Fullbody Zirkeltraining - Sommerferienkurs
Fullbody Zirkeltraining - ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörper-Training
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität, verbessert die Fitness und die Gesundheit von Körper und Geist. Wir trainieren von Kopf bis Fuß unsere Mobilität, steigern unsere Ausdauer und kräftigen unsere gesamte Muskulatur mit unserem eigenen Körpergewicht und mit div. Kleingeräten. Balance- und Dehnübungen sind ebenso Bestandteil der Stunde wie einfache Koordinationsübungen für ein „fittes“ Gehirn.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ihre Mobilität und Fitness verbessern und den gesamten Körper abwechslungsreich trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes und kleines Handtuch, Freude an der Bewegung und ein Getränk.
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität, verbessert die Fitness und die Gesundheit von Körper und Geist. Wir trainieren von Kopf bis Fuß unsere Mobilität, steigern unsere Ausdauer und kräftigen unsere gesamte Muskulatur mit unserem eigenen Körpergewicht und mit div. Kleingeräten. Balance- und Dehnübungen sind ebenso Bestandteil der Stunde wie einfache Koordinationsübungen für ein „fittes“ Gehirn.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ihre Mobilität und Fitness verbessern und den gesamten Körper abwechslungsreich trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes und kleines Handtuch, Freude an der Bewegung und ein Getränk.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. August 2025
- 17:45 – 18:50 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Mittwoch • 06. August 2025 • 17:45 – 18:50 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Mittwoch, 13. August 2025
- 17:45 – 18:50 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Mittwoch • 13. August 2025 • 17:45 – 18:50 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Mittwoch, 20. August 2025
- 17:45 – 18:50 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Mittwoch • 20. August 2025 • 17:45 – 18:50 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Mittwoch, 27. August 2025
- 17:45 – 18:50 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Mittwoch • 27. August 2025 • 17:45 – 18:50 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Fullbody Zirkeltraining - Sommerferienkurs
Fullbody Zirkeltraining - ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörper-Training
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität, verbessert die Fitness und die Gesundheit von Körper und Geist. Wir trainieren von Kopf bis Fuß unsere Mobilität, steigern unsere Ausdauer und kräftigen unsere gesamte Muskulatur mit unserem eigenen Körpergewicht und mit div. Kleingeräten. Balance- und Dehnübungen sind ebenso Bestandteil der Stunde wie einfache Koordinationsübungen für ein „fittes“ Gehirn.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ihre Mobilität und Fitness verbessern und den gesamten Körper abwechslungsreich trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes und kleines Handtuch, Freude an der Bewegung und ein Getränk.
Wer sich gern bewegt und Sport treibt, steigert seine Lebensqualität, verbessert die Fitness und die Gesundheit von Körper und Geist. Wir trainieren von Kopf bis Fuß unsere Mobilität, steigern unsere Ausdauer und kräftigen unsere gesamte Muskulatur mit unserem eigenen Körpergewicht und mit div. Kleingeräten. Balance- und Dehnübungen sind ebenso Bestandteil der Stunde wie einfache Koordinationsübungen für ein „fittes“ Gehirn.
Der Kurs ist für alle geeignet, die Ihre Mobilität und Fitness verbessern und den gesamten Körper abwechslungsreich trainieren möchten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, großes und kleines Handtuch, Freude an der Bewegung und ein Getränk.
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Gebühr30,00 €
- Kursnummer: F9727
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StartMi. 06.08.2025
17:45 UhrEndeMi. 27.08.2025
18:50 Uhr
Dozent*in:
Helga Neigenfind-Cerovsky
Geschäftsstelle: Erding
