Neu: Darmgesund essen

Wie unser Bauch das Wohlbefinden steuert

Name: Neu: Darmgesund essen
Start: 2026-06-11T18:30
End: 2026-06-11T20:00
Location: Erding, VHS-Haus, Raum B 202}

Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan - er beeinflusst Immunsystem, Stimmung und Energie. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Rolle Ballaststoffe, Präbiotika und Probiotika spielen, wie Sie Ihre Ernährung darmfreundlich gestalten und was wirklich hilft, um die Darmflora zu stärken.