Rundherum fit & Entspannt
Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
1 Freitag • 02. Oktober 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 2
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
2 Freitag • 09. Oktober 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 3
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
3 Freitag • 16. Oktober 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 4
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
4 Freitag • 23. Oktober 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 5
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
5 Freitag • 30. Oktober 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 6
- Freitag, 13. November 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
6 Freitag • 13. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 7
- Freitag, 20. November 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
7 Freitag • 20. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 8
- Freitag, 27. November 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
8 Freitag • 27. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 9
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
9 Freitag • 04. Dezember 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002 -
- 10
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 09:30 – 10:45 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 002
10 Freitag • 11. Dezember 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 002
Rundherum fit & Entspannt
Anfänger und Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining, für mehr Beweglichkeit, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen und Nacken- und Kopfverspannungen. Sorgt für eine bessere Leistung und eine bessere Beweglichkeit im Alltag. Trainiert bestimmte Druck- Dehn- und Sprungübungen. Macht das Gewebe geschmeidig.
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
Das Training wird mit einer angenehmen Entspannungsphase beendet - damit Sie fit und positiv gestimmt, den weiteren Tag genießen können.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch
Anfänger und Geübte
-
Gebühr86,00 €
- Kursnummer: 262-3444
-
StartFr. 02.10.2026
09:30 UhrEndeFr. 11.12.2026
10:45 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Christine Grimm
- Geschäftsstelle: Erding
