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Bank, Marcus

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Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben
Mo. 03.02.2025 18:00
Erding

Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können. Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,

Kursnummer F9371
Kursdetails ansehen
Gebühr: 72,00
Dozent*in: Marcus Bank
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20.03.25 10:04:17