Yoga für den Rücken (K20)
Diese Stunde beinhaltet modernes funktionelles Rückentraining eingebettet in traditionelle Yoga Asanas unter Berücksichtigung der faszialen Strukturen. Wir lockern verspannte Rückenmuskeln und mobilisieren die Wirbelsäule. Der Fokus ist "Loslassen" und wieder Leichtigkeit in unser tägliches Tun zu bringen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke
Kurs auch am 31.10.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke
Kurs auch am 31.10.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 4
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
4 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006 - 8 vergangene Termine
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- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 006
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 006
Yoga für den Rücken (K20)
Diese Stunde beinhaltet modernes funktionelles Rückentraining eingebettet in traditionelle Yoga Asanas unter Berücksichtigung der faszialen Strukturen. Wir lockern verspannte Rückenmuskeln und mobilisieren die Wirbelsäule. Der Fokus ist "Loslassen" und wieder Leichtigkeit in unser tägliches Tun zu bringen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke
Kurs auch am 31.10.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke
Kurs auch am 31.10.
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Gebühr85,00 €ermäßigte Gebühr68,00 €Mit Kulturkarte ermäßigt
- Kursnummer: E9345
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StartDo. 26.09.2024
09:00 UhrEndeDo. 12.12.2024
10:15 Uhr
Dozent*in:
Josefine Allmendinger
Geschäftsstelle: Erding
