Pilates
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Keine Kurstage am 09.10. und 16.10.
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Keine Kurstage am 09.10. und 16.10.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 3
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 4
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
4 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 5
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
5 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 6
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
6 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 7
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
7 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 8
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
8 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 9
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
9 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 10
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
10 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 11
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
11 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 12
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
12 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15 -
- 13
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
13 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Dorfen, Kinder- u. Jugendhaus, Rinninger Weg 15
Pilates
Der gebürtige Düsseldorfer Joseph Hubert Pilates entwickelte Anfang des 20. Jahrhunderts in den USA die "Pilates-Methode".
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Keine Kurstage am 09.10. und 16.10.
Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingssystem, das sowohl Körper als auch Geist trainiert - Body & Mind. Während der langsamen, fließenden Bewegungen wird die Konzentration auf die Qualität der Ausführung gerichtet. Dabei wird die Körperwahrnehmung geschult, die Tiefenmuskulatur gestärkt und somit die Stabilisation der Körpermitte gefördert. Pilates ist eine optimale Methode, um Figur und Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Bitte beachten: Keine Kurstage am 09.10. und 16.10.
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Gebühr86,00 €
- Kursnummer: G9476
-
StartDo. 18.09.2025
18:20 UhrEndeDo. 29.01.2026
19:20 Uhr -
13 Termine
-
Dozent*in:Katrin Opitz
- Geschäftsstelle: Dorfen
