Fit-Mix

Eine Stunde, die für Sie sicher nicht langweilig wird.

Wir probieren alles aus: Aerobic, Step-Aerobic, Bodystyling, Work out mit Hanteln, Therabändern und Gymnastik-Bällen. Jeder kommt in diesem Kursformat auf seine Kosten. Ein ausgewogener Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.
Auch neue Dehnübungen und Entspannungspraktiken, erlernt im europäischen Ausland, werden eingebaut.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurs auch in den Pfingstferien.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 7
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
7 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 8
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
8 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 9
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 10
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
10 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 11
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
11 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 12
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
12 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
- 13
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
13 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004