Pilates in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
1 Montag • 22. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
2 Montag • 29. September 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
7 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
8 Montag • 17. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
9 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Hohenpolding, Mehrzweckhalle, Schulstr. 15
Pilates in Hohenpolding
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- Gebühr61,50 €
- Kursnummer: G9480
- StartMo. 22.09.2025
19:15 UhrEndeMo. 01.12.2025
20:15 Uhr - 10 Termine
- Dozent*in:Irene Kronseder
- Geschäftsstelle: Hohenpolding
