Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
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Gebühr102,00 €
- Kursnummer: 261-3325
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StartDo. 05.02.2026
10:00 UhrEndeDo. 30.04.2026
11:30 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Erding
