Yin -Yoga
leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 10. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 17. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 24. November 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Yin -Yoga
leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 262-3344
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StartDi. 13.10.2026
17:45 UhrEndeDi. 08.12.2026
19:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Nadja PrellAngestellte(r)
- Geschäftsstelle: Erding
