Qigong: Mit Qigong ins Gleichgewicht kommen
Anfänger und Fortgeschrittene
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin kann eine Störung des dynamischen Zusammenspiels der Yin- und Yang-Kräfte in uns zu Krankheiten, Stress, Unwohlsein, oder einem Verlust an Lebensqualität und Lebenslust führen. Ein Überschuss an Yin (oder ein Mangel an Yang) kann zu Apathie, Antriebs- und Lustlosigkeit, übertriebener Müdigkeit, Gefühlen von Schwäche oder Ohnmacht o.ä. führen; während zu viel Yang (oder zu wenig Yin) sich in Hyperaktivität, Ruhelosigkeit, Schlafstörungen, Dauerstress (bis zum Burn-out), Bluthochdruck, Reizbarkeit usw. bemerkbar machen kann.
In diesem Kurs erlernen wir Qi-Gong Übungen und Meditationen, dessen regelmäßige Praxis uns dabei hilft, eine sinnvolle Balance zwischen Yin und Yang zu pflegen, z.B. Übungen aus den Systemen „die 5 Formen der Großen Harmonie (Da Hexie Wu Fa)“ oder "die Kraft des Seidenspinnens (Chang Si Jing)".
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke, ggf. Decke
.
In diesem Kurs erlernen wir Qi-Gong Übungen und Meditationen, dessen regelmäßige Praxis uns dabei hilft, eine sinnvolle Balance zwischen Yin und Yang zu pflegen, z.B. Übungen aus den Systemen „die 5 Formen der Großen Harmonie (Da Hexie Wu Fa)“ oder "die Kraft des Seidenspinnens (Chang Si Jing)".
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke, ggf. Decke
.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 5
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
5 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Erding, VHS-Haus, Raum B 314
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:15 Uhr Erding, VHS-Haus, Raum B 314
Qigong: Mit Qigong ins Gleichgewicht kommen
Anfänger und Fortgeschrittene
Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin kann eine Störung des dynamischen Zusammenspiels der Yin- und Yang-Kräfte in uns zu Krankheiten, Stress, Unwohlsein, oder einem Verlust an Lebensqualität und Lebenslust führen. Ein Überschuss an Yin (oder ein Mangel an Yang) kann zu Apathie, Antriebs- und Lustlosigkeit, übertriebener Müdigkeit, Gefühlen von Schwäche oder Ohnmacht o.ä. führen; während zu viel Yang (oder zu wenig Yin) sich in Hyperaktivität, Ruhelosigkeit, Schlafstörungen, Dauerstress (bis zum Burn-out), Bluthochdruck, Reizbarkeit usw. bemerkbar machen kann.
In diesem Kurs erlernen wir Qi-Gong Übungen und Meditationen, dessen regelmäßige Praxis uns dabei hilft, eine sinnvolle Balance zwischen Yin und Yang zu pflegen, z.B. Übungen aus den Systemen „die 5 Formen der Großen Harmonie (Da Hexie Wu Fa)“ oder "die Kraft des Seidenspinnens (Chang Si Jing)".
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke, ggf. Decke
.
In diesem Kurs erlernen wir Qi-Gong Übungen und Meditationen, dessen regelmäßige Praxis uns dabei hilft, eine sinnvolle Balance zwischen Yin und Yang zu pflegen, z.B. Übungen aus den Systemen „die 5 Formen der Großen Harmonie (Da Hexie Wu Fa)“ oder "die Kraft des Seidenspinnens (Chang Si Jing)".
QiGong ist für jedes Alter und für jede körperliche Verfassung geeignet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränke, ggf. Decke
.
-
Gebühr94,00 €
- Kursnummer: 262-3364
-
StartMi. 30.09.2026
18:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
19:15 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Erding
