Neu: Workshop Pilates für Anfänger

-Zum Kennenlernen-

Du wolltest schon immer mal Pilates ausprobieren, aber nicht gleich ein ganzes Semester buchen? Oder du hast bereits Pilates gemacht und möchtest gern mehr über Beckenbodenmuskulatur und die Grundübungen wissen? Dann bist du in meinem Workshop genau richtig. In zwei knackigen Stunden erfährst du mehr über die Grundsätze des Pilates, Anatomie des Beckenbodens und lernst einige Grundübungen kennen.

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