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Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben

Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.

Kurs findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    1 Montag 03. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 2
    • Montag, 10. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    2 Montag 10. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 3
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    3 Montag 17. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 4
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    4 Montag 24. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 5
    • Montag, 03. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    5 Montag 03. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 6
    • Montag, 10. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    6 Montag 10. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 7
    • Montag, 17. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    7 Montag 17. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 24. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    8 Montag 24. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 9
    • Montag, 31. März 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    9 Montag 31. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    • 10
    • Montag, 07. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Erding, VHS-Haus, Raum B 314
    10 Montag 07. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314

Meditation & Achtsamkeit - gelassener und entspannter durch´s Leben

Durch Meditation lernen wir, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, alte Gewohnheiten und Muster zu erkennen und "loszulassen". Zudem werden in diesem Kurs verschiedene Methoden, Techniken und Übungen zur Stressbewältigung und Stressvermeidung aufgezeigt, um das Leben gelassener, optimistischer und entspannter angehen zu können.

Kurs findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, evtl. Meditationskissen,
22.03.25 10:22:47