Neu: QiGong: die 18 Figuren der Harmonie (Shibashi) - Teil 1
Übende mit oder ohne Vorkenntnisse
QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen haben eine sehr lange Geschichte und blicken auf eine reiche Tradition zurück. QiGong hat starke Wurzeln im frühen Daoismus (6 Jh.v.Chr), aber auch im Buddhismus und in der Vorbuddhistischen Zeit.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs die ersten Figuren von Shibashi. Die Weiteren werden im nächsten Semester eingeübt.
Für Übende mit leichten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke.
Bitte beachten: Am 22.10. kein Kurstag.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs die ersten Figuren von Shibashi. Die Weiteren werden im nächsten Semester eingeübt.
Für Übende mit leichten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke.
Bitte beachten: Am 22.10. kein Kurstag.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Neu: QiGong: die 18 Figuren der Harmonie (Shibashi) - Teil 1
Übende mit oder ohne Vorkenntnisse
QiGong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen haben eine sehr lange Geschichte und blicken auf eine reiche Tradition zurück. QiGong hat starke Wurzeln im frühen Daoismus (6 Jh.v.Chr), aber auch im Buddhismus und in der Vorbuddhistischen Zeit.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs die ersten Figuren von Shibashi. Die Weiteren werden im nächsten Semester eingeübt.
Für Übende mit leichten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke.
Bitte beachten: Am 22.10. kein Kurstag.
Die drei Säulen des QiGongs sind sanfte fließende Bewegungen, eine ruhige achtsame Atmung und geistige Visualisierungen (Bewusstseinsführung/Vorstellungskraft).
Die Übungen können die Gesundheit stärken, die Körperenergie (Qi) aktivieren, das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern, die Vitalität steigern, das Nervensystem stabilisieren, Gelenke, Sehnen und Muskeln kräftigen und das Immunsystem stärken.
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Zu diesem Kurs:
Shibashi (Die 18 Figuren der Harmonie) wird dem Taiji QiGong zugeordnet und stützt sich auf den Denkansatz der Daoistischen Philosophie (z.B. Verbindung Himmel-Mensch-Erde, Yin-Yang Ausgleich). Die Übungen sind leicht zu erlernen, wirken positiv auf die Gesundheit und können uns in einen tiefen Entspannungszustand führen. Shibashi ist eine Abfolge von 18 Übungen, die im Stehen praktiziert werden. Eine Besonderheit dieser Form ist die bezaubernde Poesie der naturbezogenen Visualisierungen während der Übungen.
Wir üben in diesem Kurs die ersten Figuren von Shibashi. Die Weiteren werden im nächsten Semester eingeübt.
Für Übende mit leichten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke.
Bitte beachten: Am 22.10. kein Kurstag.
-
Gebühr94,00 €
- Kursnummer: G9360
-
StartMi. 17.09.2025
18:00 UhrEndeMi. 03.12.2025
19:15 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Erding
