Meditation & Achtsamkeit
gelassener und entspannter durchs Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Montag, 02. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Montag • 02. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Meditation & Achtsamkeit
gelassener und entspannter durchs Leben
Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 262-3381
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StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 23.11.2026
19:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Marcus Bank - Geschäftsstelle: Erding
