eine Kombination aus den vorgenannten Techniken. Oftmals kann der/die Anästhesist/in Ihnen im Aufklärungsgespräch verschiedene Narkoseverfahren zur Auswahl stellen. In diesem Vortrag lernen Sie bereits jetzt die Vorteile und Nachteile der verschiedenen Narkoseformen kennen. Denn auch persönliche Parameter wie z. B. ein höheres Alter oder Vorerkrankungen müssen in der Wahl des Verfahrens berücksichtigt werden. Nutzen Sie die Gelegenheit in lockerer Atomsphäre Ihre Frage einem Spezialisten zu stellen und so wichtige Informationen mit nach Hause zu nehmen. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Kursnummer 262-3241
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Therapie bei Blasenschwäche und Blasensenkung - was Frauen wissen sollten
Do. 19.11.2026 16:30
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3242
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Prostatakrebs - Schonende Operation mit Hilfe roboter-unterstützter Chirurgie
Do. 26.11.2026 16:30
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei.

Kursnummer 262-3243
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Gebühr: Eintritt frei
Keine Anmeldung erforderlich!
Neu: Wie kommt man von den Drogen weg?
Do. 29.10.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Dr. Andreas Hamel, Oberarzt Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils)

Kursnummer 262-3251
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Gebühr: Eintritt frei
Neu: Traurig, burn-out oder depressiv?
Do. 26.11.2026 18:00
Erding

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und den persönlichen Austausch! Im Anschluss an alle Veranstaltungen stehen die Referenten für Fragen zur Verfügung. Der Eintritt ist frei. Bitte anmelden. Referent: Dr. Riste Angjelkoski Kooperation mit dem kbo-Klinikum Taufkirchen (Vils)

Kursnummer 262-3252
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Gebühr: Eintritt frei
Good Morning Yoga am Samstag - für Anfänger & Fortgeschrittene
Sa. 19.09.2026 08:45
Erding

Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung. Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer 262-3308
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Gebühr: 93,00 €
Good Morning Hatha Yoga Anfänger & leicht Fortgeschrittene
Mo. 21.09.2026 08:45
Erding
Anfänger & leicht Fortgeschrittene

Starte deinen Tag mit Hatha-Yoga, der Mutter vieler Yogastile, und du wirst sehen, welch positive Auswirkungen dies auf deinen Alltag haben wird. Hatha Yoga ist ein Werkzeugkasten für Alltag & Nervensystem: Du verbindest Körperhaltungen (Asanas), Atemführung (Pranayama) und bewusste Entspannung. Yoga wirkt erst im Körper, durch Dehnung und Stärkung, dann aber auch im Geist. Ruhe und Ausgeglichenheit, Kraft und Flexibilität sind das Resultat.

Kursnummer 262-3309
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga Anfänger
Mo. 05.10.2026 19:15
Erding
Anfänger

Wenn wir Yoga als Mittel für unsere Gesundheit nutzen, lernen wir, unseren Körper auf eine Art zu bewegen, die unserer Natur entspricht und sie fördert. Dafür leite ich die Übungen Schritt für Schritt an, ergänze sie um die dazugehörige Theorie und unterstütze euch individuell. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Kursnummer 262-3310
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Gebühr: 103,00 €
Hatha-Yoga Anfänger
Di. 13.10.2026 16:15
Erding
Anfänger

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer 262-3311
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Gebühr: 69,00 €
Neu: Morgenyoga - Für Anfänger und Geübte
Mi. 30.09.2026 08:00
Erding

In meinem Unterricht verbinde ich klassisches Hatha Yoga mit ausgewählten Bewegungsabfolgen aus dem Somatic Yoga. Fließende Übungen treffen auf präzise anatomische Ausrichtung – so entsteht eine Praxis, die Sie stärkt, mobilisiert und gleichzeitig achtsam nach innen führt. Sie entdecken neue Bewegungsmuster, schenken Ihrem Körper Aufmerksamkeit von Kopf bis Fuß und verbinden Kraft mit Geschmeidigkeit. Die Kraft der Meditation und bewusste Ruhephasen sind fester Bestandteil jeder Stunde – für mehr Balance, Stabilität und innere Weite. Geeignet für Anfänger*innen und Geübte – für alle, die neugierig auf neue Bewegungsimpulse sind, Yoga mit Freude praktizieren und bewusste Körperarbeit als Bereicherung erleben möchten. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, ggf. bei Bedarf Yogablock, Yogagurt

Kursnummer 262-3313
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Gebühr: 42,00 €
Hatha-Yoga Anfänger und Fortgeschrittene (zertifiziert nach §20)
Mi. 16.09.2026 19:55
Erding
Anfänger und Fortgeschrittene (zertifiziert nach §20)

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen. Bitte beachten: Kurs auch in den Herbstferien.

Kursnummer 262-3314
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Gebühr: 124,00 €
Wochenendentspannung mit Hatha Yoga Anfänger und leicht fortgeschrittene Anfänger
Fr. 18.09.2026 17:30
Erding
Anfänger und leicht fortgeschrittene Anfänger

In diesem Yoga-Kurs, der auf Hatha-Yoga beruht - welches auch als traditionelles Yoga bekannt ist - ist es mein Anliegen mit statischen & dynamischen Körpergrundhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), sowie dem Einfließen von Jahrtausend-altem Yoga-Wissen beizutragen, den Zugang zurück zu den eigenen Energiequellen zu finden, und zu kräftigen. Ich glaube, dass jeder einzelne Mensch so viel innere Kraft in sich trägt, die nur darauf wartet, wieder angezündet zu werden. Yoga ist ein kraftvoller Weg, sich dessen wieder bewusst zu werden.  Durch das Wissen das ich in Nordindien erfahren durfte dem beitragen zu dürfen - uns gemeinsam an diese Kraft in uns zu erinnern, dadurch den Herausforderungen des Alltags mit größerer Stärke zu begegnen, und unsere wahre Essenz wieder zu entdecken - begegne ich mit Demut, und voller Freude. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kursnummer 262-3318
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Gebühr: 124,00 €
Hatha-Yoga leicht Fortgeschrittene
Di. 22.09.2026 17:15
Erding
leicht Fortgeschrittene

Jeder kann mit der Praxis beginnen. Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3321
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga leicht Fortgeschrittene
Di. 06.10.2026 19:15
Erding
leicht Fortgeschrittene

"Körper und Geist" können im Yoga zueinander finden und gemeinsam in eine harmonische Balance kommen. Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen (Asanas) im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung, unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Stuhl. Für die Teilnehmenden kann eine persönliche Praxis entstehen. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet. Für leicht Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Kursnummer 262-3322
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga leicht Fortgeschrittene
Mi. 23.09.2026 17:00
Erding
leicht Fortgeschrittene

"Yoga gibt mir den nötigen Raum, um zur Ruhe und damit zu mir zu kommen", diese Erfahrung möchte die Kursleiterin Mirka Schachtl im Rahmen des klassischen Hatha-Yoga mit Ihnen teilen. Hatha-Yogastunden bestehen aus sorgsam zusammengestellten, sanften Körper-, Atem- und meditativen Übungen, die jedem(r) Kursteilnehmer(in) die Möglichkeit geben, innerhalb seiner individuellen Voraussetzungen teilzunehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und sanfte Art erleben möchten. Für leicht Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3324
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga leicht Fortgeschrittene
Do. 08.10.2026 10:00
Erding
leicht Fortgeschrittene

Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen. Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen). Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3325
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Mo. 21.09.2026 18:05
Erding
Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3331
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Gebühr: 124,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Di. 22.09.2026 08:30
Erding
Fortgeschrittene

"Yoga gibt mir den nötigen Raum, um zur Ruhe und damit zu mir zu kommen", diese Erfahrung möchte die Kursleiterin Mirka Schachtl im Rahmen des klassischen Hatha-Yoga mit Ihnen teilen. Hatha-Yogastunden bestehen aus sorgsam zusammengestellten, sanften Körper-, Atem- und meditativen Übungen, die jedem(r) Kursteilnehmer(in) die Möglichkeit geben, innerhalb seiner individuellen Voraussetzungen teilzunehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und sanfte Art erleben möchten. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3332
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Gebühr: 124,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Di. 06.10.2026 18:00
Erding
Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3333
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Do. 24.09.2026 17:30
Erding
Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3334
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Do. 17.09.2026 09:00
Erding
Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Für Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen; Bitte beachten: Kein Kurstag am 24.09.

Kursnummer 262-3336
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Gebühr: 104,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Do. 24.09.2026 19:00
Erding
Fortgeschrittene

"Yoga gibt mir den nötigen Raum, um zur Ruhe und damit zu mir zu kommen", diese Erfahrung möchte die Kursleiterin Mirka Schachtl im Rahmen des klassischen Hatha-Yoga mit Ihnen teilen. Hatha-Yogastunden bestehen aus sorgsam zusammengestellten, sanften Körper-, Atem- und meditativen Übungen, die jedem(r) Kursteilnehmer(in) die Möglichkeit geben, innerhalb seiner individuellen Voraussetzungen teilzunehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und sanfte Art erleben möchten. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3338
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Gebühr: 124,00 €
Hatha-Yoga Fortgeschrittene
Fr. 09.10.2026 09:00
Erding
Fortgeschrittene

Yoga ist ein alt überlieferter Übungsweg, der Körperübungen, Atemlenkung, Konzentrations- und Meditationsübungen beinhaltet. Yoga kann die Atmung vertiefen und das Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Es beschreibt ganz genaue Übungsschritte und Bewegungsabläufe, die unserer Gesundheit gut tun können und eine wohltuende Wirkung haben. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.

Kursnummer 262-3339
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Gebühr: 104,00 €
Yin-Yoga
Mo. 21.09.2026 19:45
Erding

Yin Yoga - ein ruhiger, passiver Yoga-Stil Yin Yoga konzentriert sich auf das lange Halten der Positionen, so dass man besonders tief in eine Yogaposition (Asana) eintauchen und in tiefer gelegene Muskel- und Gewebsschichten vordringen kann. Der Körper wird dadurch optimal gedehnt und ausgerichtet und tiefer gelegene Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Der Kurs ist sowohl für Yoga Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Seele baumeln lassen und sich etwas Gutes tun. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Kissen und Decke .

Kursnummer 262-3341
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Gebühr: 104,00 €
Yin -Yoga leicht Fortgeschrittene
Di. 13.10.2026 17:45
Erding
leicht Fortgeschrittene

Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun. Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen. Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,

Kursnummer 262-3344
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Gebühr: 69,00 €
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02.10.26 17:06:27