Yin-Yoga
leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Dienstag • 26. Januar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Dienstag • 02. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Dienstag • 16. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Dienstag • 23. Februar 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Dienstag, 02. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Dienstag • 02. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Dienstag, 09. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Dienstag • 09. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Dienstag, 16. März 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Dienstag • 16. März 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Dienstag, 06. April 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Dienstag • 06. April 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Dienstag, 13. April 2027
- 17:45 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Dienstag • 13. April 2027 • 17:45 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Yin-Yoga
leicht Fortgeschrittene
Yin Yoga ist das Kontrastprogramm um wieder zur Ruhe zu kommen - Sich Gutes tun.
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
Die meist sitzenden oder liegenden Asanas (Yogaposition) werden drei bis fünf Minuten gehalten, in einer sanften Dehnung ganz ohne Leistungsdruck. Dies kann Verspannungen mildern und Rückenschmerzen lindern. Es wird auch das tiefere Gewebe, die Faszien angesprochen.
Lernen Sie Yin Yoga kennen und spüren Sie seine wohltuende Wirkung.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung,
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Gebühr86,00 €
- Kursnummer: 271-3344
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StartDi. 19.01.2027
17:45 UhrEndeDi. 13.04.2027
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Nadja PrellAngestellte(r)
- Geschäftsstelle: Erding
