Pilates
in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
1 Montag • 11. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
2 Montag • 18. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
3 Montag • 25. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
4 Montag • 01. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 5
- Montag, 15. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
5 Montag • 15. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 6
- Montag, 22. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
6 Montag • 22. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 7
- Montag, 01. März 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
7 Montag • 01. März 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 8
- Montag, 08. März 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
8 Montag • 08. März 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15 -
- 9
- Montag, 15. März 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
9 Montag • 15. März 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
Pilates
in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
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Gebühr62,00 €
- Kursnummer: 271-3482
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StartMo. 11.01.2027
19:15 UhrEndeMo. 15.03.2027
20:15 Uhr -
9 Termine
-
Dozent*in:Irene Kronseder
- Geschäftsstelle: Hohenpolding
