Hatha-Yoga
leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Hatha-Yoga
leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
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Gebühr104,00 €
- Kursnummer: 262-3325
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StartDo. 08.10.2026
10:00 UhrEndeDo. 17.12.2026
11:30 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Erding
