Qigong
Fortgeschrittene und Geübte
Diese alten traditionellen Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen und Bewegungen werden langsam ausgeführt, um das "Einswerden" von Vorstellung, Atem und Bewegung zu ermöglichen und um den Körper nicht zu erschöpfen. Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden.
Für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken.
Für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004 -
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:10 – 20:10 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum A 004
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:10 – 20:10 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum A 004
Qigong
Fortgeschrittene und Geübte
Diese alten traditionellen Übungen aus dem Qigong dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen und Bewegungen werden langsam ausgeführt, um das "Einswerden" von Vorstellung, Atem und Bewegung zu ermöglichen und um den Körper nicht zu erschöpfen. Bewegungsmuster und Fehlhaltungen werden durch den Übungsprozess bewusst gemacht und können dann verändert werden.
Für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken.
Für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen oder Meditationsbänkchen (falls vorhanden), Socken.
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Gebühr77,00 €
- Kursnummer: 262-3367
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StartMi. 23.09.2026
19:10 UhrEndeMi. 09.12.2026
20:10 Uhr -
11 Termine
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Dozent*in:
Heidi Schulten - Geschäftsstelle: Erding
