Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene
Durch Yoga kann gerade der Mensch in der heutigen Zeit die so typischen Symptome wie Stress, Rückenschmerzen und Verspannungen abbauen und so kann es gelingen, seine "Lebensbatterien" wieder aufzuladen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
Die vielfältigen Übungen werden auf eine entspannte und bewusste Weise durchgeführt, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Schwerpunkte der Hatha-Yoga sind "asana" (Körperübungen), "pranayama" (Atemübungen) und "dhyana" (Meditationsübungen).
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen.
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Gebühr102,00 €
- Kursnummer: F9323
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StartDo. 06.02.2025
10:00 UhrEndeDo. 22.05.2025
11:30 Uhr
Geschäftsstelle: Erding
