Balance Swing - Fitness auf dem Minitrampolin Das effektive Fitnesstraining auf dem Trampolin! Mit Balance Swing bringst du deinen Körper in Form und hältst dich fit. Jeder kann es lernen. Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung und ist somit ganzheitlich. Und das Beste daran: Unser Trampolintraining macht unglaublich Spaß! Balance Swing ist ein ganzheitliches Trainingskonzept auf dem Trampolin und dabei: - hocheffektiv in kürzerer Zeit - besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend durch die weiche Trampolinmatte - ausgleichend für Körper, Geist und Seele - vorteilhaft für unseren gesamten Organismus - für alle geeignet Bitte mitbringen: Handtuch und Socken
Verschiedene Yoga-Ansätze, verschiedene Kursleiter - lassen Sie sich überraschen! Auch in den Ferien sorgen wir dafür, dass Sie sich mit Yoga entspannen und fit halten können! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Linedance-Journey ist der richtige Kurs für alle, die einmal in die Linedance-Welt schnuppern möchten. Wir begeben uns auf eine „Linedance-Reise“um die Welt und lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien z.B. aus dem Country,-Latin- oder Modern-Linedance . Getanzt wird einzeln in einer „Line“ (Reihe). Alle Tänze werden ausführlich erklärt und geübt. Bitte leichte Kleidung, geeignete Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Linedance-Sneaker o.ä), etwas zu trinken (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness und unser Gehirn) und einfach viel Freude mitbringen.
Modern-Linedance-Sommerkurs ist der richtige Kurs für alle, die Modern-Linedance bevoruzugen oder ausprobieren möchten. Wir lernen mit viel Spaß verschiedene Choreographien. Getanzt wird einzeln in einer „Line“ (Reihe). Alle Tänze werden ausführlich erklärt und geübt. Bitte leichte Kleidung, geeignete Schuhe (Schuhe mit glatter Sohle, Linedance-Sneaker o.ä), etwas zu trinken (ganz nebenbei kommen wir ins Schwitzen und trainieren unsere Fitness und unser Gehirn) und einfach viel Freude mitbringen.