Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Bewegung gehört zum Leben. Wir stehen auf, ziehen uns an, fahren zur Arbeit, erfüllen unsere Hausarbeit, gehen spazieren oder ins Fitness. Und doch ist uns oftmals nicht bewusst, wie wir uns bewegen. Wie berührt mein linker Fuß im Vergleich zum rechten den Boden? Wie heben sich meine Arme in Richtung Zimmerdecke? Wie dreht sich mein Kopf beim Blick über die Schulter – können Brustkorb und Becken dabei helfen?
Lernen sie die Feldenkrais-Methode kennen. Die facettenreichen Lektionen helfen dabei, Bewegung und Bewegungsvarianz bewusster zu erfahren. Der Gewinn: mehr Leichtigkeit, Effizienz und Ausdauer in Alltag und Sport.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie können an dem Kurs auch in normaler, bequemer Kleidung (lange Hose, kein Rock) teilnehmen. Bitte mitbringen: Decke und kleines Handtuch.
Dozentin:
Heike Littger
Feldenkrais®-Lehrerin, zertifiziert vom Feldenkrais-Verband Deutschland (FDV)
Lernen sie die Feldenkrais-Methode kennen. Die facettenreichen Lektionen helfen dabei, Bewegung und Bewegungsvarianz bewusster zu erfahren. Der Gewinn: mehr Leichtigkeit, Effizienz und Ausdauer in Alltag und Sport.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie können an dem Kurs auch in normaler, bequemer Kleidung (lange Hose, kein Rock) teilnehmen. Bitte mitbringen: Decke und kleines Handtuch.
Dozentin:
Heike Littger
Feldenkrais®-Lehrerin, zertifiziert vom Feldenkrais-Verband Deutschland (FDV)
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 2
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 3
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
3 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 4
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
4 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 5
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
5 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 6
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
6 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 7
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
7 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 8
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
8 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Bewegung gehört zum Leben. Wir stehen auf, ziehen uns an, fahren zur Arbeit, erfüllen unsere Hausarbeit, gehen spazieren oder ins Fitness. Und doch ist uns oftmals nicht bewusst, wie wir uns bewegen. Wie berührt mein linker Fuß im Vergleich zum rechten den Boden? Wie heben sich meine Arme in Richtung Zimmerdecke? Wie dreht sich mein Kopf beim Blick über die Schulter – können Brustkorb und Becken dabei helfen?
Lernen sie die Feldenkrais-Methode kennen. Die facettenreichen Lektionen helfen dabei, Bewegung und Bewegungsvarianz bewusster zu erfahren. Der Gewinn: mehr Leichtigkeit, Effizienz und Ausdauer in Alltag und Sport.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie können an dem Kurs auch in normaler, bequemer Kleidung (lange Hose, kein Rock) teilnehmen. Bitte mitbringen: Decke und kleines Handtuch.
Dozentin:
Heike Littger
Feldenkrais®-Lehrerin, zertifiziert vom Feldenkrais-Verband Deutschland (FDV)
Lernen sie die Feldenkrais-Methode kennen. Die facettenreichen Lektionen helfen dabei, Bewegung und Bewegungsvarianz bewusster zu erfahren. Der Gewinn: mehr Leichtigkeit, Effizienz und Ausdauer in Alltag und Sport.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie können an dem Kurs auch in normaler, bequemer Kleidung (lange Hose, kein Rock) teilnehmen. Bitte mitbringen: Decke und kleines Handtuch.
Dozentin:
Heike Littger
Feldenkrais®-Lehrerin, zertifiziert vom Feldenkrais-Verband Deutschland (FDV)
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 261-3483
-
StartDo. 05.02.2026
17:30 UhrEndeDo. 16.04.2026
18:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Heike Littger
- Geschäftsstelle: Erding
