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Yoga für den Rücken (K20)

Diese Stunde beinhaltet modernes funktionelles Rückentraining eingebettet in traditionelle Yoga Asanas unter Berücksichtigung der faszialen Strukturen. Wir lockern verspannte Rückenmuskeln und mobilisieren die Wirbelsäule. Der Fokus ist "Loslassen" und wieder Leichtigkeit in unser tägliches Tun zu bringen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Kurs auch am 31.10.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    1 Donnerstag 26. September 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 2
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    2 Donnerstag 17. Oktober 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 3
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    3 Donnerstag 24. Oktober 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 4
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    4 Donnerstag 31. Oktober 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 5
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    5 Donnerstag 07. November 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 6
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    6 Donnerstag 14. November 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 7
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    7 Donnerstag 21. November 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    • 8
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    8 Donnerstag 28. November 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum A 006
    9 Donnerstag 12. Dezember 2024 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006

Yoga für den Rücken (K20)

Diese Stunde beinhaltet modernes funktionelles Rückentraining eingebettet in traditionelle Yoga Asanas unter Berücksichtigung der faszialen Strukturen. Wir lockern verspannte Rückenmuskeln und mobilisieren die Wirbelsäule. Der Fokus ist "Loslassen" und wieder Leichtigkeit in unser tägliches Tun zu bringen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke

Kurs auch am 31.10.
05.12.24 23:32:36