Rundherum fit & Entspannt
Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 05. Februar 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Freitag • 05. Februar 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Freitag, 19. Februar 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Freitag • 19. Februar 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Freitag, 26. Februar 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Freitag • 26. Februar 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Freitag, 05. März 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Freitag • 05. März 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 5
- Freitag, 12. März 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Freitag • 12. März 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 6
- Freitag, 09. April 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Freitag • 09. April 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 7
- Freitag, 16. April 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Freitag • 16. April 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 8
- Freitag, 23. April 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Freitag • 23. April 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 9
- Freitag, 30. April 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Freitag • 30. April 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 10
- Freitag, 07. Mai 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Freitag • 07. Mai 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 11
- Freitag, 14. Mai 2027
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
11 Freitag • 14. Mai 2027 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Rundherum fit & Entspannt
Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
-
Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 271-3444
-
StartFr. 05.02.2027
09:30 UhrEndeFr. 14.05.2027
10:45 Uhr -
11 Termine
-
Dozent*in:Christine Grimm
- Geschäftsstelle: Erding
